坚持了快18年的晨跑，终于在2012年尝试了马拉松，25场全马和1场100公里的越野赛事下来后，作为一名对自己负责任的跑者，越来越重视科学的训练，而这其中包括在运动中对自己心率的监测。

用过好多的运动穿戴设备，佳明的手表从f10到920都用过，还有sunnto amibite3 run， 能测心率的手表无一不需要外加一条心率带，对于女性跑者，在运动过程中，我们会穿sports bra来稳定自己的胸部，半截的设计已经勒在了心前区，这里包括的心尖搏动处（左侧乳头下4、5肋间），而心率带一般都是系在这个区域范围内，那么双重的穿戴，会使女性在跑步过程中，觉得压迫甚至是呼吸困难，所以我一直在期盼有那么一个运动手表可以不用连接心率带的，当知道佳明准备出225时，它的光电设计就是卖点之一了，期待能赶紧用上，因此极果网做的这个活动很及时，满足我的小小心愿。

当我拆开快递包时，亮骚的荧光色外包装马上吸引了我的注意力，迫不及待的打开这一礼物。

原包装是黑色的表带，配上黄色的换装带，很贴心，里面还有换表带的小工具独立包装包好，不会丢。

  马上换上亮骚表带

和我自己的小麦肤色很配，想马上去跑步了！

  设置完毕，打开蓝牙可以马上与手机连接了

如果不用手动设置，只要下载garmin connect这个软件，注册后手机上设置所有个人数据，只要连接手机后，手表上的设置也马上更新，夜已深，期待第二天晨跑试表！

一、首跑测试：

   mio的光电技术，测试开始，闪闪发光

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       第一次测试，慢跑，看看心率的状态，但感觉一开始并不准确，一直提示我心率过高，自己通过调整呼吸后，依然提示心率过高，而当时配速很慢，虽然天有点热，所以就确定表有点问题了，跑后上传记录后，发现地图出现了偏移。

       和手机连接后，可以很直观的看到自己的配速情况和步频、心率等等，跑者可以根据数据对自己的训练做出调整。

二、使用感受

1、 相比简单的轨迹记录，GARMIN(佳明) forerunner 225运动手表的运动统计分析功能，能够为跑步爱好者带来更多具有参数意义的运动数据，用户可以根据GARMIN(佳明) forerunner 225运动手表记录的数据对自身状态进行调整，以便获得更好的成绩。

2、这个系列方便不用携带心率带，但是美中不足就是他仅仅是一只单纯的跑步手表，没有室内室外运动之分，在越野跑方面，充足电的情况下，约4小时的越野路程只剩下30%不到的点，因此对于越野跑爱好者来说是个缺憾。

3、基本上Garmin Forerunner 225外观与之前的Forerunner系列没有太多改变，甚至连厚度也基本一致，但连接心率带的功能并没有取消，因此还是可以再连接心率带使用，对于某些还是相信心率带准确度的用户来讲，还是考虑周全的！

      光电技术的广泛使用，相信再garmin其他系列的运动手表中很快实现，我也期待能再次体验！