作为佛系减肥人士，体脂称是个必须要用的工具，只有天天看着体重和体脂数据，才能抑制住狂吃的欲望，强迫自己要满足每天基本的运动。

从某一天开始，自己原来用的体脂称开始出问题了，具体表现就是一旦上称上面的数字就狂跳不已，关键是会持续很长时间，平常大概几秒钟就可以测量完毕了，现在则是要大概二三十秒的时间，这个怎么行。尤其是在早上起床要赶紧去方便的时候，这个时间简直就是灾难。

再来一个体脂称吧，那么多牌子，选择哪个呢？同家人保持一致是很重要的，家人用的是云康宝的一款，好几年了，还是我家的第一台体脂称。

那么就选云康宝吧，不过自己有了，顺便给丈母娘也来一个吧，老人喜欢看牌子，就选华为的吧，手机都是华为的，不满意也同我们没关系。

于是很快的，2台体脂称就到了。从外包装看，云康宝大了一些。2个包装基本都是白色的，可以看见体脂称的外形。

打开盒子，云康宝的里面有软泡沫保护，而华为的则是硬纸板，还是软泡沫更好一些。

拿掉泡沫和纸盒，可以看见2个称了，云康宝的没有外包装，而华为的还套了个袋子。称的下面，云康宝依旧有泡沫保护，让人放心，而华为则还是硬纸板，这保护差了些。

取出称，看见下面的内容了，云康宝有4节电池，2份纸质材料。华为的则是同样四节电池，一个小一些的纸质材料纸盒。

不过有意思的是，云康宝的说明纸质材料上有写，HUAWEI HiLink产品，属于华为生态链的。

而华为的上面，则是什么也没写。我这里忍不住先爆料一下，华为的体脂称居然还真不是华为生态链产品里的，让我有些大跌眼镜。

好了，有些扯远了，让我们来看看2个称的外形。从顶部看，云康宝的这款比华为的要大一点。云康宝的是白色的，玻璃镜面，上面可以看见四个测量金属片，椭圆形的。而华为的则是黑色的，有个隐藏的十字，中间有个标记。

将称翻过来，2个称都是四角有个垫脚，中间附近是电池仓的位置。

云康宝的垫脚，硬质塑料，有一圈橡胶圈，这样同地面接触更有弹性，也可以保护地面。

华为体脂称，则是直接的硬质塑料，这个简陋了些。

将电池装上，翻过来体脂称就有显示了，意外的发现，云康宝的体脂称，居然是支持到小数点后2位的，这个精度就高了。虽然是玻璃镜面，但是处理的不错，没有什么发光，看的很清楚。

而华为体脂称，则是常规的到小数点后一位。这个镜面很亮，发光，不过有些晃眼。

一黑一白，一大一小，一个不反光，一个闪闪亮，萝卜白菜，各有所爱吧，我还是喜欢哑光的，云康宝，同我之前用的更符合一些。

不过后来发生了一件小事，让感受又有了不同。看着称有些灰尘和宠物的毛发，我就将2个称都用湿纸擦洗了一下。擦完之后，过了一会觉得大概都干了，就在2个称上都称了下体重。结果过了一会扭头一看，发现称是这个样子了。

云康宝的体脂称还是同平常没有什么两样，而华为的体脂称，上面有这种奇怪的图案。不要以为这个是什么树枝的倒影，这个就是脏啦。其实没有那么脏，但是就会这样，疑似就是水印加上其他。所以只好再次仔仔细细的擦，先用湿的，然后要用干纸巾擦干，要反复的擦，终于恢复了原状。

这个就算我们勉强接受，爱干净的老人家，肯定是不会喜欢的了。

好了，不说了，还是实际使用下吧。先来试试华为的，体脂称都是需要光脚的，这样才能测出体脂率。

双脚上称后，显示显示了体重，然后闪烁几下，看是有小方格滚动，这是测量体脂。最后显示了体脂率的数字。最后显示熄灭，代表完成测量。（上图是加快，四倍播放的，实际速度没有这么快）

再来用下云康宝的，同样是加快，四倍播放的。

云康宝的略有不同，前面也是先显示体重，闪烁后小方块滚动（测体脂），然后是破折线---在滚动（测心率），然后显示了心率数字，接着是体脂率，然后是BMI值，最后熄灭。

这里就看出了2个体脂称的不同，首先就是云康宝的这款，不止可以测量体重、脂肪率，还可以测量心率，这个是个创新，感觉很有意思。华为的这款，还是传统的体重、脂肪率2个。而且，华为的只显示体重和脂肪率，而云康宝的显示心率，体重、脂肪率，还有BMI数值，多了个参考数值。

现在的体脂称，都有APP支持，安装后可以查看长期数据和变化，所以安装APP是必须的。按照说明，云康宝安装的是轻牛健康，而华为体脂称是安装了华为运动健康。

安装之后，通常都会要求输入身高、年龄（出生年月日）、性别等基础信息，因为体脂称需要这些信息，通过大数据模板才能给出脂肪率等的信息。然后则是通过蓝牙连接体脂称绑定配对。这一步骤通常是很轻松的，云康宝非常顺利，而华为体脂称则有些麻烦，无论如何也找不到，莫名其妙，焦头烂额之际，忽然想到还有重启大法，于是将电池抠出来，然后再上电，这次体脂称发出刺耳的滴滴声，然后APP就可以发现，绑定了。

看看APP的使用效果，先看看云康宝的，打开轻牛健康，里面是直接就是体脂称的界面。最上面是体重、体脂率、分数。然后有体重记录的曲线图（可以打开看详细），下面是运动心率。还可以往下拉，有健康周报（一周的记录和分析），此外还有围度记录，一起用称、同步数据、婴儿模式等，感觉比较丰富。而这是首页的内容，在最下面看出有4个页面，分别是健康、变化、社区、我的。

打开华为运动健康，这里看来是个综合的页面，因为上面显示的步数等信息，而最下面显示的是首页、运动、发现、我的。这个应该是多个设备一起的，而体脂称的数据，应该在体重这一块。

不过，发现一个问题，就是之前体脂称测量的数据，并没有传送上来。而云康宝的则可以，之前测量的数据，打开APP，会有显示。这个原因，是因为云康宝是具有蓝牙、WiFi双重传送功能，那么，称的时候，如果没有开APP，数据会通过WiFi存储到云，等打开APP会自动下载下来，从而保证了数据的完整，而且很方便。

华为体脂称却不行，要想有详细的数据和历史数据，必须要打开APP测量，这样才能存储，这个无疑很麻烦啊。

称量出的结果还有什么呢？在APP里看看，先看轻牛健康，就是云康宝体脂称的，可以看到最上面是得分和体型，健康状况有各种的数值。正常的是绿色，黄色和红色是要提醒的。

点击每项内容，可以看到具体的数据的范围和区间，有利于自己的定位和心中有数。

还可以点击深度报告，这里有详细的总结和参考建议，对于自己的身体状态是个很好的参考。比较简单明了易懂。

再来看看华为运动健康的，这里也可以看到一些参数，包括有BMI、脂肪率、肌肉量、基础代谢率、水分率、内脏脂肪等级、骨盐量、蛋白质、身体年龄、身体类型、骨骼肌量。但内容没有云康宝的多，云康宝的有BMI、体脂率、皮下脂肪率、内脏脂肪等级、体水分、骨骼肌率、骨量、基础代谢率、蛋白质、去脂体重、肌肉量、体年龄、心率、心脏指数、身体类型。同时分析也比较浅显，参考性略差，不像云康宝的有深度报告，有各个项目的具体分析和建议。

再看看历史记录，云康宝体脂称有着详细的可视化图形，比较直观。

而华为健康体脂称的，看了一会，才发现是在开始的页面有日、周、月、年的分栏。

我们看到这个曲线好像变化挺大，这是因为还有其他人的称量结果，而华为体脂称，并不能区分，所有造成了数据混淆，很混乱的样子。

而云康宝体脂称，支持多人测量，也可以有同样的数据分析功能、历史曲线等信息，还会自动识别，同时，发现异常数据，还会自动提醒和要求人工处理，非常切合实际使用的需要。

这几天使用下来，感觉还是云康宝更好一些， 首先就是多了个心率测量，不用再用手表手环什么的，只要往称上站一下，就可以知道，尤其对于老人来说，很方便的。对于年轻人，也可以有参考价值，提供参考运动心率之类的信息。

支持蓝牙和WiFi传输，可以离线测量，打开APP数据自动下载，非常的方便和实用，相对于华为需要开着APP测量才能有数据储存，先进了好多。可以有多人数据存储，自动识别，很智能化，遇到异常数据还可以提醒。而华为的则不行，必须开着APP测量，不方便，而且只能一个人用。

数据内容多，可以看到具体的参考建议和深度报告，对于人的身体健康有参考价值，尤其对于像我这种隐藏的肥胖者（云康宝说的），更有警示意义。整体界面比较人性化，符合人的使用习惯，看起来比较舒服。而华为的则太程序猿思维了，用起来不是很方便，不习惯。

本文作者极果见习体验师：虎聊生活科技