健康，这个词现在越来越被人们所重视，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

身体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康、饮食健康，这么多的健康需要人们去关注，去了解其实也很费时间和精力。所以相关的一些智能硬件就给人们一个更直观的方式去了解你所需要了解的健康指数，下面就给大家介绍一款监测身体健康指数的智能手环——37°健康手环体验。

37°健康手环体验是上海三十七度科技有限公司研发，全球首款可以测量血压节律、情绪及疲劳程度的手环，通过37度手环您可以多维度地了解并记录下自己的情绪、疲劳、睡眠、运动及血压变化等等身体量化的数据。更棒的是独一无二而空前先进的可见光测量技术，会让佩戴测量过程毫无察觉，时刻在精心关怀体验下全方位的精确感知自己。当我们身体健康、内心稳定、敏锐，就能找到愉悦安定和恒久的幸福。

亮相

黑色正方形包装盒外表毫无花哨修饰，只是在正面有一个大大的37°标识，右下角是极果试用，产品是从极果平台获得试用的，在此表示感谢。

揭开外盖，露出手环主体，表面为点阵，仅有一颗小的提示灯，在充电或是测量时会闪烁。

全家福：腕带、37°手环主体、充电卡扣及快速入门指南。

下面上几张特写图

上图是手环主体和充电卡扣，充电时需要把卡扣上两个触电与主体上两个触电对上，然后用力按下，扣紧即可。充电使用平时的给手机充电的适配器即可，插口采用的是microUSB接口，较为常见。

使用

使用前需要将手环激活，需要在充电状态下开启手机蓝牙进行适配

1、下载APP，扫描包装盒底部二维码进行下载；

2、将充电卡扣与手环扣紧并连接充电器，保持手环充电状态；

3、打开手机APP，打开蓝牙进行首次连接，连接成功

连接成功后会有提示，同时APP右上角电量图标会亮起。

配置成功后可以根据APP提示进行手环佩戴，将手环主体扣进腕带，佩戴位置需在左手手腕偏后约一至二指宽的位置。如下图

首次使用会有一个使用说明的提示，可以根据使用说明了解操作

APP界面如下

37度健康手环可以测量血压、呼吸频率、心率、情绪、疲劳度以及运动和睡眠数据，见上图。

健康监测时每一小时测量一组数据，测量时光学传感器组件会有绿光或者白色光亮起。相应的时间段结束后数据会同步在右侧数据区域，点击相应数据即可进入详细的数据解读，还有相应的建议。

关于疲劳的测量方法不知道是这么测量的，不过得出的结果还是比较符合实际。最近在学车考驾照，每天五点多就起来去练车，还要上一天的班，真的很累。

37°健康手环除了日常监测外还有周健康数据分析的报告，通过报告可以详细的了解到自己的健康变化趋势，包括每日的血压变化趋势、运动量、心率及睡眠时长等等。根据健康报告可以很好地对自己的健康做好规划，做到健康数据的长期跟踪。

总结：

1、对于一款健康手环，可以监测如此多项的健康数据，很是让使用者满意，仅仅通过佩戴在左手手腕处就可以将相关数据定时测量，通过APP端读取，对于有这方面需求的用户有很大的帮助。

2、数据方面，在实际使用中，跟其他单一某项功能的智能硬件比较起来数据还是略有偏差，比如某一款睡眠监测仪，睡眠上时间差在20分钟左右，心率基本上能差不多。价格上睡眠检测仪是千元级别的，37°健康手环百元级别更亲民。

3、手环在佩戴时必须紧贴手臂，佩戴的舒适度不算太佳，尤其是夏季，很容易出汗，需要经常松下擦汗。这样的佩戴总感觉有些不舒适。希望官方可以有其他的办法可以解决。

4、手环那么大的表面不使用上很浪费，哪怕是加上个时间显示也可以作为手表使用啊，期待以后的产品能够实现。