前言：

“不走出去眼前就是世界，走出去世界就在眼前”，正因如此越来越多的徒步爱好者选择去挑战更高更远更有难度的地方，因为这些有追求的人希望世界就在他们眼前。我也有同样的想法，所以报名了陶冶户外组织的四天三夜108公里戈壁徒步挑战赛，目的有两个：一是挑战自己是否可以适应恶劣的环境，二是为了开拓眼界认识更多的朋友。

作为一名运动爱好者，徒步活动参与过很多次，但只限于本地近郊区域，而沙漠徒步还从未涉足过。正是由于沙漠的浩瀚与神秘，让我对戈壁徒步充满了期待与向往。

对于这次四天三夜徒步挑战赛，我提前两个月开始做功课，各大户外论坛精华攻略翻阅无数，在心理上和体能上做了比较充分的准备。整整一箱子，里面还有很多队友一起在网上团购的装备也在我这里。飞机托运用箱子比较方便，登山杖是一定要托运的哦。

在营地使用驮包，行李箱不让带入营地，驮包就成了必备的包裹，当白天离开营地后所有的装备都装得进去。驮包要结实防水，耐磨耐操，每天徒步近30公里，需要自已背路餐和水，大部分攻略都建议使用20－30升的背包。背包的大小因人而异，我选择了这款波顿30升运动背包，颜色鲜亮，重量较轻。

以我多年的运动经验来说，鞋是徒步运动最重要的装备之一，几乎所有的攻略也都强调了鞋的重要性。选择徒步鞋首先要考虑舒适度，鞋底不要太软也不要太硬，软了会很费力，硬了脚会不舒服。如果把鞋底分为很软、略软、中等、略硬、很硬五级的话，最佳选择是中等和略硬级的。其次要考虑透气性，官方给出的沙漠行进速度为每小时3公里，像我这样第一次进沙漠的“新手”可能会更慢。

长时间、长距离在沙漠里行走，脚部会大量出汗，如果鞋子透气性不好，必然会让脚遭罪。这也是在很多攻略里边提到的要准备几个卫生护垫放在鞋底用来吸汗的原因，男女通用哦！最后要考虑轻便，在满足前两条的同时尽量选择重量轻的鞋，要知道沙漠里徒步一百多公里，每一点重量都影响着你前进的效率。所以这也是我并不推荐重装高邦越野鞋的原因，那种鞋更适合山地、丛林等地形。我选择的这款莱肯轻越野运动鞋，基本上可以满足沙漠徒步的功能要求。（上面两张照片由荣耀畅玩7C拍摄，虚化效果对比）

敦煌昼夜温差较大，夜间温度约7、8度左右，所以专业羽绒睡袋基本上都能符合使用需求。这次我带的黑岩超轻羽绒睡袋，重量1200克，充绒量800克白鸭绒，因为我属于怕冷体质所以选择稍暖和点的，也是为了保险起见。

帽子要速干、防紫外线，如果怕晒可以选择这种将脖子、脸全都遮住的款式，网上的价钱从几十到几百不等，根据个人经济实力吧。

不少攻略将袜子列为与鞋同样重要的装备之一，这也不难理解，全身负重都落在双脚上，如果这两款装备不给力将是一件非常痛苦的事情。每天至少两双更换，所以八双袜子起步。

准备的装备有很多，就不在这里一一介绍了，简单汇总一下给大家参考。冰袖可配合T恤使用，手套、魔术头巾、墨镜、头灯、水杯、漱口水、泡腾片、疮可贴，登山杖要选择越轻越好的，因为每一点重量都会消耗你在徒步中的体能。

由于戈壁里没有信号，手机的唯一用途就是拍照，所以我选择了荣耀畅玩7C，抗造耐用而且背景虚化功能拍照很给力。

都说比赛一定不要穿新鞋，所以我特意在赛前半个月就开始体验这款莱肯轻越野运动鞋。莱肯轻越野运动鞋针对户外运动，而不同于重装越野高帮鞋。两只鞋的重量只有500多克，也就是一斤多一点，长距离徒步时不会有任何负重感。

莱肯轻越野运动鞋有五种配色，我选择的桔蓝撞色既显运动活力又彰显个性时尚，其它几种配色也很漂亮，特别是紫色的那款女鞋非常抢眼，今年紫色可是流行色哦，大家可以了解一下。

鞋面使用耐磨纤维网布+TPU，不仅透气舒适、排汗防臭，还可以防止小沙粒进入鞋子。橡胶鞋头可以有效防止冲击，耐磨程度很不错。

莱肯轻越野运动鞋设计了增强鞋舌，鞋舌加宽加大，与脚腕的贴合性很好，这也提供了极佳的包裹感。鞋舌的用料采用了类似翻毛皮，触感非常棒。

IBS缓震技术，缓震性能更强也更可靠。由LA SPORTIVA与VIBRAM联合开发的减震大底，使用特殊吸能材料，前矮后高设计，可有效吸收腿部对脚后跟的冲击力，加上户外ORTHOLITE鞋垫，轻量化超柔软，反弹性好，这种PC才是最佳搭档。

鞋底是这款鞋一大亮点。通过注入式EVA构造出色的中底结构，大纹路的设计可大大增强抓地力，通过实际体验能够感受到，在小坡面岩石和略坑洼的礁石上行走，没有丝毫的打滑情况出现。

第一批的小伙伴已经到达，我们另一路的队友正在全力以赴，在转机的途中实在无聊，先来个小合影吧。

还有半个小时就要到达敦煌了，机窗外的景色让我吃惊，赶紧拿出手机留念。

到达酒店后时间还早，所以先来个5公里热身，顺便继续磨合一下鞋子。整条街都没什么人，索性凹个造型。

晚上出征大典正式开始，我终于在实现中见到了中国版刀锋战士独脚潘，这是户外界的大神级人物，能够和他同时在沙漠中竞技让我有点小兴奋。

作为深圳队的队长接受了主办方的授旗，也希望能够带领伙伴们取得不错的成绩。

比赛第一天清晨，戈壁无人区人头攒动，比赛选手们经过热身后都处在了最佳状态。枪声一响，所有的选手都像脱缰的骏马涌了出去，再不复返。

四天时间经历雅丹、戈壁、黑戈壁、河床、小雅丹、沙丘等地形，每种地形的感觉完全不同。最难熬的要数沙丘了，走过海边沙滩的人都会有这种感觉，每一步都发不上力，脚好像在往后使劲一样，这也是最费体力的地形之一。还有就是小雅丹地形上的细泥容易扬尘不说，它会很轻易的从网面进入鞋里，一会功夫鞋里、袜子里就满是细泥，倒沙子就成为了我的任务之一。还好莱肯轻越野运动鞋对这些地形的适应能力很强，基本达到了对比赛过程中每种地形掌控。

由于我的脚属于偏瘦的类型，前脚掌在鞋里会一定晃动空间，所以在比赛第二天我穿上了两层速干袜。虽然脚不再晃动，但地表温度50度以上，长时间行走必然燥热出汗让脚很不舒服。回营地后问其它队员借了姨妈巾，再加上吸汗鞋垫的双重保障让我在后面的两个比赛日轻松许多。

当初报名是经过深思熟虑后才决定的，因为这是陶冶最虐的赛道，没有之一。在比赛过程中往往是前后几公里内看不见一个人，只有自己一个人要不断向前，这种孤独和寂寞是极为可怕的，必须在内心不断鼓励自己，用顽强的意志战胜这条赛道才能达到参赛的目的。

用脚步丈量生命的可贵，一步一步坚实的走下去，只有脚踏实地才能情怀落地。当你在赛道上无助的行走时会思考很多人生的道理，如果一味的追求成绩那就错过了沿途最美的风景。于是我放空自己，开始关注戈壁的魅力所在。这里的每一粒沙，每一块石仿佛都是有生命的，用心去感受沙漠的浩瀚之美。

戈壁的植物是孤独的，只是一棵棵矮小的、不为人知的矗立在那里，我用手机记录下它的挺拔与倔强。荣耀畅玩7C的背景虚化功能真心不错，两种模式差别立显。用最省电的飞行模式每天一百多张照片，电池至少可坚持两天。

无聊时抓只小蜥蜴来寻开心，这小家伙真的很难抓，在沙地上跑的飞快，而且颜色与沙子一样一样的，要不全体队员围追堵截还真抓不到它。就连它也是一股傲气凌人的感觉，难道这里的所有生物就这么牛叉吗？

这些是与共同挑战戈壁沙漠的选手们，年纪最长者72岁，年纪最小者仅6岁，每次看到他们在赛道上总会让我有不断向前的动力；还有她们，汶川女孩李应霞没有了双腿照样努力拼搏，没有胳膊的选手，一切的比赛过程都是靠自己完成。看到她们我还有什么理由放弃，而不拼到终点呢。是她们将最荒凉的戈壁走出了最繁华的风景，我由衷的对她们产生了敬意。

当距离终点只有最后一公里的时候，远远地可以看见旗门就在不远处，这时有一种莫名的不舍，不知道原因，明显放慢脚步不断的回头望着来时的路，身后的一百多公里真的是自己一步一个脚印走下来的，不逼自己一次都不知道原来我也可以这么强。和队友们一起冲线相拥欢呼是最开心的时刻，四天三夜的比赛让我们从陌生变成了相互依赖。

团队第七名和个人第八名已经超越了奖牌和奖杯的意义，回想比赛时每次面对一望无际的荒漠，面对极端干旱和暴晒，可能会彷徨、失落、无助，但我们依然怀揣着信念和执着。在体能到了极限的情况下才会发现更强大的自己。108公里，四天三夜84小时，艰辛的徒步完成后在我心里留下了深深的烙印。唯一的遗憾是在我比赛中暑的那次遇到了一位善良美丽的重庆妹子，为我擦拭清凉油。我还没来得及好好感谢她，就这样与她擦肩而过了。不知道此生是否有还有机会再见到她，我会牢牢地记住她，希望善良的人永远漂亮哦。

比赛结束回到酒店后，在官方的网站上看到自己这样一张照片，当时我正在用荣耀畅玩7C给队友拍照，摄影师给抓拍到上传到官网，占据热门排行榜第二名直到现在。也不知道是大家喜欢我的拍照姿势还是我这一双从肚脐眼就开始分叉的美腿……