随着年龄的增长，健康已经成为了日常关注的第一要素。而体重，无疑是能够看出来身体健康状况的非常显著的一个因素。不过，传统的体重秤，仅有体重的一个指标，而且无法通过智能手机去管理。在这个智能产品横行的时代，已经落伍了。

我也是第一次选购体脂秤，除了看重手机APP智能管理之外，能够分析出身体中的脂肪含量，无疑是更加有用的指标数据。在对比了一些产品之后，一款清华同方出品的体脂秤：好体知N1进入了我的视线，根据官方的介绍，这款产品拥有肝脏脂肪监测的国家专利，独家技术，在家5秒即可测出。对于像我这样经常有应酬的人来说，无疑可以随时监控自己的肝脏健康状况。于是，下单一款，感觉第一次使用还是很新颖。

不过，就分析的数据来说，简直是直击灵魂深处，让自己不得不面对惨淡的肥胖现实和真实年龄，好尴尬。

外观 小巧精致，做工优秀

先来看看，好体知N1智能体脂秤的外观设计。

非常简单的包装设计，白色的正方体外观，有着好体知的字样。

除了好体知N1智能体脂秤，还有简单的说明书和四颗7号电池。

彩色图文设计的说明书好评，可以看到，本身好体知N1智能体脂秤支持手机APP管理，和很多的智能硬件一样，可以通过手机来持续性的管理自己的体重和脂肪指标。

没想到，作为一款家用的体脂秤，好体知N1智能体脂秤的颜值还挺高。正面有四颗金属触点，用来指导用户脚部放置的位置。金属触点的材质为高敏感铂镍合金传感器，实际使用的时候，是需要光着脚站在体脂秤上面去测试的。

不过，这个金属的触点不耐脏，基本用一次就能留下比较明显的痕迹。

正面正方形的设计，长宽为30CM，基本也是主流体重秤的体积参数。

在好体知N1智能体脂秤的底部中间，有着好体知的英文logo。

当时选购这个品牌，清华出品的背景，与三甲医院合作，十几年科学研究可以说是非常重要的一个因素，这也代表着国内学术和科技的殿堂级别，可以说是给人一种信赖感。

好体知N1智能体脂秤的厚度21mm，非常轻薄，这种整体白色的外观设计，也显得比较干净清爽。

在好体知N1智能体脂秤的表面，覆盖了一层厚实的钢化玻璃，挺漂亮还安全。

另外有一个细节，就是好体知N1智能体脂秤的四周都是圆角设计，可以避免磕碰的时候伤到脚部。

在好体知N1智能体脂秤的底部，设计了四颗防滑脚垫。

我喜欢看细节，从细节来看，好体知N1智能体脂秤的做工也比较不错，防滑垫的纹理很细，抓附力比较强。

好体知N1智能体脂秤，依靠四颗7号干电池供电，待机时间没有办法准确测试，不过这类产品，基本都是低功耗的设计，应该会坚持很久。

客观来说，这种体重秤或者是体脂秤，几乎是家庭的必备电子产品。而好体知N1智能体脂秤的颜值比较高，放在客厅或者卧室都挺漂亮。

使用 蓝牙连接配合APP，功能强大

先说一下，好体知N1智能体脂秤的使用方法。

首先是光脚上称，需要将脚掌放到正确的位置。此刻，显示的是当前测试的体重。

在显示完成之后，与APP连接的好体知N1智能体脂秤，会显示YES字样，以及右侧的绿色或者红色指示灯，这时候，表示的是已经测试完体内肝脏脂肪比例，绿色灯光表示正常，红色灯光表示超标，非常直观。

当然， 智能体脂秤，离不开手机APP的支持，单纯的体脂秤，其实没有太多的数据可以显示。

那么，这款好体知N1智能体脂秤配合着APP，都有哪些特色呢？

1、图标式记录，清晰易懂

从APP的主页来看，好体知N1智能体脂秤采用了多彩的模式，以及图标式的方式，去记录体重的详情和变化。

除了简洁明了的展示体重之外，还拥有类似于朋友圈式的分享界面，可以自己分享或者查看一些用户的分享内容。

2、测试内容丰富，参数极多

这是一个深入灵魂的展示页面，非常的丰富，也击碎了我一贯认为自己身体年龄18岁的梦想。

可以显示的结果，多达17项，尴尬的是，首页的11项，就有5项不合格，看着都吓人。

每一项，都有对应的说明，以及正常的体重指标，告诉你改善措施。此外，还有总结性的身体年龄，以及健康评分。尴尬了，我属于肥胖型。以往认为自己提醒匀称，可以被现实无情的击碎了。

我估计，很多人和我一样，都会有疑问，这种测试准吗？包括脂肪量，BMI指标，以及肌肉、骨骼肌等很多参数，都准确吗？

从官方的介绍来看，好体知N1智能体脂秤采用的是"十五年专注人体成分研究的结果，利用中国人体成分数学模型，以及华大学科研技术团队，与多家知名三甲医院深度；合作采用双能X射线，稀释性同位素法，全身断层核磁共振法，三重校准其精确度，达到健身房级精准度"。

个人感觉，应该是比较准确的。

3、数据对比分析，更加直观

通过日历，还可以看到每天的体重变化，同时可以看到各项指标的变化细节并进行双项对比，非常直观和科学。

4、指导锻炼和饮食，为了自己坚持住吧

当然，这款APP最智能的地方，是运动和膳食的建议，会根据不同的身体肥胖状况，有针对性的制定一些运动和膳食的建议。

特备是饮食模块，非常的明细，而且有指导的食物和对应的卡路里数值，可以根据自己的实际需要去合理选择。

个人认为，如果真的是能够按照食谱去合理饮食，那么减肥应该是比较轻松的。知耻而后勇，行动起来吧骚年！

如开头所说，这是我第一次使用智能体脂秤，没想到，好尴尬啊，数据都是直击灵魂啊！

这款产品的价格不高，电商平台售价在369元，销量前三，还是比较值得去采购一个，拷问自己的灵魂去吧！家人们也可以一起使用哦，可以添加20人的测试数据，性价比这就出来了！关爱家人从健康开始！

本文作者极果玩家：彭洋