前言

15年毕业后来到深圳工作，由于这边好吃的太多，生活规律混乱，体重蹭蹭蹭的从120飞奔到了160。每次照镜子都发现自己又变大了的感觉，导致每次回家我妈都一副认真脸跟我说：嗯，这么胖可以了，不要让自己再胖了！！！我的内心简直是无比的奔溃，再说也不是我说不胖他就不长的呀～

于是决定跑步锻炼——只为减肥！其实内心也是想有一人独处的念头，所以每周跑步三次，每次跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，让自己有更好的独立思考。这对于我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。

不知不觉，跑步已经半年有余，跑鞋也更替到了第三双。从第一双的安踏，到后面的新百伦，从刚开始的 400m 气喘吁吁到现在一次5公里。越发的体会到了“一日不跑，如隔三秋”的状态。当然，体重也是从160维持到了现在的130！（特别励志有木有，哈哈哈～）

随着跑步里程数的增加，自己对跑鞋的要求也越来越精细，慢慢的明白了“最适合自己的才是最好的跑鞋～”

 ｛图片来自李宁官方网站｝

李宁近期发布了旗下超轻系列跑鞋——［李宁超轻十三代］

［李宁超轻十三代］拥有多达16款的炫彩配色，让消费者有了更多的选择，同时也为这个夏季增添了不少跳动的气息。官方宣称：将传统的东方织棉和皇家革丝技术，转化为现代一体织和MONO纱的完美融合。一气呵成，是真正的东方智慧在二十一世纪的创新演绎。（鼓掌～）

感谢极果试用平台，让我第一时间体验到了［李宁超轻十三代］。作为一名初级跑者，我将通过两周的时间，30km左右的里程对其进行多方位的评测。

先来介绍下个人信息：

性别：男

身高：173 cm

脚长：255 mm

足弓：正常

跑步频率：每周三次，每次 5km

开箱

从20号得知自己进入试用名单后，每天都在迫切的等待中度过。24号得知用 EMS 发出，居然26号就收到啦～又一次刷新了我对 EMS 速度的看法。到手后我直接就上脚了，所以这个算是伪开箱啦～

外箱是一个大纸盒，这样可以比较好的保护到鞋盒，免得造成不必要的损坏。

打开外层纸盒，鞋盒就出现在我们眼前啦～

拿掉外面的纸箱，让整个鞋盒置于桌上。［超轻十三代］采用了黑金配色，略显低调。即将揭晓庐山真面目，心情激动有木有。再次感谢极果试用平台，极果大法好～

鞋盒的顶部除了 SUPER LIGHT 并无其他信息，一贯的简洁大方～

左侧标签都是一些常规的鞋码、主要材质、配色、条形码什么的，还加入了二维码信息。我的脚长是 255mm，所以直接拿了41码。

右侧则是一些李宁官方信息，同样是两个大大的二维码，分别为李宁官方微信、官方 App。印象中李宁属于绝对的中国传统企业，但从整个鞋盒所要表达的意思来看，整个的互联网意识还是很强的。

整个一圈回来，正面采用的是一个中国传统符号。难怪说是真正的东方智慧在二十一世纪的创新演绎。不过怎么给我感觉有一种越光宝盒的即视感，难道有参照周星驰的大话西游么～

打开鞋盖，有一种犹抱琵琶半遮面的感觉～

亮骚的配色真不是乱说的，不过也挺适合我这闷骚的性格～果真是荧光果红／荧光亮绿啊，哈哈哈～

主要用来夜跑，所以这个颜色很合适，非常的喜欢！

鞋身全貌协调统一，线条感良好～

不同角度、不同造型组合下都能呈现出比较好的美感，［超轻十三代］可谓颜值担当。

一些吊牌信息，对［超轻十三代］进行一些简单的阐述。

一体工艺，鞋帮合适。

［超轻十三代］从中国元素获取灵感，轻量&透气。李宁明星主打产品。

中底采用 FOAMEVA LITE 材质

是一种轻量化的中底 EVA 发泡材料，比普通的 EVA 中底材料更轻，提供舒适脚感，减少能量损耗。

［超轻十三代］鞋面采用镂空设计，保证了跑鞋的透气性。

中足部分采用轻盈强韧飞织纱线和 MONO 纱线一体成型，非常的通透冰爽。

鞋带采用 3M 反光材质，增加细节表现。

哦，对了，夜间反光效果如何呢？

有没有闪到你的眼～

哈哈哈

鞋舌部分采用双段式设计，配合一体织和 MONO 纱让［超轻十三代］的包裹性更为出色。

尺码信息不在传统跑鞋鞋舌的背面，而是放在了侧面。

鞋身内部中足部分采用18个透气孔，配合鞋底中足硬质 TPU 开孔设计，增强足弓支撑性能，提高跑步过程中抗扭转性。脚部活动开后，对气流穿过鞋内更为敏感。听说跑起来的人都能听到风的吟唱，［超轻十三代］可以让你的每一寸肌肤时刻感受到气流在你身上游走的畅快淋漓（有点污，哈哈哈）！

鞋垫正面

鞋垫采用汉麻抗菌纤维与草本精油复合纤维混织而成，能有效抑菌防臭，吸湿快干。

还别说，30km 后，没有任何异味，没有所谓的捂脚现象。

上脚&开跑

室内上脚效果

室外上脚效果

［超轻十三代］上脚给我的第一感觉就是｛轻｝，185g 的鞋身重量，配合轻盈强韧飞织纱线和 MONO 纱线一体成型鞋面，兼顾透气与包裹性。中足硬质 TPU，增强足弓支撑性能。真的让我有些许的喜出望外！

［超轻十三代］的所有设计都是为了追求一个目的：那就是［超轻］！（这句话是不是特别的傻～哈哈哈）

从 214g 的超一，到现在 185g 的［超轻十三代］。李宁已经走过了12个年头，13代的蜕变，成就了 29g 的转变～

这真是如官方所说：创“轻”之路，从未停止！这也让［超轻十三代］理所应当的定位为轻量化竞速跑鞋。所谓的竞速跑鞋通常都是为了跑步比赛而设计，目的是为了让跑步人员取得更好更快的成绩。所以，重量的大小，中底是否够薄，脚底反弹的速度等成了众多竞赛跑鞋的的权衡标准。

而我，则有自己的一些评判准则，毕竟适合自己的才是最好的嘛～

跑鞋是否有足够的舒适度

好的跑鞋一定是有比较好的舒适度的，比如说是否足够的贴合自己的双脚、紧缩足跟等。这些都是保证一双跑鞋舒适度的必要因素，也是有了这些必要因素后，我才有想着每次穿着它去跑步的冲动。

跑鞋的性能如何

一双跑鞋有了良好的性能，才能提供比较良好的速度反馈。具体可以表现为透气性、防水性、抓地力以及整个的贴合性，这样才能保证比较的灵活多变，为我的跑步过程中减少许多不必要的麻烦～

其他

是否带有反光条以便于我的夜跑，配色是否时尚潮流。跑鞋的整体颜值等等～

当然，还有一个就是价格，毕竟所有的评判标准都是基于一定的价格下进行比较的。

［超轻十三代］在这些方面表现如何呢？

拿到［超轻十三代］后，我通过两周的时间，30km 左右的里程对其进行多方位的评测。

可以看出，随着我对［超轻十三代］的磨合不断增加，我有意识的调整了自己的跑步里程数。算是不断的挑战自我吧～ 

后面随着磨合时间的增加，逐渐开始挑战 10km 的里程数～

期间正好赶上了咕咚2016巴罗莎线上十公里竞赛，便邀请了几个小伙伴在周末的时候跑完了深圳最美跑道－东湖公园5号绿道。

但是由于小伙们第一次跑，最后以比较慢的速度完成了比赛。

此次奖牌由咕咚线上奖牌实验室的王牌设计师 DavidXu 亲自操刀设计，大拿Xu可能是史上设计线上马拉松奖牌最多的奖牌设计艺术家。对于马拉松情怀与工艺品如何融合他早已了然于心，每一块奖牌有着不同的风格面貌，但对于完美设计的追求却始终如出一辙。

深圳最美跑道－东湖公园5号绿道大部分为水泥路面，全程下来［超轻十三代］的表现让我非常的满意。

鞋底前掌部位

鞋底后掌部位

两周的时间，30km 左右的里程数下来［超轻十三代］的鞋底并没有出现明显的磨痕。这得益于［超轻十三代］鞋底采用 FoamRblite 发泡橡胶，保证耐磨性同时减轻鞋身重量。

而采用 FOAMEVA LITE 轻质的中底就没那么理想了，官方称是一种轻量的中底 EVA 发泡材料，比普通的 EVA 中底材料更轻，提供舒适脚感，减少能量损耗。

但才是 30km 下来，就已经有了明显的折痕，这不得不让我为［超轻十三代］的整体使用寿命担忧啊～

当天跑深圳最美跑道时上午刚下过一点小雨，所以有些路面还是比较的湿滑，这正好可以评测［超轻十三代］的抓地性能。

但我跑下来明显感觉到［超轻十三代］的抓地性能真的是一般般啦，所以下雨天的时候各位跑友就要当心脚下啦～

体验总结

适合人群：中短距离的跑者，也就是 5-10km 的跑步者

不适合人群：大体重，长跑距离跑者，特别是用它作为长马竞赛的战靴得要慎重！

适合路面：公路、塑胶跑道

不适合路面：山路、大理石地面、其他湿滑路面等

［超轻十三代］的多种配色，主打［超轻］概念，让我这个初级跑者对它喜爱有加。而［超轻十三代］的设计理念也通过重量，外观，做工，价格等得到了很好的体现。毫不夸张的说：［超轻十三代］是一款定位精准、设计一流的入门级跑鞋。穿上［超轻十三代］进行中短距离的跑步运动，可以让你淋漓尽致的体验到［超轻十三代］的运动与科技感～并且可以提升自身的身体素质，达到很好的运动健身效果！但是［超轻十三代］的防滑性能稍弱，路跑时各位小伙伴就要注意脚下啦。毕竟自己摔倒了没所谓，撞到路人就不好啦！哈哈哈，开玩笑～

写到最后，我希望大家可以像我一样跑起来。跑步真的可以让一个人的精神面貌焕然一新，魅力指数直线上升！

THANKS !