前言

跑步可以算是最为流行的一种有氧健身运动了。经常跑步对于强健体魄，塑造体型，保持良好精神状态都有很大功效。刮风下雨，空气污染，不太好的周边环境，都可能影响我们的跑步计划。这时就特别需要一台跑步机了。

在家里放一个跑步机，最大的好处就是方便，节省时间。如果去健身房，来回换衣服，加上路上的时间就要1个多小时，可能比真正跑步的时间还要长。家里有台跑步机，随时可以开跑，更容易坚持下来。这一点对于像我一样亲自带娃的妈妈更是如此。

此次体验的跑步机是美国SOLE（速尔）跑步机F63NEW。

产品及体验感受

SOLE（速尔）于1994年成立于美国加州，是一家专注于做高端家用以及精品商用有氧健身器材的公司。发展至今，连续多年获得美国最佳消费者采购指南BEST BUY推荐！因为质量出众，SOLE（速尔）跑步机被众多国际知名的酒店（希尔顿、欧姆尼、摩纳哥等）指定为专门的室内健身用品。

F63NEW跑步机的尺寸为2085×885×1460mm，可以折叠，采用液压缓降系统，实现轻松收放。拥有四轮平移技术，一个人就能轻松推移跑步机。

对于有孩子的家庭来说，1.6m 高位折叠锁的设计特别好，可以防止儿童触碰发生危险。

F63NEW跑步机的跑带面积为510×1550mm，比原有的F63有所提升。在选用跑步机时，感觉还是应当尽量选择拥有更大跑带面积的机型。更宽更长的跑步区域意味着更加的安全和舒适。我在第一次选择家用跑步机时被销售给忽悠了，选择了一台“小巧，不占地”的跑步机，结果使用起来摆臂空间严重不足，跑起来很不舒服，而且由于跑带较短，有几次差点从跑步机后面摔落。F63NEW就完全没有这个问题，可以自由的摆臂，完全不用担心会碰到两侧，或是从后面掉下跑台。

F63NEW跑步机的噪音很小。将跑步机放在客厅，在其他房间里基本上听不到的噪音。这主要是因为F63NEW所采用的电机，添加了静音层，配合马达磁铁技术和动平衡技术，让噪音更低，在跑步过程中也不会打扰到别人。F63NEW的电机保修期为十年，足以可见SOLE（速尔）对其产品质量的信心，也让消费者用的更加安心。

跑步机的减震性能是一个非常重要的参考指标。减震不好，就像跑在水泥路上一样，造成膝关节和踝关节的损伤。F63NEW跑步机采用SOLE（速尔）独家专利的Cushion Flex 避震系统，内置 4 组 8 个隐形避震柱，让缓冲区、过渡区、推力区拥有不同柔软度。跑在上面，感觉软硬适中，非常舒服，可以有效的保护膝关节和踝关节，避免运动损伤。

F63NEW采用西格林技术钻石纹跑带，PVC 耐磨层，抗拉聚酯丝层，防静电经纬纱层，三层设计，跑带更加结实、防滑、安全。跑带两侧踏板采用内倾 3º的设计，细微的变化，可以有效延长踏板的使用寿命，也更加符合人体工程学，降低了脚踝受伤的可能。

F63NEW跑步机为H 型钢架设计，整机更加稳定，最大载重达到 150kg。

F63NEW跑步机的速度区间为1-18Km/H，坡度区间为0-15º。

调整速度和坡度即可通过面板下方通过百万次按键测的TPR 环保立体按键加以控制，也可通过两侧扶手上的快捷键加以操控，使用起来更加方便。

每个人都有适合自己的运动强度，而运动强度可以通过心率加以体现。一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。F63NEW跑步机同时搭配有线和无线两种心率监测功能，方便随时监控运动强度，更加合理安全的进行运动。还可结合自己的运动习惯和强度，自定义属于自己的专用程序。

F63NEW跑步机的安全扣(也称儿童锁扣)位于面板下方。在使用跑步机的时候，将安全扣的夹子夹在衣服上，当发生意外时，因使用者身体远离跑步机面板，将会切断跑步机电源，进行紧急制动，以防止对跑步者造成进一步的伤害。同时，家里有小朋友的用户在不使用跑步机的时候可以将安全扣拿掉，可以防止小朋友误启跑步机造成伤害。

6.5 英寸的蓝光护眼显示屏，看起来很舒服，可以有效减少运动过程中的视觉疲劳。

面板上方的有氧可调节风扇，让使用者在跑步时有一种轻风拂面的感觉，更添惬意。

F63NEW跑步机细微处的设计也很贴近使用者的需要，比如专门放置手机和Pad的支架，以及7cm 加深双层置物杯架，使用起来都相当顺手，特别方便。

F63NEW跑步机可以通过蓝牙连接Sole APP 使用，让你在跑步过程中浏览运动数据，并存储到云端。联合跑视界 APP，可以在不同场景中跑步，速度同步，真实且具有现场感。

SOLE（速尔）跑步机加装了过载保护装置，当用户家中电压不稳定的时候，过载保护装置会自动切断电源，以确保机器不会因此造成故障和损坏，同时也可以确保使用者的安全以及家庭用电的安全。