感谢坚果网提供了试用机会，下面跟我体验一下吧。

外观

快递给力，坚果网2014年12月17日公布睡眠检测仪测评者名单，18日送到手上。

方方正正的盒子，非常简洁，简洁到只有一个“小Z” logo和左右排列的中英文名称。“Achieve your best sleep”，果真如此吗？

左上角水滴形贴纸，坚果网标志。

打开盒子，所有配件更是一目了然，一台主机，一根数据线，一套说明卡片（如果也算配件的话）。

把监测器取出展开，头部大大的圆角方形，传感器部分一节一节的，怎么有像条蛇的感觉！，磁性盖板可以取下来，除了一个充电接口，没有多余的插口。

使用体验

按习惯，先看说明书，参数列表中赫然显示软件平台“Android 4.3或以上，IOS7或以上”，通讯方式“蓝牙4.0”。我勒个去，我那高大上的荣耀3X今年4月才入手，难到就不成了？先试试，万一呢！对着APP安装二维码狂扫，下载顺利，可下载完立马提示解析包错误，唉，技术就是技术，不服不行。

好不容易申请到的试用机会，呜呜！

换Apple 5s，扫码，顺利识别出S来，点击安装，过了十几秒，安装成功。根据提示设置账号，添加家庭成员。

小Z通过蓝牙和手机连接，这时出了点小插曲，开机后怎么也连不上手机。一扫码就提示绑定成功，点开始就提示未绑定手机。后来想想是不是和某些电脑一样，手机开关机试试，果然连上了（后来证明每次连接都要把手机重启一次，固件版本从1.7升级到2.1后没再出现这个问题，应该是个Bug。）。

今天就到这里，明天铺床上测试。

2014年12月19日，星期五，正式试用，有些小紧张。

有了昨天的经验，连接顺利多了。先把床单掀起来，记得只掀起床单哦，为了保证位置准确，先躺床上比划一下，做好标记，把小Z平铺在上臂和肩膀之间的区域，开关垂在了仰卧左手侧，把床单覆在上面展平，枕头放回原位，磁贴开关旋转180°，指示圆圈亮了5秒钟熄灭，一切正常（据说充一次电可以续航1个月）。

下一步连手机。咦，手机没电了，刚好，充电、开机，打开蓝牙，打开Sleepace软件，自动登录到了家庭成员并顺利连接到小Z。

点一下手机软件上的开始按钮，软件实时监测睡眠时的心率、呼吸次数。熄灯…… 

早上醒来拿起手机，进入Sleepace软件界面，点击停止按钮，提示加载数据，不看不知道，一看吓一跳，我的睡眠质量只有59分，非常糟糕。

小Z不只监测心率和呼吸次数，翻身次数，甚至是否离开床铺都可监测到。

对于采集到的数据，软件分“简报”、“建议”、“统计”三个部分给出分析。“建议”选项对睡眠中出现的问题给出解释和建议，我的问题还不少唉；“统计”选项则用曲线的形式给出睡眠过程中清醒、浅睡、中睡和深睡出现的时间段及占睡眠时间的比例，心跳波动情况，这和医院里睡眠监测报告类似，心率的测量误差好像比较大，毕竟检测器不是一直和身体亲密接触着；“备注”选项可把自己认为结睡眠好坏的原因记录下来，昨天晚上打了两个小时羽毛球，是不是太兴奋了，哈哈！

总的来说，配合手机软件，小Z的使用较简单，比较实用。

体会与建议

（1）小Z做工很精巧，大大的磁贴开关创意不错，也是要被吐槽的一点，因为操作不太方便，而且头部有点沉，随着身体滚动会滑落。

（2）Sleepace睡眠监测器对手机系统要求比较高，估计很大一部分手机用户没办法驾驭它了，除非换手机、刷系统……

（3）小Z不与身体直接接触，减少了被监测者的不适感，监测结果有代表性，各项分析也很全面。

（4）软件界面还可更人性化一些，硬件功能可不可以更多一些，例如配合软件增加危险报警功能，是不是可以更吸引年轻人孝敬父母。