“运动是绝对的，静止是相对的。以自然之道，养自然之身。人生，就在于用运动秀出我们的视界。”

当然我们所讨论的重点并不是辩证唯物主义而是有关于运动的。人类是唯一身、心两者合二为一的整体，通过运动既可以强身健体，又能对心理产生影响起到健心的作用。通过运动使我们充满活力，克服我们对快节奏的生活的抵触性。日常的运动分为有氧运动、力量运动、屈曲和伸展运动，比如骑行、游泳、郑多燕瘦身操，又或者举重、快跑以及运动前的热身运动。随着对健康生活方式的关注，智能科技也同样在不断的变革着我们的生活，而在全球科技风暴的席卷当中，运动类的可穿戴电子设备最受人亲睐。通过可穿戴式设备，来记录我们的被动的、主动的运动情况，从而进一步培养我们的运动方式、睡眠情况以及饮食习惯。

陈隽永说，心率是一个非常好的运动评估指标，通过心率可以知道在不同强度下的身体反应，因此可以更好地帮助用户找到自己的锻炼强度，持续提升自己的运动表现。习惯了8小时久坐的你，心率已经发生了怎么的变化呢？

WeCoach Pro是今年的6月份由太火鸟孵化团队匠物科技出品的智能可穿戴设备，前几日在极果网上进行了众测试用，出于极果的影响力，如风对这款智能穿戴设备进行了关注。去年的4月份，WeCoach曾发布了一款针对哑铃运动的追踪设备，今年则发布了第二代产品WeCoach PRO。与第一代有所区别，pro增加了运动心率的检测，与静态心率监测相比，即使pro在激烈运动时同样也能检测心率，尤其是它的防水性功能很强，即使让它在水杯里洗澡。

WeCoach Pro是一个专注于运动的产品，提供了完整的健身方案，内容涉及了骑行、游泳、跑步、健身等有氧运动与力量运动的结合，能够有效地提升运动质量。而且能够通过3D运动的捕捉技术，即时的捕捉动作细节并且给予专业的指导，让我们在享受运动的同时体验科技带来的运动乐趣。因在极果众测，所以包装上也就贴了极果的标签，当然说起极果，想必大家也并不陌生，是一个致力于为玩家和消费者提供全球范围内最值得入手的新奇酷玩和品质尖儿货的试用导购平台网站。包装采用黑色磨砂材质，背面印有产品参数，如下图所示。

WeCoach Pro除了增加了动态心率检测之外，内置了高灵敏度的九轴传感器以及GPS，可以通过平衡检测，更轻松的掌握平衡。所谓九轴传感器就是包括了三轴陀螺仪、三轴加速度传感器、三轴磁感应传感器，能够更有效的提升穿戴设备的即时性、稳定性以及精确性。这款WeCoach Pro在练习游泳或者跑步甚至于瑜伽、骑行，都可以根据动作的不同进行识别并整理记录成数据，并且实时的提供语音指导。

这款健身教练由5部分组成，分别是WeCoach Pro、腕带、臂带、充电底座以及micro USB线缆组成。在pro的表面采用0.7-1.5mm中心弧形设计的有机玻璃面板，正面有三角形布列的6颗LED灯，背面有两个7平方毫米的大面积光学敏感器件，可确保运动中心率信号的完整性，同时曲面设计可以适合手腕、大臂甚至于脚踝的佩戴。心率探头以及充电触点，整体采用航空铝材CNC一体成型，外观经过了精致打磨，防水级别达到IP67，内部构造中有长达15天续航的100毫安锂聚合物以及新一代超低功耗蓝牙4.0，同时配备了专用的锂电池充电芯片，能够保证主板的可靠运行。

当第一次使用时，需要将pro和充电底座相吸，等待6颗LED灯亮起即可使用。pro有银色和香槟金两种，边条打磨的类似于iphone5或者MI4手机一般，从外观上来看颜值不错。光电式的心率传感器，尺寸大小为39mm*40mm*13mm，轻甩即可与手机app实现蓝牙连接，而充电方式则是采用了当下比较流行的磁吸式。

其实对于运动型智能穿戴设备来说，通常只要有GPS就能够轻易实现跑步、骑行等相关数据的记录，而对于在如跑步、举重等力量型的剧烈运动当中，捕捉心率则显得额外困难，这也是因为人体皮下的毛细血管分别不均与所导致，同时由于传感器的贴合度以及肌肉组织的密度变化都会导致数据不准确。而pro则是采用了大面积的光学敏感器件，并通过配合低噪声、高增益的前端放大电路以及带通滤波电路来捕捉心率频段，以及更加贴合的曲面设计，来进一步的增强心率信号的分离。

充电底座为黑色塑料材质，中间黑色凹槽部分与pro凸出的探头相扣且具有磁吸功能。顶部有3个金属触点用以充电，底部侧边有micro USB接口。

腕带和臂带为黑色硅胶带，柔软性好且可以拉伸。说起硅胶也许会有小伙伴不了解，但如果告诉你所谓的“撸撸杯”也是硅胶材质制作的话相信你瞬间就能明白。因此采用硅胶材质来做表带上看，它的透气性和防水性都是比较好的选择，这也是目前大多数智能设备所采用硅胶作为表带的一种流行，而且使用中对人体也没有伤害。标配的腕带和臂带可以根据运动的剧烈程度以及个人爱好习惯来选择是腕戴还是臂戴。腕带的总长度为25cm，臂带总长度为40cm，硅胶带的穿孔较多，对于硅胶的将pro从腕带或者臂带的底部往上即可仅仅扣住使用。在扣的过程中，要分清曲面的角度，否则是扣不上的。

说明书及数据线。数据线长度约为10cm的面条线，将pro与底座相扣，插上micro USB数据线即可充电。

我们在使用过程中，只要甩动就能使pro保持开启状态，佩戴过程中要确保在舒适的情况下尽可能的紧一些以保证心率探头读取数据的准确性，如果比较宽松导致pro位置变化就可能影响到心率的测量结果。使用腕带时，尽可能佩戴在小臂的中部而不是像我们戴手表一样有时候会在腕骨的位置上。简单的来说，往上比往下的效果要更好一些。参照说明书的友情提示来说，如果出现手冰凉或者血液循环不好时，尽量在热热身之后才开始进行心率监测，这也是为什么在App当中会有一个热身的前奏的原因之一。

下图是臂带的使用情景，配上这张图来看，其实并非告诉大家就应该是这样戴的，事实上这是一种错误的戴法。根据我们人体的结构来说或者你自己尝试摸一下自己的肱二头肌和肱三头肌，它们中间的位置是骨骼，也就是下图的佩戴位置，因为血管并不在这个位置，这里的毛细血管也不发达，换句话来说这种戴法并不能检测到心率。正确的方法是pro在表带与带扣的位置，也就是肱三头肌的外侧位置，亲爱的你看明白了吗？

pro采用了4款独立App的方式，可以根据不同的场景打开不同的App，尽管有些繁琐和麻烦，但相对独立的App可以具备更多的功能，就像是单纯的复印机和复印机、传真、打印机一体化设备一样，单纯的复印功能上永远要超过一体机。在下图右边可以看到，这四款App分别是跑步、健身、骑行和游泳，可以同时支持安卓版本和ios系统。

这4款App，你只需要任意打开其中一款来注册，其余的直接登录就可以。与以往的蓝牙连接方式不同，在手机与pro的连接上首先要打开手机App，在App里面进行蓝牙连接，然后设置一些相关的个人信息。

首先从健身App进行了解。这款App可以通过视频指导的方式来进行视频教学，使用过程中需要先下载视频，然后根据里边的操作进行试验，通过心率探头对肌肉的张力进行监测，比如在抬起-放下哑铃时，每完成一个动作，手机都会提示一次。当退出后会显示出此次锻炼的数据，也可以根据实际情况设置目标，制定出每次锻炼的计划。

在跑步App中，可以自定义设定目标完成，也可以按照App提示进行减脂、保持健康、挑战距离等方式去尝试，跑步完成以后，会显示出跑步的总天数、总时间、总距离以及消耗的总热量，跑步App中设置了高德地图，同时也可以使用离线地图免流量环保跑步。

就功能来看，4款app的设置是大同小异的，在跑步和骑行中均内置了高德地图，骑行中会进行语音提示。骑行方式分为自由骑行、踏频训练和速度训练三种，踏频时要将腕带或者臂带戴在脚踝以上，相比较于骑行中单纯的GPS定位来实现路程以及最高和平均时速，pro的功能相对更加完善，除了拥有码表的基本数据之外，还配上了心率等数据，游泳pp中则对蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳等姿势进行了指导，加以地图的辅助，可以查看到游泳的时间、游泳的距离以及消耗的总热量，但ios系统的小伙伴恐怕还需要等待app的审核，在Android系统上则可以使用。

对比图。此图将行者app的数据与pro 跑步app的数据进行了对比。之所以用行者，一来是其码表曾在极果众测过，二来通过对这款软件的相关了解，发现这款软件相对来说比较准确，的确并非广告。从图中可以看到，除掉人为的在时间上的操作，数据方面几乎一致，而pro的数据更为详细、全面一些。

总结：这款pro从功能上来说也需要适当的改进，在骑行过程中时常出现蓝牙信号断开、不稳定的情况，且pro与手机蓝牙连接时需要分别进入到这4款App中逐个连接才可实现，有些繁琐。通过实践来看，只要稍微拿起pro以后就会激活，却出现了不能连接蓝牙；游泳App有待进一步优化，就目前来看暂时无法实现固件升级；同时建议适当增加震动功能，尤其在骑行和游泳当中就显得额外重要，毕竟我们不能随时手中拿着手机，就可以通过设置一定的距离进行震动提醒。

以挑剔的眼光来看，其实任何一件产品都不会是至善至美，但App上的缺陷总是可以通过技术进行不但完善，但从表带的材质来说耐脏性较差，易吸附杂物，还是希望能够改进。总体来说，这款WeCoach Pro较上一代产品功能更加完备，但价格却较上一代低，在防水级别上也是可以放心使用，尤其是捕捉动态心率上更为精确，可以即时的了解运动状态；而在App的功能上也相对很完备，只要根据它的科学指导，就可以在短时间内达到想要的效果。