引言

作为一个跑龄三年的女性跑者，一块腕表对我的意义绝对不止于指示时间的流逝。

我在乎外观，它要灵巧酷炫，系统界面设计人性化。

我在乎舒适，它要轻便柔软，长期佩戴亦如同无物。

我在乎实用，它要动静皆宜，满足日常和运动的全天候需求。

我在乎性能，它要灵敏精准，完美记录运动中的每一个细节。

因此，本次测评将重点关注以上四个方面。在10天的测试期内，测试方法将主要包括日常佩戴和长距离跑步，希望能通过一些亲身感受，将Garmin Forerunner 235的性能为大家做一个较为全面的展示。

直观体验

Garmin Forerunner 235 给人的第一印象是似曾相识，无论是正圆形的表面、撞色外观还是硅胶质感都像极了之前出的几款佳明产品。Garmin Forerunner 235 采用的是非触摸屏，因此侧面设置了5个按键，并在表盘外圈标注了按键的基本功能。在外观尺寸上，Garmin Forerunner 235 采用了4.4厘米直径的表盘，窄边大彩屏的设计使得屏显直径达到3.2厘米，而 Garmin Forerunner 620 的屏显直径仅有2.5厘米。更宽的屏显面积搭配屏幕上下切线的设计，使得 Garmin Forerunner 235 原本正圆形的表盘显得更加简洁大方。

从厚度来看，Garmin Forerunner 235 基本与 Garmin Forerunner 620 在表盘厚度上无太大差别。但由于背后凸起的光电心率感应器，因此实际佩戴的感觉还是会略厚于 Garmin Forerunner 620。

Garmin Forerunner 235 背面的腕式光电心率感应器是其特色所在，仅从外观来看三点绿光便极具科技感（实际感应效果将在下文详细阐述）。

除手表本身外，Garmin Forerunner 235 还配备了反色替换表带和工具。这对于女性跑者来说无疑是个很棒的设计。作为定位于适合全天候佩戴的运动腕表，过于鲜亮的颜色并不能满足日常工作和生活的需求，两幅反色表带便能够很轻松的解决这个问题啦。

其充电装置由卡入式充电器改为充电夹，有效减少了充电装置的体积。这对于需要随身携带的用户来说无便疑是个更好的选择（当然，大多数情况下，Garmin Forerunner 235 的续航能力是不需要随身携带充电线的，下文将具体阐述续航能力）。

舒适度体验

其实在上手佩戴之前，已经能够很明显感觉到 Garmin Forerunner 235 的表带之柔软了。与 Garmin Forerunner 620 相比，Garmin Forerunner 235 明显采用了更为柔软的硅胶材质，这种柔软从而保证了即便表盘背面存在凸起的光电感应器，表盘还是能够与手腕较为紧密的贴合，避免在奔跑中的晃动。此外，从重量来说，Garmin Forerunner 235 的确是一块“轻若无物”的运动手表。

除了重量和柔软度以外，Garmin Forerunner 235 在佩戴体验上存在有待提升的空间，凸起光电心率感应器对手腕还是存在压迫感。尽管没有刻意的束紧表带，也还是难以避免在手腕上留下些许压痕，当然鱼与熊掌不可兼得，这个问题目前看来不可避免。

日常佩戴体验

作为一块全天候心率记录手表，日常佩戴体验尤为重要。

电池续航能力。Garmin Forerunner 235 采用的是可充电式锂电池，电量完全充满需耗时约2个小时（电脑 USB 供电）。从试用的十天来看，Garmin Forerunner 235 的续航能力相当令人惊喜。试戴期间全程开启心率监测功能和新消息震动+声音提醒功能，其中开启计时 GPS 功能的时长总计约6小时。到第十一天，手表电量仍然剩余约1/8左右（截止发稿，这些剩余电量又支撑了2天手表模式）。这与官方公布的手表模式6周，GPS+ 光学心率约10小时的待机能力基本一致。

开启4天光电心率，外加跑完一个全程马拉松开启 GPS 的剩余电量。

日常活动追踪功能。Garmin Forerunner 235具备了日常活动追踪、久坐提示功能，能够记录日常活动心率、睡眠心率、步数、移动距离、消耗的卡路里等数据，其中每日步数目标会根据个人基本活动情况自动计算生成。而久坐提示开启后，每久坐时长超过一小时，手表都会提示使用者起身运动，并在运动后归零屏幕显示的久坐条。这对于久坐于电脑前的上班族来说，无疑是一个得力的健康小助手。

智能通知功能。将 Garmin Forerunner 235 通过蓝牙与手机连接后，可以通过手表查看手机接收到的微信、新闻、导航、天气等通知信息，并且能够控制或播放手机内的音乐。这无疑提升了 Garmin Forerunner 235 作为可穿戴运动装备的性能延展性。

全程马拉松佩戴体验

与男性相比，心率带的束缚往往会给女性胸部带来更强烈不适感。Garmin Forerunner 235 的腕式光电心率无疑为不喜欢束缚的女性跑者带来了福音。尤其是在动辄4-5个小时的全程马拉松比赛中。2016年3月13日，笔者同时佩戴了 Garmin Forerunner 235 和 Garmin Forerunner 620 两块运动手表参加了名古屋女子马拉松全程的比赛，对 Garmin Forerunner 235 在长距离跑步过程中的表现进行了深度测试。

找星速度。Garmin Forerunner 235 号称2秒找到卫星。而实际速度甚至快到让笔者没有感受到这2秒的存在。相比较而言，Garmin Forerunner 620 的表现就略让人捉急了。

距离追踪准确性。与实际赛道标注的距离相比，Garmin Forerunner 235 的距离误差相对较为严重，1个全程马拉松的距离误差几乎达到1公里。Garmin Forerunner 620 相对误差较小。

运动记录差异。对比Garmin Forerunner 235 和 Garmin Forerunner 620 两块手表在同一场全程马拉松的数据表现。可以看出，二者的数据还是存在较大差异的。当然，这种差异是不可避免的。对配速的记录曲线，Garmin Forerunner 235 的曲线相对稳定，而 Garmin Forerunner 620 波动较大。对心率记录的曲线，二者走势基本一致，但 Garmin Forerunner 235 的心率曲线呈现更多的波动性。对步频和高度的记录曲线，平均值基本一致，但明显 Garmin Forerunner 235 的曲线的起伏均大于 Garmin Forerunner 620。在正常佩戴的前提下，以上表现说明，Garmin Forerunner 235 具有较为敏锐的运动检测功能。

后记

总体来看，Garmin Forerunner 235 的腕式光电心率功能绝对不仅仅使使用者甩开心率带这么简单，它的内置心率感应器、超强续航能力、替换表带等一系列设计都将运动手表的用途延伸到了日常佩戴，真正做到了见证每一个心跳的瞬间。轻量、灵敏、节能、实用是本次试用对这块手表的最大感受。

关于 Garmin Forerunner 235 的待改进空间，一是凸起式心率感应器对手腕舒适度仍存在影响，二是对距离的监测误差较大，三是非触摸屏对多层级的应用系统操作仍然较为不方便，建议系统设计能够更加扁平化以适应按键式操作。

当然，由于试用期较短，尚未有机会多次试验 Garmin Forerunner 235 在上述类型的活动表现是否稳定，也未能有机会体验235在日常训练和骑行等领域的表现。但无论如何，以10分制评断，私以为这是一个可以打到9分以上的优秀产品，值得各位玩家入手。