自2013年手环进入智能时代，历经2年的发展，从起初的舒适性差，计量不准确，到如今各厂商推出了各类个性好玩的产品，智能手环已成为智能领域最火的硬件之一，不论是走专业路线的Jawbone UP系列，还是高性价比的小米手环，市场已经证明了需求，然而大多数的手环仍然停留在监测记步和睡眠的层次，随着技术的不断发展，消费者越来越需要一款能更加全面反应身体情况的手环，37度Light顺势而生，除了普通手环监测记步和睡眠的功能，Light还能做到监测血压、呼吸频率、心率、情绪和疲劳度，功能如此强大，在一众手环品牌中瞬间鹤立鸡群，不过37度团队保持低调，潜心耕耘，即使是在Light发布之后，仍然没有在媒体上过多地抛头露面，下面就来看看这款神奇的手环能为我们的健康带来什么。

包装：低调环保不花哨

说到手环的外观，你会首先想到哪一款？时尚的Jawbone UP，酷炫的Nike Fuelband，还是实用主义的小米手环，当然，市面上的手环那么多，总有一款适合你，这些都不是重点，今天的主角是37度，这款手环无论包装还是外观，给人的感觉都是比较低调内敛的，一如37度团队的作风，其实这也没什么不好，只是以手环这种产品来说，颜值也还是蛮重要的。

外包装为黑色纸盒，使用可降解的环保纸浆，进行了特殊的表面处理，手感不错，有点类肤质的感觉，正面37度LOGO沉稳内敛

背面左侧部为产品参数及生产信息等标贴，整体低调神秘

打开盒盖，第一眼还是蛮惊艳的，箭头提示很人性化，方便取出手环主体

内盒分为上下两层，上层为手环，下层放置腕带和充电接头，中间用说明书隔开，简单而巧妙，鉴于现在的用户大多并不缺少USB充电线，37度没有标配此线材，这种环保的做法其实是值得提倡的

产品的使用并不复杂，文档相对简陋，4页折叠的小册子，包含了快速指南和三包凭证，内容简洁明了

产品：制作精良且定位明确

对于火爆的智能手环市场，大大小小的品牌蜂拥而入，而沉下心来做一款好产品的其实不多，37度Light就是这样一款制作精良的产品，并没有因为价格低而在材料和设计上偷工减料，其性价比定位足以傲视市面上大多数的手环产品。

本款手环款式为深空灰，手环主体正面是经过磨砂处理的塑料材质，布满圆点的灰色网格纹，边缘经过倒角和镀铬处理，显得很有金属感，给人最大的感觉是块头大、颜值一般

从这个角度可以看到，手环侧面比较厚，毕竟这块手环监测的指标多，传感器相对也比较多

手环本体背面从上至下依次分布为充电触点，检测传感器，37度LOGO，充电触点的两边有充电接头的卡槽，两边是不一样的，所以不用担心会放反

考虑到部分手环存在主体容易从腕带中脱出的情况，这款手环的主体在侧面加大了宽度，使用中，绝对不可能无故脱出

再来看腕带，很明显的特征是其表面的晒纹工艺，很特别，摸起来感觉也很舒服，但说明书上并没有标明材质

腕带卡扣使用双孔固定，防止松脱，整个表带包含14个卡孔，腕带内表面为波浪纹

充电接头造型有点特别，像一个小小的帽盖，其实设计本身并没有太多的含义，对于手环接口的标准，其实业内也可以尝试统一，避免重复手机充电适配器一机一充的资源浪费

这个接头的好处是不用取下手环主体就可以充电，卡扣有正反之分，使用时不必担心卡反

将手环主题安装到腕带上，整体效果还是不错的，但比较明显的感觉还是一个大，作为一款手环确实有点过于大了，特别是上表面，手腕小的人带上去更显大，如果是带LED点阵或者墨水屏的话，作为一款手环，那就真的是极致了

不论是配色、外形，还是大小，手环整体感觉还是适合男士使用

不过这么多的传感器，能做到这样，已经是非常高的集成度了，如果在腕带及手环的配色上再多一点样式，会适合更多的人群

戴在手上的效果还是蛮不错的，不过很多朋友都以为是块表，当他们知道这是个用来测量血压和心率等数据的手环，都表示颇为神奇，当然，在手腕上就能测量这些数据，确实是有那么点神奇，至少目前还没有看到第二个同类产品，而综合百元左右的定位，这款手环的性价比确实已经逆天，势必在圈内掀起一场飓风

APP应用：界面和功能简洁直观

37度手环的APP没有复杂的设置，冗余的页面，有的只是简洁直观，用起来很顺手，这与手环的设计理念是一致的，其实一款监测手环要的就是直观地把数据呈现出来，减少在各个页面之间切来换去，这也是目前为止，笔者用过的手环里面，APP最简单、最好用的一款，没有之一，有时候这种简单会让你觉得，这APP怎么会没什么操作呢。

APP主页面以气泡形式显示测量结果及系统通知，点击左上角的按钮弹出菜单，没有晦涩难懂的条目，各种功能一目了然，比较特别的是，在系统设定中可以软件关闭和开启手环，这有点像是专业的仪器仪表了

这款手环内置的测量频率，血压、心率和呼吸频率，默认为一小时一次，情绪默认在每天上午10点检测，疲劳默认在每天下午5点检测，如果错过，不会加测，但可以在菜单中选择手动测量，不同于自动检测的气泡图标，手动测量的图标显示为T，自动测量的结果会在详情页面自动生产曲线，并以形象化的图形显示

作为一款主打健康的手环，记步和睡眠监测的功能是不可缺少的，但是运动监测部分可以适当增加一些评价和建议

手动测量的结果不会计入统计的数据和曲线，但是可以记录当前的测量状态，而不论是自动还是手动测量通过心型图标可以添加到收藏菜单，以备查看，同时可以通过分享按钮分享到微博、微信等平台

在数据统计方面，37度采用了按周小结、按月总结的方式，这部分的重点是数据的波动曲线和解读

实际体验：不完美但却简单好用

从使用近十天的体验来看，这款手环确实简单好用，所有检测项目到时间自动进行，不用刻意去关注和操作，记录的数据可在APP上随时同步和查询，但手环的续航时间很短，厂家标称的5天续航，实际使用中尚有差距，而没有配置震动器，让37度light手环和用户缺少交互。

37度采用光学原理来做检测，其模块和算法是核心技术，发出白光的模块是测量血压和呼吸频率的

绿色光源强度更高，通过测量血液的流速及核心算法，实时测量心率、情绪和疲劳程度

手环进行测量的时候，可以从皮肤与手环的间隙看到亮光，相比血压、心率等数据每小时测量一次的频率，情绪和疲劳度的测量仅有一次，如果错过了不会重测，其实可以在一定的时候范围内进行自动补测，另外可以再设置中增加设置血压、心率等检测的频率，按照每小时，或每2小时等，适合不同的人群要求，加大时间间隔还可以降低电量的消耗，延长续航

充电接头与手环主体的贴合度很好，由于电池容量很小，充电时不要使用移动电源，建议使用电流较小的适配器或者接电脑的USB口进行充电，充电时，面板上的绿色LED会闪烁 ，直到充满时长亮，续航时间与其它手环动辄半个月的时间相比，5天时间确实太短，而在使用中APP上显示的续航时间经常被虚增

由于手头上没有传统的水银血压计，这里使用iHealth BP3智能血压计（臂式）进行了多组同步测量对比

上图中左边为37度Light手动测量数据，右边为BP3测量数据，从测量结果来看，前几次测量中Light出现了较大的波动，而BP3的测量结果在大约5分钟的时间内，7次测量结果波动幅度不大，可视为当前较接近真实的血压值，Light在最后的2次测量中，所测得的数据与BP3较为接近，可以说是较为正确地获取到了真实血压值，分析前几次出现波动的原因，个人认为，在佩戴手环的时候，如果并没有按照要求的方式进行佩戴，或在测量时正好剧烈运动，在测量的时候出现手环滑动，有可能导致数值偏差较大，甚至测量失败，因此，在实际的配戴过程中，要获取到真实有效的数据，正确的配戴方式还是非常重要的，详细可参见说明书或APP内的教程。

结语

作为目前最小的能测心率的手环，还可以戴在手上随时测量血压，37度Light无疑为手环市场注入新鲜血液，而其亲民的价格，可以说在手环类产品中，也是极具性价比的，不过在外观上还是略显偏大，颜色样式相对单一，缺少个性，而没有配置震动器让手环的互动性大幅降低，虽然功能的增加必定会增加成本，但我相信大多数用户还是需要这个功能的，APP应用方面的简洁直观为这款手环加分很多，而APP上显示的电池续航时间经常性的虚增也让人无语，这就是37度Light健康手环，简单好用，虽不完美，对于关注健康的人群，确实是一个不错的选择。