【前言】

Introduction

尊敬的极果君，以及极果读者们，你们好!

我是一名诗词作家，专业评测师。平时热爱运动，喜欢跑马拉松，具有五年的马拉松经验，最佳PB 3小时04分34秒（2011年北京马拉松），2015年凭借当年出色的马拉松成绩，被列入全国跑吧风云榜榜单百强，并被中国田径协会评为29岁以下大众业余马拉松精英级选手称号。

话说，一个小作家竟然还能够跑马，当然了，日本的村上春树也是一位马拉松爱好者。回想起初衷，这就要追溯到2011年新百伦NB全国半程马拉松赛沈阳赛区了。当时，喜欢跑步的我被朋友介绍，毫不犹豫地接受了沈阳赛区的邀请，并参加了45分钟团体赛，个人跑了11.8公里，一举夺得沈阳赛区团体第一名，全国团体季军的好成绩。从此，我的跑步生涯由此开始。

对于感激并惊喜于极果送来的这台美国速尔（SOLE）可折叠静音跑步机F63NEW的同时，我在想如何才能写出一篇客观详尽而又不枯燥的跑步机评测呢？因为，说起手机、笔记本甚至汽车的评测，可以说是网海里一览无余，可是跑步机评测却凤毛麟角。说是非常了解，还不如和大家一起学习，谈谈自己的切身体验。

目录

【前言】

【Q1】组装快捷吗？

【Q2】外观颜值高吗？

【Q3】静音和减震效果好吗？

【Q4】操作过程繁琐吗？

【Q5】无限心率准确度高吗？

【Q6】高位折叠真的安全轻便吗？

【Q7】音响有高保真听觉体验吗？

【Q8】有氧风扇能带来有氧体验吗？

【Q9】真的可以跑遍全世界吗？

【Q10】售后服务有保障吗？

【感受】

【Q1】组装快捷吗？

【Q1】Fast Installation?

由于我们家在六层但没有电梯，送货人员十分辛苦，于是经我同意的情况下，楼底拆箱了。对于开箱评测这一点，只好用组装来评测替代了。

组装，是跑步机投入使用的第一步。面对众多的零部件以及配件，可能大多数客户会第一时间联系SOLE客服安装（SOLE安装和售后电话：4000060059），当然了，客服联系技术安装人员免费上门服务，基本都在三天之内。由于极果体验的交稿时间，我还是选择借助《跑步机使用手册螺丝包检查表和组装指引》亲自安装。

 事实上，安装并没有想象的那么难。无非是由于不熟悉，花费的时间长一点。那我就分分钟讲给你们听。

A.   按照说明书划分螺丝编号。

说明书对每一种螺丝都做了编号，并且图析和名称也非常的清楚和详细。

       B.四步轻松完成组装。

      步骤1：摆好机台，松开固定带。

      步骤2：穿插左右立管。

【注意】

      （1）准备工作：在此步骤时，穿插立管之前，需要先在左右立管上，套上匹配的左右扶手饰盖，然后再套上匹配的左右底座侧盖。因为从上面向下无法安装，会重复步骤。

      （2）线路连接无损坏，螺丝固定结实。（下文不再赘述）

【说明书勘误】

       第7页，组装步骤2第2条中，将坐立管（5）穿过扶手饰盖坐下（142修改为64）与底座左侧盖（62），再将右立管（4）穿过扶手饰盖右下（144改为65）与底座右侧盖（63）。

       步骤3：安上电子表，连接左右手握开关线路，固定左右立管饰盖。

【注意】电子表后固定螺丝按照又下到上的顺序。

       步骤4：安装中间补强管，将托架（置物架）组装到中间补强管上。

        整个过程下来，我和媳妇一共用时1小时30分钟。时间主要花费在了识别、匹配以及固定螺丝上。

综上所述，只要功夫深，铁杵磨成针，安装跑步机并不难，只要严格按照说明书，条理细致些，是可以完成的。当然了，经过我们自己的测试，线路使用都非常正常。即使如此，我们还是会抱着安全负责的态度，邀请了技术人员帮我们检测了一下，安装人员也表示称赞不已。

【Q2】外观颜值高吗？

【Q2】Good-Looking?

爱美之心人皆有之，在这样一个看脸的时代，相信以这样的问题来分析跑步机F63NEW，也是可以理解的。那就让我来细说一番。

      A.   品牌标识(Brand Identity)

经过细致的观察，我们发现跑步机整机总共有七处速尔(SOLE)品牌标识，其中仪表盘前后有三处不锈钢银白色SOLE品牌标志，一处型号F63标识，运动带有两处白色SOLE标志，机台尾端两侧均带有SOLE F63标识。       

初次见到美国速尔（SOLE）F63NEW，仅标识SOLE F63，误以为是发错了货，经过客服的耐心解答，得知：实际上，在美国同款跑步机真实取名就是SOLE F63，但是在中国国内之前就有SOLE F63和SOLE F63PRO，为了区分其他国内型号，于是，在中国本土取名为SOLE F63NEW。

       B.   流线型设计(Streamlined Design)

在这个被工业化包裹的时代，机械固然是冰冷的，但是时尚的生命却可以流行下去。美国速尔（SOLE）F63NEW一笔勾勒的流线设计在细节上有了很大的提升，时尚流线型设计把简洁的线条与空间的立体感觉融为一体，进入了一种运动的新境界，并将运动的顺畅与现代化的简约与时尚完美的集合起来，高端而不失大雅，给人一种温馨舒适的动感。

       C.   整体配色设计(Overall Color Design)

美国速尔（SOLE）F63NEW延续了F63的整体黑色骑士设计，并配以红、绿按键以及红色标签。整个机身黑、红、白三色搭配，具有黑色骑士的风范，低调却不失奢华，红色不失高贵，白色不失稳重，与家具搭配更加彰显品质。

显示屏呈现黑色与银色的搭配，打开后呈蓝光护眼模式，分辨率高，光度也很高，给眼睛以舒适之感，防止视觉疲劳。

       D.   刚柔并济，动静结合(Rigidity And Softness, Static And Dynamic Combination)

当我们不运动的时候，无论是折叠还是平放，都可以作为一种时尚、健康的摆设，与家具呼应；当我们运动的时候，跑步机的跑带与不锈钢之间的密切配合，给人一种刚柔相济之活力感。

【Q3】静音与减震效果好吗？

【Q3】Mute And The Damping Effect Is Good?

笔者认为，静音与减震这两个特点可以整合在一起评测，减震效果好了，自然也会对降噪起到很好地作用。

经过分贝测量仪的检测12km/h速度下的数据，对比空载和载人两种情况分析：                    

 1.空载情况下,显示数据为64.1分贝。相当于正常交谈。

2.载人情况下（重量为45KG），数据显示为91.7分贝。相当于在饭店吃饭。

      A.CUSION FLEX专业避震系统

对于一个长期跑马拉松的运动员，对于膝盖的保护非常的额重要，毕竟跑步的最终目的还是要健康。科学显示，跑步时对膝盖的压力是自身体重的3倍，容易造成运动损伤。

为了避免运动损伤，美国速尔（SOLE）跑步机沿用了CUSION FLEX专业避震系统，这样的专利技术很好的化解了跑步时的冲击和压力，很好地保护了脚踝和膝盖，并且有效地避免抽筋等情况的发生，进而大大降低了运动造成的伤害。此外，还很好的起到了降噪的效果。其基本原理大致为，在跑板和底部钢架之间加了一层硅胶垫，并且并不是一块受力均衡的硅胶垫，跑步横向区域被分成了三个部分，由前到后的硬度依次为邵氏40度（缓冲）、邵氏60度（过渡）、邵氏90度（支撑），为什么会采取依次硬度增强呢？这与我们使用跑步机的习惯有关，平常跑在前半部分，后边硬度高，容易对身体产生强大的支撑和保护作用。

跑步机的纵向区域也分为三层：耐磨层、隔音层、支撑层。专业化设计更具减震效果，值得注意的是西格林技术跑带，也是三层防护，纹路PVC层防滑、聚酯层柔韧、经纬纱层抗静电。

      B.专业减震地垫(Professional Cushion Cushion)

专业减震地垫应该不在配件的家庭行列中，当然要感谢SOLE的赠品了。这款减震地垫在底部，其作用一是很好地支撑跑步机，其柔韧性对跑步机起到了双重减震的效果；二是在运动过程中，减震地垫很好地起到了防滑的作用，并且对还很好地吸收了跑步机对地板或者楼下产生的运动声音。

      C.弹力跑板+环保静音马达(Elastic Running Board And Environmental Quiet Motor)

这一项是从跑步机自身声音的来源上降低噪音问题。一方面，我们跑步对跑板的压力会产生噪音，但是具有弹力的跑板能够化解。另一方面，跑步机的生命力马达也是产生噪音的主要来源，而SOLE F63NEW 的马达设计更加迎合环保主题，每分钟转速也不高于4000转，动力强劲，但是静音效果也非常得好。两方面地设计很好地起到了环保静音的作用。

【Q4】操作过程繁琐吗？

【Q4】Operating Trouble?

跑步机的操作是否简单快捷也是跑者们比较关心的问题，因为在跑步运动的过程中如果操作过于繁琐，可能会产生运动风险。

       A. TRP环保塑料按键(TRP Environmental Plastic Keys)

TRP环保塑料按键无论是从色彩搭配上，还是从手感舒适度上，都是跑步机仪表盘最直观地亮点。相比于普通跑步机按键，反应上更加灵敏，尤其是绿色START键和红色STOP键，仪表盘上区别于其他按键，呈现立体状，更加具有视觉上的清晰度、操作舒适度、耐用性强，而且在冬季还能很好的避免静电问题。面板按键整齐划一，舒适美观，依次是INCLINE加减键、PROGRAM加减键、ENTER键、SPEED加减键。

除此之外，两侧扶手上关于速度和坡度的快捷按键设计也非常立体简约，操作也非常简单、安全、快捷。

       （1）速度加减效果（详见视频）

       （2）坡度升降效果（详见视频）

       B.智能SOLE FITNESS APP

SOLE F63NEW跑步机可通过手机应用下载SOLE FITNESS APP，然后可以注册用户资料、蓝牙连接，实现手机轻松控制跑步机。

通过手机APP操控跑步机，可以通过不同的模式制定锻、运动计划、设置运动日历、记录跑步数据并分享朋友圈，与好友互动，将跑者的运动记录掌握在自己的手中，一切汗水都淋漓尽致地呈现出来，这便是本款跑步机呈现的智能云跑步，带领跑者科学的运动。

【Q5】运动心率准确度高吗？

【Q5】HR High Accuracy?

运动心率是人在运动过程中产生的心率情况，它可以衡量人的心脏摄氧能力、搏击能力，是了解身体健康的一道窗口。近年来，马拉松猝死的事件频发，刚刚结束厦门（海沧）半程马拉松就发生了一马两命的悲剧，可以看出运动心率对运动效果与运动安全性的重要性。美国速尔（SOLE）跑步机F63NEW对运动心率作了精心的设计，采用手扶心率测量和心率带发射器无线测量两种方式。

       A.手握心率(Hand HR)

在仪表盘的下端带着两个扶手，表层有一层光滑印有HR字母和波动图的不锈钢保护层，原以为仅仅是为了快速跑步情况下的支撑作用，实际上，手握心率的检测装置。无论是运动与否，只要双手手握扶手，显示屏的心率数据就会开始变化。

       B.无线心率(Wireless HR)

无线心率带和防滑地垫一样，也是选购的配件，官方价：698元。对于官方的贴心赠送，自然少不了要以一种诚心的评测，作为感激和回报了。无线心率带从检测的角度上下足了功夫，对于刚刚开始参与跑步运动的朋友来说，是很实用的，一方面能够聆听心跳的声音，感受身体的反应，另一方面，还能够从数据上避免运动量过大而调整运动强度。总之，心平气和的运动要远远比过急于求成的运动。

1、实测心率与手握心率对比图：运动时手握心率相比于实测偏高，虽然我的评测不具有同时地科学性，但整体趋势正常。

2、无线心率变化：在强烈运动时，心率带需要保持稳定性。当然，这是我间歇运动的变化。整体上很好地表现了各种运动模式的趋势。

【Q6】高位折叠真的安全轻便吗？

【Q6】Folding Really Safely and Lightly?

       A.高位折叠安全锁扣(High Folding Safety Lock)

美国速尔（SOLE）跑步机F63NEW的折叠改变了以往的脚踩液压的方式，而是采用更加人性化的高位折叠安全锁，高位折叠锁距离地面1.57米，以避免儿童触碰造成伤害。

      B.羽轻一体折叠(Feather Light One Fold)

羽轻一体折叠 ，这个卖点也好，亮点也好，取名非常地形象。但最终的效果就是轻松折叠的特点。其基本的原理是利用油气液压来缓解跑板自身的重力，切松达到折叠的效果。

       C.缓降无声(Slow Down Silently)

我想缓降无声的产生主要还是考虑到使用的安全性，握住高位安全锁向下扳，放落跑板也无需用手，整个过程有一段急速下降，落到一半，会减速缓慢落地，大大节省了人工，更加人性化。

       D.四轮轻便移动(Four-Wheel Mobile)

美国速尔（SOLE）跑步机F63NEW除了轻松折叠，缓降省力之外，移动也非常得容易。可以通过底部四轮轻松移动到房间的任何一个角落。甚至老婆也可以轻松地操作。

【Q7】音响有高保真听觉体验吗？

【Q7】High-Fidelity Audio Experience?

双音响音质高，聆听还原真声的效果也非常得好。在运动过程中，可以通过赏心悦耳的保真音乐，达到娱乐放松的目的。 在我的生命当中，我忽然感觉到，音乐，已经成了我日常生活中打发失落的一剂良药，每一个人，都有自己心灵共鸣的天籁之声，那是一种潜在的音乐风格，为了能够听到完美的音乐之声，优秀的音响自然是少不了。

高品质的音质体现得淋漓尽致，突出的特点：高音平和，不锐利；中音坚实，不暗淡；低频保守，不沉重；音域广阔、定位比较鲜明；细节不算饱满，但是线条清晰。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”光靠我的描述是远远不够的，那就来欣赏一下视频录制下的音响音质吧。

此外，仪表盘的两侧分别有一个3.5mm音频输入和耳机输出插口。可以连接手机、IPAD、音响等各种音乐设备，而且还可以佩戴耳机，将跑步机的娱乐性带给人们进入一种全新的体验。

【Q8】有氧风扇能带来有氧体验吗？

【Q8】Aerobic Fans Can Bring Aerobic Experience?

美国速尔（SOLE）跑步机F63NEW的仪表盘顶端就是有氧风扇，外部完全根据有氧风扇的百叶窗设计，可以在跑步运动过程中随心所欲地改变凉风的方向，避免直吹感冒。

有氧风扇内部有两个内置有氧的风扇，通过有氧经过的原理，有效地分离氮气和氧气，改善运动空间之内氧气不足的问题，能够让跑步在一个更加健康的环境当中进行。

【Q9】真的可以跑遍全世界吗？

【Q9】Really Travel All Over The World?

跑步机与情景模式的结合，可以说更具人性化设计。当然，这需要依附于外部设备IPAD才可以实现交互。IPAD需要下载专属跑视界APP。

跑视界具有以下特点：

       A.高清仿真，身临其境。(HD Simulation, Immersive)

场景下载画质非常地清晰，还有形象的动图配合，仿真技术高超，真正能够让跑者感受到真实的赛道体验。

       B.真实赛事，场景丰富。(Real Events, Rich Scenes)

能够通过下载的视频，体验到中国的雪山、草原、森林、隔壁等自然景观，还有各地著名的马拉松赛道。

事实上，场景仅局限于中国国内的文化，真要跑遍全世界，还要靠开发设计者，多费些功夫了。如果有机会，真想体验一番世界五大马拉松的风采。

       C.社交分享，感受竞技。(Social Sharing, Feel Competitive)

赛道跑步数据会及时准确地记录下来，跑者可以尽情地分享给微信好友、朋友圈。还可以在同一个赛道当中，与跑友们同场PK，享受胜利的喜悦。

【Q10】售后服务有保障吗？

【Q10】After-Sales Service Guaranteed?

       A.   硬件保修期更持久(Enduring Hardware Warranty)

根据美国速尔（SOLE）跑步机F63NEW的标签显示，马达5年保固，机身马达是跑步机的动力源，直接影响跑步机的寿命；而且整机1年保固，全国享受三包服务。此外，速尔（SOLE）每年还会免费邮寄保养润滑油，也使得跑步机有非常好的后期保障。

       B.   专业物流，送货到家(Professional Logistics, Home Delivery)

内部物流专送，更加安全可靠及时。由于我家在六楼，物流人员楼下开箱必须在客服电话回访监督下，经客户同意才可以，并且要求棉被包裹，不允许有刮擦。可以说，服务非常周到、专业、全面、细致。

       C.   免费安装 (Free Installation)

拨打中国SOLE总部售后和安装电话：4000060059，可以预约当地的技术人员，免费安装，免费检测。  虽然为了极果试用能够达到很好的效果，我们自己安装，但是依旧邀请了技术人员对跑步机进行了相关的技术检测，以保证安全。我们还询问了技术人员相关的后期保养问题，技术人员也做了详细的解答。

       D.   客服回访，耐心答复(Satisfied Customer Service)

从跑步机从上海发货开始，客服就一直跟踪动态，电话回访，询问是否满意，是否接受等问题，甚至在我安装预约等方面也提供了很大的帮助，是我非常满意。

【感受】

【Feelings】

再次感谢极果给予这次免费试用的机会，我也是秉着详细全面的态度，撰写了这篇完整的评测报告。

对于价值万元的跑步机的优点，在组装快捷、颜值高、静音减震、操作简答、人性化设计（心率、安全、娱乐、交互）等10个方面的优点进行了详细的阐述和称赞。

除此之外，安全方面稍加补充一下：

（1）安全踏板。设计者也称得上良心，在不锈钢防磨基础上加了一层镂空的设计，而且内倾斜3°，坚固而且防滑。（2）紧急断电按钮。开关的旁边有一个红色的按钮，标有RESET标识，对紧急情况下，仍然具有很高的应急作用。  

        （3）CAUTION标签。很多注意事项，对于使用者具有很好的警示、引导和保护作用。

那么我在想，一篇完整的测评除了优点之外，还有哪一些不足呢？当然，还是要吹毛求疵一下，权当是鸡蛋里挑骨头了。

       一是跑板弹性高，容易造成强运动下整机晃动剧烈。

       二是安全钥匙设计。连接身体保障安全，没有问题，就是在主动取下时，不太方便，老感觉会触电的危险，建议在安全钥匙加一个安全栓，方便取下。

       三是心率数据监测数据偏高一些。但是整个过程心率变化过程仍是一个重要参考。

       四是IPAD情景模式下，由于不是采用蓝牙连接采集数据，而与整机显示屏数据有些出入，同步的准确度稍差。

综上所述，用两句诗纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行来结束我的评测报告吧。毕竟我得评测报告只是一面之词，仁者见仁智者见智，每个人的感受有所不同，如果你对这款美国速尔（SOLE）可折叠静音跑步机F63NEW感兴趣，那就亲自买来尝试一下吧。