忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

又到了跑步的黄金季节。户外越野撒欢的又开始活跃起来了。花红柳绿，鞋袜衣裤。各式各样的跑步装备又开始被我们披挂上阵，点缀山野了。熟话说 ，兵马未动，粮草先行。对喜欢跑步的同志们来说，装备的选购无疑是不可或缺的。各大牌的鞋衣裤，未免占据了大部分的眼球。而袜子，在跑者心里却少有独立的定位和该有的重视。

这几天，刚收到赛乐的一款R3越野跑步袜，迫不及待测试一下。。。。。                         

首先：上脚的第一感觉是：前后脚掌的缓冲性极佳。"肉垫"够厚！

这对户外尤其是越野跑鞋大底较硬是极好的补充。头跟的加固在跑步时能减轻脚在鞋内的滑动，从而减少出现血泡，水泡和黑指甲的几率。

但提高缓冲保暖的同时必然会出现矛盾的一面：散热问题。感觉赛乐的脚背透气网眼面积还是很大的。能将多余的热量导出，利用鞋的前面侧面网眼顺利排出。同时，聚丙烯的快干功能将汗液通过透气通道快速排出。

z-cross绑定系统

双环型交叉结构包裹的正是跑步中最常损伤的内外韧带，足底筋膜，以及阿基里斯腱。                     

而这个交叉环形结构广泛用于对脚踝的急性扭伤拉伤等韧带拉伤的处理中。

z.cross 交叉绑定系统将会实时保护跑者的脚踝的稳定，预防和缓解剧烈运动中对韧带系统的压力。

在实测中，能感觉到高筒的压缩力，对小腿部有较轻的压力，另外分布与小腿内外侧的分段压缩条，能辅助缓解小腿肌肉的疲劳感。

在长距离的越野跑中，小腿抽筋是不少跑者遇到的问题。虽然抽筋的原因尚无定论。但肌肉的极度疲劳是发生抽筋的重要原因。R3的长筒设计正好可以紧贴包裹小腿肌肉，能给予肌肉较轻的压力，能促进静脉回流，对缓解肌肉疲劳有一定的作用。

经过这几天的实测：客观来说，赛乐的这款R3越野跑步袜是转为户外甚至跟大强度的越野跑而设计的装备。能综合缓解跑步中面临的主要风险，如韧带的拉伤，肌肉的疲劳，及缓冲和摩擦问题。可以看出，设计者对跑者遇到的各种损伤问题是动了一番心思的。