觊觎已久的Fenix 3 HR国行版终于到手啦！感谢“今日头条”和“极果”给予的测评机会！先上开箱照：

拿到的是国行光学心率版，带一副备用真皮表带，对于日常佩戴比较多的朋友来说，真皮表带可以大大提高逼格。另附充电器一个和螺丝刀两个，可以用来更换表带。

正式测评前，先介绍下本人背景和申请动机，给大家一个参考。

本人马拉松和越野跑爱好者，这半年来伤病较多，希望能够更科学地进行锻炼。Fenix 3 HR所具有的心率即时测量功能及指导功能，理论上可以帮助我更好的进行训练及日常监测，至于Fenix 3 HR实际表现如何，让我们接着往下看吧！

外观：

Fenix 3 HR 的尺寸要比之前的系列产品明显减小，可以看出佳明希望吸引到更多非运动狂使用Fenix 3 HR。

蓝宝石仿碳晶表面晶莹剔透，耐磨耐刮，非常适合户外运动。

Fenix 3 HR 的金属表壳非常有质感，表带的触摸感也很柔软舒适。

表侧面有五个圆柱形按键，按压感恰到好处，不生涩，不松动。

表背面中间有三个LED光学发射器，中间有探测器，用来测量心率。

佩戴舒适性

我选择Fenix 3 HR的主要目的之一，是为了检测实时心率，所以对于佩戴舒适性要求很高。在过去十几天的时间内，我大多数时间是24小时佩戴。应该说，Fenix3 HR运动表带的舒适性完全超出我的预期，手腕除了长时间佩戴的印记略有感觉外，没有瘙痒、发闷等其他不适。夜间佩戴也很舒服，没有太大的束缚感，不影响入睡。对于我这样入睡不规律的人来说，Fenix3 HR 佩戴的舒适性足够了。

使用便易性

一个产品功能再先进，如果操作难以上手，也是白搭。Fenix 3 HR的五个物理按键功能明确，操作逻辑清晰，十几分钟就可以很熟练记住基本操作，新手不必担心操作繁复。

专业功能

Fenix3 HR有16项专业运动模式，和跑步或徒步相关的有“登山”“徒步”“越野跑”“跑步”“室内跑步”，暂时对其中的“徒步”“越野跑”“跑步”进行了测评。

下面是网页版connect数据对比，大家可以从中感觉一下各项活动测量数据的不同。

数据的详细对比就不列了，太多，没有必要。可以看出Fenix 3 HR的数据非常全面。

心率测试

心率的即时测试是我比较重视的一个功能，应该说，在大多数佩戴正确的情况下，fennix 3的测试没有太大问题。但在少数配戴松动的情况下，或者扫描区较脏的情况下，对于心率测量有偏差，比如我曾有过静息心率38的数据，虽然我很想拥有这个大神一样的数据，但是我的正常静息心率是在60左右，所以是有偏差的。其实没有完美的技术，心率带可能更准，但是不可能24小时佩戴，还必须得湿润才可以测量。在现有的技术条件下，fenix3的心率测量表现完全可以接受。

日常功能：

Fenix3 HR对我而言的主要功能是跑步训练和心率检测，而它的日常功能也同样值得得赞赏。比如每日步数，动态目标（Fenix3 HR根据你的历史表现帮助你设置每日步数的目标），天气温度（和手表相连），指南针，“我的一天”活动总结，久坐提醒等。这些小功能对于很多朋友来说不是最重要的，但很贴心，很实用，进一步拉近了专业运动测量和普通大众的距离，可以吸引到更多非运动狂的兴趣。

比如下面的insight提醒就很有意思

数据分析

随着互联网和移动互联网的发展，佳明的数据显示和分析包括三大方面：

一：手表数据显示：

二：手机端Connect数据显示

三：网页版Connect数据显示

佳明数据的丰富和深度一直是业界标杆，这里就不多说了。上述三种数据显示方式，其实也很好地照顾到各个层面用户的需求。

入门和普通用户，只需要查看手表和手机端数据就可以了；而数据狂们，可能就需要钻到网页版connect的数据海洋中冲浪了。

友情提醒大家，数据只是推动我们科学健康运动的工具，可不要为了数据而数据，或唯数据而论哦！

痛点

对很多越野爱好者来说，其中一个痛点是续航能否支持百公里以上的越野比赛，对普通越野爱好者来说，可能需要至少二十多个小时的续航。很可惜的是，本来有机会在崂山100中进行测试，可是因为伤病原因未能实施。所以这方面仍然是个未知数。

但至少有折中方案，飞耐时系列的充电器都是USB接口，至少可以在越野途中，用充电宝充一下。当然这就不可避免的要损失心率测试的数据了。当然，也还是有补救措施的，那就是同时佩戴心率带即可。在有心率带连接的情况下，心率带数据优先于光电测量数据。

总结

可能是受到苹果等“智能手表”的，飞系列的“非专业性智能功能”越来越多，这可以吸引到更多的用户。而佳明在运动方面的表现，其实具备真正的“智能性”。

而无论对于运动小白或大神，无论对于运动手表的新手或老手，Fenix 3 HR都能很好的照顾到其需求，可以说是一个相当全面的“神表”。

最后，希望在接下来的训练和比赛中，Fenix 3 HR能够带给我更多的帮助，协助我完成更多的挑战。

实战补记

5.29 在烟台福山大樱桃马拉松中，第一次佩戴Fenix3 HR完成比赛。因为伤病原因，本次半马算是“康复性训练”。下面上图。

佩戴感受：

天气很热，出汗很多，往身上手上浇水很多，但手腕没有什么不适感。

跑步不再需要手机的几个理由：

1、防水性、防汗性：不再担心遇到雨天、喷雾或大汗淋漓浸湿手机导致挂机的惨痛；

2、便携性：体积小、佩戴方便。主要是查阅方便，每次从臂包拿手机查看具体数据确实很不方便；

3、数据的丰富性，这个不必多说；

4、专（zhuang）业（bi）性。