最近在朋友圈看到一个话题：“你是什么时候开始发现自己胖了的？”底下有个回答挺好玩：“从不爱发自拍开始。”

那么，你又是从什么时候开始发现自己老了呢？我想，就是从小区里邻居小孩嘴里说出的那句“叔叔阿姨好”开始的吧。

对我们这帮年轻人来说，熬夜就是躲不过的命，明明困得要死，又放不下手里的手机，不是奔波于各种饭局，就是在网红奶茶店里各种打卡。年岁渐长，精神头也不如以前，熬个夜第二天睡多久都补不回来。

有个当中医的朋友跟我说过，鬼故事里说的“阳气”，其实是真实存在的，它就是人的精气神，如果我们的不良习惯损耗了阳气，人就会容易得病。所以这几年，我一直在尝试各种办法养生，包括最流行的保温杯泡枸杞，睡前泡泡脚等等，当然有空的时候还会去养生馆转转，做个推拿，来个艾灸等等，做完全身舒坦。

说到艾灸，传统的方法就是用点燃的艾炷、艾条在身体上的穴位来回熏烤，从而激发经气，达到养生的效果。之前我也买了一台艾灸机回来，不过操作起来很是麻烦，特别是艾条燃烧后的那股子呛人的味道，简直让人生无可恋。所以，当我知道“智能艾灸盒”这玩意的存在的时候，立马就收了一套回来。经过几天的试用，发现确实挺有效果，最关键的是我不用再忍受那股难闻的艾条味道了！

今天给大家种草的这套智能艾灸盒是在小米有品上入手的，全称是左点智能艾灸盒套装，外观和我之前买过的很多小米有品的商品相类似，都是一个简洁的白色盒子。

除了主机之外，还额外附送了20片艾饼。

主机的样子很小巧，可以放在掌心上，说到这里我又开始嫌弃我家里超占地方的那台艾灸机了，还是这种可以随身携带的设计比较适合我们年轻人。

机身材质是可以防高热的PC+ABS材质，就算加热到一百多度，拿在手上也不觉得烫。

采用Type-C接口，正反都可以插拨，而且除了标配的5V/2A充电头之外，你还可以通过笔记本、台式机、移动电源来给它充电，所以虽然没有内置电池，也并不会觉得不方便。

正面是一枚OLED显示屏，没有实体按键，但是支持触摸操作，而且还可以通过APP来操作。

左点智能艾灸盒一共有常规灸、舒适灸、温灸、隔物灸和热灸五种模式，分别代表不同的温度和时长，其中隔物灸和热灸模式由于温度较高，需要隔着衣物进行熏灸。通过米家APP将手机与艾灸盒绑定之后，就可以通过手机来控制它的温度和时长了。

艾灸盒的使用其实很简单，拧开底下的盒子，塞一块艾饼进去，再合上盖子。如果附赠的艾饼用完了，也不一定非要向厂家购买，你可以自己塞一些艾绒、艾条、姜片和中药等灸材进去，只要放得进去就能用，看来厂家并不靠耗材赚钱，应该说是很良心了。

至于使用时间，一块艾饼有两面，每面可以使用一小时，按我每次使用半小时来算，可以用四次了。

启动后，盒子底部就会发出红光，代表艾灸盒正在加热。看了一下说明书，这盒子的原理是通过加热艾饼，来进行悬灸熏蒸，配合红光积聚热量，所以效果能持续而有力，而且它是利用智能温控系统来进行控制的，艾灸仓周围都设置了温度间隔，这样就不用担心会被烫伤了。话说回来，以往我用艾条进行熏灸的时候，自己一个人很难找准背部的穴位，这个盒子的覆盖面比较大，只要找到相应的位置就可以了，感觉方便多了。

利用附赠的两根弹力尼龙伸缩带，可以把盒子绑在身体上进行艾灸治疗，其中短的那根可以绑在手上和腿上，而长的那根可以绑在腰上。

那么，马上来体验一下效果吧。由于工作的原因需要长期对着电脑，录入大量文字，久而久之什么鼠标手、肩周炎都来了。把左点智能艾灸盒绑到手上，按一下开关，再选择一下合适的温度就可以了，由于体积小巧，即使在熏灸的过程中右手也可以自由移动，不受影响。

然后是腿部，每次从健身房回来，关节、肌肉都有点酸痛，这时把艾灸盒用短的松紧带绑到腿关节处，再选择温灸，边看电视边进行熏炙，一出剧集看完，腿部的酸痛大有缓解。

相信每个年轻的女孩都有过大姨妈来时痛得在床上打滚的经历，从中医角度来看，艾灸可以温通经脉、驱散寒邪，行气活血，应该算是最温和、最有效的治疗痛经的办法，比吃药还好使，因为西药虽然镇痛快，但往往有很强的副作用，严重的还会引起内分泌絮乱，得不偿失。

所以，利用长的松紧带，把智能艾灸盒绑在小腹处，对小腹附近的天枢、关元、子宫、中极等穴位进行熏灸，每次三十分钟，坚持10-15天，就会看到效果了。至于感觉如何，套用一句广告词就是“暖暖的，很贴心。”

反过来把它绑在腰上，还可以缓解腰肌劳损的酸痛哦，不过平时工作的时候还是不要坐太久了，多起来活动活动吧。

艾灸的时候还可以顺手做点家务，把它绑在身上，用一个充电宝供电，行动不受阻碍，比起台式艾灸机灵活多了。

总的来说，左点智能艾灸盒对我这样的年轻人来说是非常实用的，外观小巧便携，可以通过充电宝和笔记本进行供电，使用和操作也很是简单，花个十秒绑在身上就可以进行艾灸了，不占地方，活动自如，对消解炎症、缓解疼痛都挺有帮助。

本文作者极果体验师：摄影师arkey007