想必大多数人都想拥有强健的体魄，这样可以更加精神的面对工作与生活。

不过又有多少人能够坚持每天锻炼，打球、跑步、骑行、游泳亦或是健身房，如今的人们都有美好的梦想，但是缺乏坚持锻炼的恒心。

下班吃完晚饭后，大多数仅仅散散步，然后就回家躺沙发或者床上。再加上中国人的饮食，一日三餐中，晚餐是最为丰盛的，于是你不得不长胖，身材走形。

今天为大家介绍一款 可以理由零碎时间进行锻炼，一边看电视一边锻炼的健身器材

shakeweight云智能摇摆哑铃

这是一款无需电池，采用人体主动运动模式。人的力量使得摇摆哑铃运动。只有在人持续给力的情况下摇摆哑铃才能保持持续运动。

外形很像传统的金属哑铃，但它只有一个而不是一对。

依据动态惯性原理，采用主动和动态的形式运动，使肌肉咋段时间内快速收缩发力，配合科学的重量，达到健身的效果。

扭转手柄可以调节阻力，10KG-30KG阻力，满足不同力量的使用者，相当于不同哑铃磅数的配重。

不同阻力，哑铃伸缩连接处的变化。 可以根据自身情况灵活调节阻力，适合不同人群。

下面来看看摇摆哑铃使用视频~

每天六分钟，坚持就能带来逆袭

重在坚持！

几组动作，训练上肢 胸肌、二头肌、三头肌、背阔肌等多处肌肉。

每天六分钟的训练，可以达到标准哑铃半小时以上的锻炼效果。

当你在家里看电视时，你也可以利用它进行训练。

坐姿的锻炼也有多个动作，你可以自己在训练中体会，找到适合自己的动作。

一边看电视，一边锻炼，而不是一边看电视一边吃零食。

这就是不同！

同时，你也可以带上它去户外摇摆锻炼。

爱运动的我，在 有摇摆哑铃之前，一直在使用腕力器、握力器等小器械在看电视时，进行训练。

现在有了摇摆哑铃，有了多少的运动体验，训练效果也更好。

如今有了摇摆哑铃的加入，可以更加多样化的锻炼。真是随时健身好伙伴！

最后要说的是，有了好的锻炼器材，最重要的还是要坚持锻炼，才能出效果。