现在越来越多的人关注健康问题，看着很多触目惊心的新闻，很多年轻人就因为各种健康问题，过早的结束了自己的大好光景。健康问题，已经不再是属于老年人的专属话题。

运动是保证一个健康身体的重要环节，中国现在进入全民健身时代，无论是散步、跑步、瑜伽、器械等等各类的项目，都是可以达到健身的作用。但是运动的强度，不是越大越好，还是要因人而异，过少的运动量达不到健身效果，过大的运动量又增加了身体的负担。所以，在运动的过程中要时刻的关注自己的身体状况。

今天，我入手的这件米家运动心电T恤，正好就是一个可以时刻掌握运动心率的产品。提到运动心率这个词，好像有点陌生。其实运动心率就是体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。三高人群锻炼中尤为重要的是运动心率，如果心率过高，会对身体健康不利，导致恶心、头晕、胸闷，糖尿病患者则会使血糖急剧降低，而且减脂效果也不好，心率低对身体没有危害，但是锻炼效果不好。

开箱评测：

先来来一个简单的开箱，整个包装采用了黑色的纸箱，极简的设计风格，黑色配以简单的图案和文字，十分具有科技感，是我个人所喜欢的。纸箱的背面有一些详细的参数和功能的介绍等。

打开上方的盒盖，首先可以看到的是一个类似于最初的小米手环表盘一样的物品，其实它就是整个米家运动心电T恤的大脑，我们叫它“米家心电豆”，取出心电豆，就可以看到一件衣服和一个盒子了。

衣服有独立的包装，卫生整洁。另外一个盒子里装着米家心电豆的配件。它是手持监测配件及充电模块，把米家心电豆放在中间，可以实现手持测心率的作用。采用的是 ABS塑料注塑成型。利用医用导电金属片作为电极。同时也是为心电豆充电的设备。Type-C充电口，通用性好。

衣服采用了紧身衣的设计，可以达到加快乳酸代谢、降温排汗、减少脂肪震动等功能。胸部则采用了电极纤维面料，提升回弹，也可以辅助米家心电豆进行数据测量。腋下采用网眼织法，加快透气速干，利于排汗。整个衣服的面料都是吸湿排汗运动面料 ，可以快速排汗，长时间穿着也可以保持干爽舒适。

使用评测：

米家运动心电T恤，采用了电脉冲技术。通过电极获取心电数据，再加载到无线电波上进行传输。相对于传统的心电测量设备，穿戴舒适性和数据准确性都有了很大的提升。

传统心率产品，大都是采用光电技术，通过PPG技术用光的反射/投射判断心率 ，类似的产品比如是Apple Watch、小米手环、各种类型的智能手表等。其主要特点是准确性和稳定性差，无法实时监测 。

现在随着生活水平的不断提高，肥胖问题也是困扰很多国人的大问题，肥胖随着而来的就是很多疾病。我国的亚健康人群数量也在逐年的攀升，拥有一个健康的身体是很多人的目标。这款运动心电T恤，满足了喜欢运动健身的人群，同时运动的过程中还可以体验到科技带来的智能生活。

这款产品的核心技术是ECG实时心电技术。采用了ADI 心电芯片，在ECG芯片领域ADI为国际市场占有率领先，ECG芯片产品被广泛运用在医疗仪器领域。采样率250Hz，高于传统心率带。相对于很多品牌之前推出概念性产品的虚高的价格，米家运动心电T恤将技术带给追求品质生活的人，同时再一次将性价比做到了最低。

心率监测能帮助运动者保持在合适的运动强度内，避免造成运动损伤。提前下载并连接小米穿戴APP，便捷查看运动数据。可随时获取心电数据，包括身体疲劳程度、精神压力、兴奋程度、平均心率及心率变异性。关注心脏健康，科学休息。

米家心电豆和小米穿戴APP完美适配，多种运动场景灵活使用。在运动场景外，心电模块多种互动玩法，可以为米家其他产品联动，提供心率数据。在运动前，通过ECG心电分析技术，进行身体状态评估，打造属于自己的科学运动计划。在运动时，可以实时心率监测状态，并做运动记录。在运动后，通过ECG心电分析技术，进行必要的运动恢复指导。整个过程通过灯光+震动+APP的反馈，获得科学的数据。

蓝牙心电模块区域，采用Cotech纤维电极，具有自主知识产权的新型纺织纤维。HRV结果基于Kubios算法体系及MIT-BIH标准数据库验证。纤维电极可以与皮肤进行更好地贴合，具有更低阻抗，可采集到更全面的生物电信号。配合意大利Santoni一体织造技术，解决了同类心率心电产品，电极无法拉伸，无弹性，不透气的痛点。

蓝牙模块采用的是锂聚合物电池，重量仅为12g。十分的小巧。同时具有IPX65防水等级，采用了Nordic低功耗蓝牙芯片，充电时长大约为1.5h，可以使用2周左右。在正常的温度下工作是没有问题的。

衣服的面料采用了92%锦纶和8%氨纶，吸湿、速干、贴身不紧绷，5个码数供选择，满足大部分人的身材。穿着的舒适度也是不错的。

整体来说，米家运动心电T恤，将概念性的产品变成了现实，而且以最好的性价比带给了更多追求品质生活的人。多种运动场景都可以轻松掌握自己的心率，让运动更健康、更高效。同时解锁的各类玩法，也符合当下年轻人的想法，现在这款产品在小米有品上线，快去抢鲜体现吧。