在此之前，凭借踩“坑”无数积累下来的经验，勇气君给大家介绍了8大鸡肋跑步装备，那些跑步装备看起来都不错，但买来之后，使用频率非常低，但丢掉又非常可惜，所以称他们为鸡肋。
许多朋友在看完这个文章之后，都表示自己中枪。
今天，勇气君决定换个角度，毕竟踩坑无数得来的不光是坏的经验，也碰到过许多物超所值的跑步装备，多数是小配件儿，价格不贵，却可以大大提高跑步时的幸福程度。
下面就介绍给大家。
空顶跑步帽
夏天跑步，最需要注意的是防止汗水流入眼睛，另外就是防晒，空顶跑步帽能同时解决这两个问题。
Compressport的空顶跑步帽是经典款，内侧边沿的毛巾圈吸汗效果非常好，帽檐的弯曲角度和长度，能很好的起到防止阳光直射在脸上。
就勇气君个人而言，凡是比赛需要戴帽子，都会选择空顶帽，当然冬天不算。
美利奴羊毛跑步衫
羊毛作为天然材料，兼顾透气与保暖双重特性，还对皮肤无刺激，是非常好的贴身层衣物面料选择。在冬天，如果气温在零下10度以内，勇气君通常会选择美利奴羊毛跑步衫配加超轻防风外套，既轻便有透气保暖，效果非常好。
美利奴羊毛跑步衫最好的品牌是Icebreaker，价格比较贵，但选料和工艺都最出众。另外英国品牌dhb和国产品牌优极，也都有美利奴羊毛跑步衫产品，价格相对便宜。
羊毛跑步衫是冬季跑步利器，除了性能出众外，天然材料不易滋生细菌的特点，即便被汗浸湿，也不会有臭味儿。而且清洗也方便，装在洗衣袋中直接机洗就可以。
超轻冲锋衣
户外运动装备轻量化是趋势，特别是阿尔卑斯式登山和越野跑的兴起，催生出冲锋衣新品类：超轻冲锋衣。
超轻冲锋衣的重量通常在200~300克之间，兼顾防风和防水功能，非常适合越野跑和快速穿越。
试想，在长达百公里的越野跑比赛中，不用携带厚重的防风防水的传统冲锋衣，是多么幸福的一件事。
关键是在满足的基本功能的基础上，便于随时穿脱和携带。
跑步腰包
勇气君在之前的鸡肋装备中提到水壶腰包，这里所谓的跑步腰包可跟水壶腰包不同，虽说两者仅是又没有水壶的区别，但前者就是鸡肋，后者就是必备。
特别是在平常训练中，公园、马路或者操场，身上总会带些钥匙、零钱和手机，这时候跑步腰包的重要性就显现出来了。
选择跑步腰包时，注意容量、牢固性、透气程度，容量别太大，不能太晃动，当然也得透气，否则贴在腰上跑步，会非常难受。
护腕带
勇气君很少看到有跑者用到护腕带，只在少数的越野跑者那见过，其实这个小配件非常实用。
如果你有手表，直接戴在手腕上，时间长了肯定不舒服，特别是皮肤敏感的小伙伴儿，加上汗水，很容易出现手腕部位的红肿，戴护腕就解决了所有问题。除了以上功能，护腕带还可以用来擦汗。
大家千万别忽视这些小配件儿，特别是在距离很长的越野跑比赛中，能很大程度提高你的幸福感。
五指袜
水泡是众多跑者都会遇到的问题，几乎无法回避，什么时候会磨出水泡，除了看赛道环境、穿的啥鞋外，很大程度由脚长什么样来决定，当然还有袜子。
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自从勇气君买了五指袜，跟哥伦布发现新大陆般兴奋，虽说水泡该出还是出，但个数、大小、时机，都有很大程度的改观。
顾名思义，五指袜就是把五个脚趾隔开，不让皮肤之间有过多接触，加上恰到好处的压缩性和包裹能力，大大降低脚上皮肤与皮肤、皮肤与袜子间的摩擦，水泡发生的机会自然降低。
用了五指袜，勇气君每到比赛，无论长短，再也不会穿普通的袜子了。
Body Glide防摩擦膏
也许大家都看过那张图片，白T恤跑者胸前两点红，蜿蜒流淌至衣服下摆，血淋淋的事实告诉我们，跑步也要防磨。
胸前两点、肩膀、腋下、大腿内侧，都是摩擦伤高发区，汗水干涸后留下的盐渍，大大增加摩擦系数，跑的时间太长，皮肤娇嫩的你难免血肉模糊。
大家通常会用在上面提到的部位抹上凡士林，效果确实不错，但过于油腻腻，这种感觉可不是谁都能受得了的。
勇气君觉得相较于凡士林，Body Glide的最大优点是更干爽，加上对皮肤没有任何刺激且防水，特别适合在长距离比赛中使用。
如果没用过，还真想象不到那种柔滑顺畅的感觉，非常舒服。
装备收纳包
出门比赛需要带的装备非常多，赛前训练那套、比赛那套、赛后保暖那套，如果直接放在行李箱，乱糟糟的不规整。后来勇气君想了个办法，直接把跑步装备从行李箱中拿出来，单独用包装上，随身携带，整理或拿取都非常方便。
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平常就不整理的小伙伴儿们，赶紧去试试。
按摩球
训练后或者比赛后的恢复很重要，最好是找专业人士理疗按摩，但也有替代方案，泡沫辊或按摩球，按摩球最合适携带，棒球大小，表面凸起设计。
训练或者比赛结束后，踩在上面、坐在上面、躺在上面，把小腿和大腿放在上面，能按摩到浅层筋膜，非常好的缓解肌肉和筋膜的紧张。
关键是非常爽！
超舒服的拖鞋
这次从大五台回来的路上，勇气君穿着拖鞋上的大巴车，边上的朋友惊呼，我也想穿拖鞋，这就是拖鞋的魅力。
特别是超舒服的拖鞋，训练或比赛后，长途旅行中，双脚发胀，急需放松，能穿上拖鞋可是件超幸福的事儿。
选拖鞋最重要的是鞋底别太薄，还要跟脚，走着走着能甩飞那种可要不得。
拥有以上这10件跑步装备，很容易，检查下你的装备库，看少那样？补齐它，必定能大大增加你跑步的幸福指数。
那么，你有什么得意的装备，不妨拿出来分享给我们！
<完>
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