清新时尚，应对都市运动

近期Garmin又推出了一款全新的运动户外手表Vívoactive 3 trainer（简称为Vívoactive 3t），作为佳明Vívoactive系列的新成员，它的外形不像Fenix那么硬朗，外表更加清新时尚，即使搭配上班的职业装看上去也不突兀。本次感谢极果的信任，能够第一时间体验到Garmin Vívoactive 3t，这款能够轻松应对各种都市运动，走清新时尚风的多功能智能手表。

首先用一段运动视频，来开启本次的佳明Vívoactive 3t体验之旅吧！

一、外观硬件

Vívoactive 3t采用银色金属外圈，防撞耐磨，对强度和耐用性有极高保障，屏幕为可触控的Chroma半穿透式反射屏，在强光下屏幕依然清晰可见。

金属表壳在每个整点位置还有一道刻度点缀，时尚运动风凸显。

不同与其它款户外腕表沉重、厚实的设计风格，Vívoactive 3t剑走轻灵，整块腕表仅重43g。

Vívoactive 3t按键部分很独特，仅一枚按键设计，操作方式为触摸屏加实体按键操作。更为独特的是，Vívoactive 3t按键可以根据用户习惯选择左右边，方便用户穿戴。作为佳明的老用户，初步体验整个操控还是很习惯的，无论是点击还是滑动，都十分顺畅，没有遇到卡顿或者反应迟缓的现象。

Vívoactive 3t配备由多透气孔硅胶材质所制成的20mm腕带，表带为目前常见的快拆设计，腕带有很好的弹性和韧性，也可以不轻易被腐蚀和老化。

Vívoactive 3t保留了最常用的跑步、骑行、瑜伽、椭圆机、有氧运动等基本运动功能，常规的运动模式都涵盖了，而且同时支持GPS、GLONASS、Galileo三种定位方式，但是不支持游泳略有遗憾。

Vívoactive 3t采用光电心率模块记录运动心率，背面还设计有佳明目前常用的充电插口。该插口设计与磁吸式相比，与手表连接更为牢固。

在颜值方面，Vívoactive 3t依然保持着Vívoactive 3城市时尚风的特点，以天空蓝、樱桃红、神秘灰三款配色供用户选择，清新又时尚的气质，适合春季的穿着搭配。

二、软件配置

Vívoactive 3t 腕表配备了佳明运动腕表的中端配置，支持全球范围内三大卫星定位系统（GPS, GLONASS, 北斗)  的“三星搜索”，并具备腕式光学心率计、电子罗盘、加速度传感器、温度传感器、气压式高度计等传感器。

Vívoactive 3t 还具备7×24小时全天心率数值、每日活动数、活动距离、卡路里消耗、睡眠状况等数据的监测。而在日常化的智能功能方面，也提供了手机消息提醒的功能，将腕表通过蓝牙连接到手机后，可获取手机来电、短信、微信等智能通知。Vívoactive 3t的续航能力中规中矩，GPS模式续航可达13小时，智能模式下续航为7天。

不过Vívoactive 3t不支持内置音乐存储，不支持Garmin Pay，另外也不能连接Garmin Running Dynamics Pod，从而获得二代动态跑步数据，从这点来说Vívoactive 3t更加定位于都市日常轻量化运动的用户。

三、APP及界面交互

Vívoactive 3t交互设计非常简洁，手表和手机APP不需要扫描手表上的二维码，蓝牙可以自动识别完成连接配对，简单方便，之后就可上传手表的运动数据了。

同时Vívoactive 3t支持多种运动平台数据对接，数据共享无障碍，目前已经可以实现对接的常用平台有咕咚、悦跑圈、咪咕善跑等平台，可以与各平台的跑友进行互动。

四、室内运动表现

Vívoactive 3t没有专门针对室内力量训练的运动选项，但是可以通过自定义复制已有项目，进行个性化定制。比如笔者选择复制“椭圆机”新建“训练”项目，在运动中可以监视自己的心率、运动时间以及卡路里消耗。

组间训练时，通过时间和心率结合判断自己的体能恢复，从而开始下一组训练还是相当有效的。

训练时出汗如瀑，手腕处也聚集了不少从上臂留下的汗水，Vívoactive 3t很好的抵抗了汗水的侵蚀，硅胶表带软度适中，防水防汗毫无压力。

五、GPS及搜星表现

笔者在测试中对Vívoactive 3t进行了多次搜星测试。

Vívoactive 3t首次定位在20秒内完成，多次热启动下定位均在5秒内能够成功，Vívoactive 3t在户外使用也是毫无压力的。

GPS的户外精度表现笔者也进行了户外实地测试，笔者选择在龙子湖进行了半程拉练，绕湖三周跑同样的步道，3圈的轨迹基本重合，说明测距还是相当精准的。

路途中经过多个地下隧道，信号比较差，轨迹出现了略微的发散现象，看来有遮挡物情况下对民用GPS设备精度还是有影响的，好在户外运动这种情况并不多，室内运动还有跑步机选项，足够用了。

六、光电心率表现

Vívoactive 3t采用光电心率模块记录运动心率，提取Vívoactive 3t设备中TCX格式数据，进行做图分析。

笔者采取HIIT间歇骑行的方法，即热身→冲刺→匀速→重复→放松结合有氧和无氧的过程，对心肺功能进行比较好的刺激。

可以看到，Vívoactive 3t记录的心率数据，完整复现了5分钟的热身、每2分钟一次间歇的过程，间歇骑行期间心率趋势和骑行间歇完全一致，无论是在做渐加速心率的攀升的过程，还是进行匀速骑行心率的下降过程， Vívoactive 3t的基本趋势复现相当完美，任何一个心率波动都没有错过。

七、运动数据表现

前面已经有了GPS表现和心率表现的直观图形分析，那么Vívoactive 3t的运动数据到底如何？下面将对运动数据做表进行进一步的分析。

Vívoactive 3可以对测距、心率最大值、心率平均值、步频最大值、步频平均值、平均速度、最高海拔、最低海拔的数据进行实时的记录，对于城市轻量户外运动的用户足够使用了，而且可以通过手表、APP、网站三种方式查阅。

八、多样的表盘

表盘选择方面，手表内置多款表盘可供用户选择，另外用户还可以对表盘模块、色彩显示进行个性化的搭配，可玩性相当强。

手机上下载佳明的另一个App“FACE IT”就可实现自定义手表界面皮肤，通过选择手表型号、界面皮肤图片、选择指针样式、选择指针颜色即可上传至手表，从而让手中的Vívoactive 3t更加个性化。

比如上传一个自己制作的钢铁侠界面皮肤，致敬下这位复联4里牺牲的英雄。

九、运动防水

Vívoactive 3t支持水下50米防水，但是不支持游泳记录还是有点可惜的。笔者采用流水中浸泡10分钟的方式进行防水测试，基本生活类的防水绝对没问题，笔者较为关心的运动中防汗问题也能很好的抵御。

十、续航表现

笔者在使用Vívoactive 3t的5天时间，仅收到手表后充过一次电，期间户外跑步2个小时、室内骑行1个小时、力量训练1个小时，再加上功能摸索上的折腾，目前还有15%的电量，若运动量平均半个小时的话，应该续航3-4天没有问题。

十一、测评总结

写到这里此次Garmin Vívoactive 3t腕表的体验就告一段落了，我们来总结一下，首先还是从优点说起：

1. 外观设计时尚清新，即使搭配上班的职业装看上去也不突兀；

2. 运动数据比较精准，可触控的Chroma半穿透式反射屏，屏幕双向显示，触摸屏+实体按键操作；

3. 运动软硬件配置合理，内置了GPS、GLONASS、Galileo三重定位，以及腕式光学心率计、气压式高度计、电子罗盘、加速度传感器、温度传感器；

4. 监测数据完备，7×24小时全天心率数值、每日活动数、活动距离、卡路里消耗、睡眠状况监测。

   
   

Garmin Vívoactive 3t腕带略细，更适合女士和手腕较细的男士使用，如果无氧运动模块能够加入、同时支持游泳记录就完美了。

精简了功能后的Vívoactive 3t价格定为1380元，和Vívoactive 3相比大大降低了消费者的入手门槛，喜欢运动而预算有限的朋友们可以关注一下这款迪丽热巴同款手表。目前，Vívoactive 3t已经开售，趁着春色烂漫，和Vívoactive 3t一起运动起来！