跑步现在越来越火，隐隐有一种要成为全民运动的趋势。极果君也是跑步的忠实拥趸~嗯，准确的说是，是跑步理论和跑步装备的拥趸，嘿嘿。不过，不能坚持跑步这事，还真不能怪我懒，而是跑步之后，极果君总是浑身酸疼，一天的状态都不好。相信不少的小伙伴都有这样的体验，这样的酸痛往往会导致我们无法坚持跑不下。

不过，想要减轻这种肌肉酸痛，方法也很简单，你缺的就是一条紧身裤！

不对，是压缩裤！

- 压缩裤有用吗？-

我可以给你一个特别肯定的答案：有！而且相当有用！主要作用是增强运动能力和减少运动伤病。

穿上压缩裤之后，你最明显的感受就是它的支撑感很强。虽然肌肉本身有一定的支撑作用，但是在运动中，这点支撑还远远不够。肌肉的来回晃动，不仅容易造成伤病，而且还会增大乳酸积累。穿上压缩裤后，肌肉支撑更加有力，跑步时候对于膝盖的压力变小，你会感觉跑步更轻松。

压缩裤还会提升血液循环速度，可以把滞留在体内的乳酸快速排出，缩短腿部酸痛的恢复时间，注意呦，不是完全没酸痛，而是缩短时间。

另外，压缩裤还能起到高温排汗，低温保暖的功效。现在是冬天，极果君就给小伙伴们介绍几款压缩长裤，让你在冬天也能畅快跑起来。

- SKINS -

一说压缩裤，极果君就第一个想起来的就是思金斯。这个牌子在压缩运动装备领域是大哥大般的存在，不论是功能性还是舒适性，都非常优秀。看家本事——梯度压缩科技，也是饱受好评。思金斯的压缩衣，压缩感比较强，刚穿可能会不适应。但是高压缩度带来的缓解乳酸效果和肌肉恢复能力也是最棒的。

- SKINS A400 -

思金斯旗下的顶级系列产品，主打的就是动态梯度压缩技术。

号称研发时经过超过 80 万种不同项目的测量，从中提炼出了 400 个点实施精准压缩。距离心脏越远，压缩程度越高。而且，随着血液循环速度的变化，以及肌肉形态的变化，压缩程度也会变化。

这款压缩裤功能强，但是介个也不低。更适合每周运动时间在 10 小时以上的小伙伴们使用。

- SKINS A200 -

A200 可以看成是 A400 的减配版本，采用工程梯度压缩技术，不能随着血液循环速度和肌肉形态变化调整压缩程度。

不过，对于绝大多数小伙伴来说，每周运动时间很难超过 10 小时，这款压缩裤已经完全满足大家的需求了~而且，价格要实惠的多。

- SKINS RY400 -

这是一条恢复型的压缩裤，相比 A400 系列其恢复性更强。一般在运动后要穿三个小时才会有比较好的效果。

面料采用 76% 尼龙加 24% 弹性纤维材质，弹性出色，排汗、增强体温也更好，并且有着 50+ UV 的防紫外线功能；增强了抗菌处理，防止产生过多细菌，更加健康卫生。

- CW-X -

说这个牌子，可能对运动没啥研究的小伙伴们都不会太熟悉，但他的母公司可是大名鼎鼎的华歌尔 WACOAL，嗯嗯，就是那个日本著名内衣品牌。CW-X 也继承了华歌尔的优点，在这些压缩裤里，穿着是最舒服的。

- CW-X Stabilyx -

目前 CW-X 支撑效果最好的系列，对于腿部的支撑非常全面。使用独有支撑网专利材料，并通过特殊的材质拼接和编织方法，加强支撑效果。可以协调肌肉和小腿韧带，对膝盖支撑有力，同时可以有效调节跑姿，维持身体重心，支撑下腹部、臀部和背部。

采用比棉高 5 倍排汗功能的 Coolmax 素材；裤身上有 360 度反光带，提升了夜跑的安全性。

- CW-X Pro -

虽然比 Stabilyx 的定位低，但也不能简单的把 Pro 当成是 Stabilyx 的低配版。小腿部分和要不都支撑效果稍弱，但是大腿部分的支撑更强，对于大腿部分需要更强支撑的小伙伴来说，是最好的选择。

这款产品对于膝盖的支撑比较弱，比较适合小体重跑者穿着。大体重的跑者本身对于膝盖的压力就比较大，虽然贵点，但还是选择 Stabilyx 比较合适。

-  2XU -

2XU 是来自澳洲的功能性服装厂商，在全世界范围内，尤其是健身圈里，也是声名赫赫的主，但是！人家在中国并没有门店，宣传也是相当不到位~所以估计小伙伴们对于它的了解就更少了。

- 2XU Elite Compression -

 2XU 家的旗舰款式，前后面采用了不同的压缩面料。针对股四头肌、小腿等腿背部的肌肉群进行了加强支撑，通过这种另类的梯度压缩，让你不论是跑步还是健身都能更舒适。

采用高等级弹力纱线环形编制而成的 PWX 面料，各方向上的拉力均匀，在压缩性强劲的基础上，可以保证很好的灵活性。而且，极果君特别喜欢大腿和小腿处的 X 印花，精致又霸气。

- 2XU Compression -

从名字上就看出来，少了“Elite”精英的加持，它就是 2XU 家的基础款式。

面料上有所缩水，采用 PWX FLEX 面料，比起 Elite Compression，少了腿后面的 PWX WEIGHT 面料的支撑。还是那句话~大部分小伙伴完全够用~

- 2XU Recovery Compression -

2XU 家的恢复压缩裤款式，采用更强的压缩性来促进血液循环，缓解乳酸堆积。与思金斯恢复款相同，都需要进行长时间的穿着，效果才会明显。

最后，极果君亲情提示，千万不要因为身材不好，就放弃了压缩裤，再胖都要穿！胖子才最需要运动保护呢！大不了，咱再外面加个外套就是了嘛~