近一两年可谓是智能穿戴设备的爆发点，各大小厂商推出各种智能可穿戴设备可谓层出不穷。作为一个新兴公司，Moov在智能可穿戴领域另辟蹊径，更为关注于个人健身领域。相比于其他大多数厂商推出的形形色色，外形各有千秋，内在功能却相似度极高（计步、智能提醒，监测睡眠的状况）的穿戴设备，Moov 推出的Moov Now 主要定位于充当个人运动私人教练，为使用者提供全方位，准确的运动指导，和新概念的低延迟3D动作追踪监控功能，这无疑在竞争激励的智能可穿戴红海中开辟出一片广袤的蓝海空间，但说的话不如做的棒，Moov Now到底如何，希望能通过下文一窥究竟：

本文主要从如下几个方面来测试：

一、开箱以及外观展示

二、手环功能展示

三、实际使用体验

四、试用感受和总结

一、开箱以及外观展示

首先介绍下其主要功能和卖点：

相比其他手环，Moov Now能够提供跑步、游泳、骑车、有氧拳击、室内健身等特定运动的追踪功能，使用者可以根据具体锻炼模式，自由选择将Moov Now佩戴在手腕或者脚踝上。

MOOV NOW应用内置了12个经过预编程的7分钟锻炼教程。这些教程会在用户使用的同时通过视频以及声音反馈，为其介绍运动技巧。

MOOV NOW不免俗的增加了睡眠追踪和社交功能。使用者可以利用设备与其他人分享自己的锻炼情况和活动水平。

MOOV NOW不能直接监控用户心率，但支持第三方心率监控设备。

MOOV NOW配置纽扣电池。档电量耗尽时，需手动更换电池，号称可支撑六个月。

总的来说，Moov Now 就是在内部配置了加速度计、陀螺仪以及磁力计的9轴运动传感系统，通过运动时勾勒使用者的运动3D轨迹，指导使用者应该如何锻炼，怎样锻炼。试想一下，只需要在运动时候，带上耳机以及Moov Now，一个配有“私人教练指导”的锻炼就开始了，还有比这个更惬意的事情么？

下面正式开箱，原包装带一个纸盒外壳

MOOV NOW有水晶蓝、聚变红、暴雪白和神秘黑四种配色，我拿到的是白色，黑白搭配也很好看。包装还是现在电子设备流行的透明塑料盒包装，整体设计的比较时尚，包装背面简要说明了MOOV NOW的主要卖点。

全套配置，包括MOOV NOW设备主体，大小两个表带，以及简要说明书。

手环主体，蜂窝状的硅胶表带触摸起来也很舒服，这种多孔设计估计也是为了透气，特别是剧烈运动后，让热量更容易挥发。

格外简洁的主体，仅有一个状态指示灯，开关机只需要长按设备顶端即可，没有其他多余部分。

MOOV NOW还是很轻的，14g左右的重量使得佩戴上后基本感觉不到重量

佩戴效果展示 MOOV NOW 可以戴在手臂上也可以戴在脚腕上，所以分别进行展示，效果还不错。

小结：

总的来说，设计的还是比较小巧秀气的，重量控制的也很不错，带上后基本没啥感觉。配置的两根带子，正好适配手腕和脚腕。

二、手环功能展示

所谓智能设备，必须要有配套的手机软件才行，具体安装过程就不列出了，具体可以参见下面这两篇文章即可：

Moov Now安装和使用教程 【iPhone篇】 

Moov安装和使用教程（Android篇） 。

目前MOOV NOW 配套的手机软件只有英文版的，语音指导也是英语，给使用者造成一定的使用难度，好在商家正在做中文化的工作，相信中文版的配套软件不久也会面世。下面就MOOV 配套的IPHONE端 App做一个简要说明。

进入软件主界面，看起来比较简洁，最上面一排为各项训练的快捷按钮，可以一键直达。

第二排比较明显的就是当天的活动时间（当然需要和MOOV NOW同步后方能更新）。点击右侧的箭头，可以呈现活动时间的详细分解，如右图所示。

在右图显示的柱状图中，深蓝色表示睡眠时间。目前市面上的手环类，如果是自动检测用户是否处于睡眠状态，基本都是通过判断使用者是否活动来判断（咕咚手环是通过人工按键来进入SLEEP状态），MOOV NOW也不例外，利用加速计来测量运动，只要不动，就会估算为睡眠时间，这样就会出现误判的情况发生，如右图其实手环是一直放置在桌上了，但是MOOV NOW仍然判断为睡眠。对于睡眠时间，如果测量有误，可以在软件界面进行编辑更正。

红色是标记为活动时间，MOOV根据世卫组织建议，将每日活动时间目标设置为30分钟，无论是轻量的健步走活动，还是剧烈的跑步，都计算在内。

灰色标记为消耗的卡路里，只要是活动或者锻炼都会进行计算消耗量。

下面介绍下MOOV NOW的主要功能：指导用户锻炼，这包括跑步、散步、骑车、游泳和健身计划。当然顶栏所列出的所有支持的运动项目图标，点击每个图标，向下滚动，可以直达对应锻炼栏目。

第一个指导项目就是最全的“跑步和走路（Run & Walk）”

包括“跑步效率”，“速度耐力”，“疾走”，“间歇性冲刺”和“开放训练”共五个栏目。

”跑步效率“是为了满足跑的不太辛苦还能达到锻炼效果的，适用于伤后复出，或者是原来有运动基础，但长期没锻炼想恢复。

 ”速度耐力“模式主要是用来练长跑耐力的，最简单的训练也是 700 米一组跑 3 组，适合练长距离跑步。

”疾走“模式是健走，适合于平时走路或做公交的使用者，一边上班一边锻炼，符合程序要求的走路姿势会让你感觉真的和平时不一样

”间歇性冲刺“是冲刺跑，偏短跑，也可以用来提高长跑成绩，此模式对提高速度有奇效

”开放训练“这个是自由跑，没有任何教练指导，只是在每公里时播报一下你的配速(pace)和步频(cadence)等，适合已经”练成”的人用，比如跑马。

当然提上提到的各项功能只是做了简要说明，点击每个子栏目进入后都有详细的说明，如标注了锻炼的特点，比如说“有氧运动（cardio）”、“低强度（low impact）”“增加净肌肉（lean muscle）”等。还有如佩戴位置，使用环境，是否需要配到心率设备和GPS等都会详细列出，可谓事无巨细。

选择某一项运动后，依次进行下列步骤

①图文示意连接MOOV NOW与手机方法，以及MOOV佩戴方式

②确保手机软件找到MOOV ，如果有蓝牙4.0心率带，这个时候也可以显示连接成功。

③根据使用者反馈调节训练方式

④确保耳机与手机正确连接（用蓝牙耳机更为方便点），由于全程有语音指导，而且在户外运动的话，使用耳机必不可少

⑤如果觉得语音指导太过”啰嗦“，可以选择减少

⑥选择训练难度，每一级难度需要完成的目标都有详细说明。可以根据自己状态合理选择。太难不好，太容易也起不到效果。完成了以上这几步，下面就可以开始跑步训练啦~

除了跑步以外，还有骑行训练，游泳训练，和室内训练，自由搏击训练，设置和跑步一致，这里就不详细列出了。

三、实际使用体验

首先尝试了入门比较简单的健步训练，顾名思义，就是一项促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的步行运动。这个训练MOOV NOW一共设计了66级level，每一个级别在持续时间以及步行频率上逐步加大。

在运动界面上，一共有四个选择页面，第一个就是选择级别，同时也会对该级别的任务做一个详细说明。这个级别在运动过程中可以随时调整。

第二个页面实时显示当前的步频，了解状态。

第三个就是显示当前运动剩余时间。MOOV NOW中很多都将一个任务分解为三段，中间有break time 休息放松时间。（当跑完三段后，还是可以继续进行训练的）

最后一个显示当前心率（需要接蓝牙心率带）膝关节活动度以及卡路里消耗量。

运动最后都会有整个运动的运动简报，以及图表，结合运动情况，分析这个表，还是比较准确的，比如运动频率幅度变化情况，还是运动场地在开始有个上坡，在结束时是下坡；快结束时候有个加速跑，都在图表上有显示。

结合另一款endomondo的记录情况做对比，发现基本一致，只是MOOV NOW绘制的图形不是那么圆润，过度的比较生硬。

总的来说，健步还是不错的入门训练，在锻炼过程中，语音会不断鼓励“干的不错”“加油”做鼓励，同时也会提醒在开始运动前热身，运动中要抬头保持身体笔直，结束做下放松，保证身体能尽快恢复。这种私人的语音训练确实在一定程度上能激发大家的运动热情。

再比如耐力跑部分，和健步走的方式类似，也是在运动时呈现几个页面，分别是当前目标，实时步频，剩余路程，以及实时状态简报。虽然是耐力跑，但还是分为三段，中间有短暂调整身体状态的时间。

在耐力跑中，坚持是唯一要做的，这点在MOOV NOW的训练中表现的很好，中间除了不停的鼓励外，还会将目标进行分段拆分，以减轻跑者的思想负担。不过有时候过于频繁的语音难免会使人烦躁。

说完户外运动，接着说下室内的，之前一直都有看一些健身视频在室内进行一些基础健身，MOOV NOW正好也内置了一个“7分钟健康计划”。它提供了一些基础训练的教学视频，同时辅以详尽的动作要领语音指导和MOOV NOW的动作测量，使得使用者可以知道是否动作到位，这个训练模式值得推荐。

这个模式和其他跑步类不同的是，级别一开始只能选择LV1，只能通过完成LV1后才能解锁后面的一部分级别，LV13以及后续需要完成LV12才能解开，以此类推，通过这样类似游戏关卡样的设计，能让训练更为循序渐进。

从LV1开始，包括5个基本动作，开合跳，箭步蹲，深蹲，腹肌练习以及平板支撑

每个动作根据级别 要求完成的个数不同，在完成过程中，语音提示的"two more ""one more" "you can do it" 等如同私人教练在旁边指导。等完成该级别后也会生成详细的练习报告供参考，总的来说这个模式对于想室内健身同时又苦于没有专业健身教练指导的用户来说是比较合适的。

小结：

总的来说虽然MOOV NOW内置的训练模式比较少，但是每种模式都提供了细致的等级划分，以及讲解详细的语音指导，辅以较为完善的运动报告，从某种程度弥补了前者的不足。

四、试用感受和总结

这款产品的试用还是让我印象深刻的，其相比其他市面上的手环，聚焦在了专业的运动指导上，在一干同质化的产品中显得相当出众。简洁的设计元素，九轴带来的准确动作定位和详实的数据报告，加上专业的，鼓励的语音提示，很难让人使用一段时间后就束之高阁。不过在试用MOOV NOW中，个人还是发现些许问题：

1.语音提示有时候过于密集，时间长了有时候会让人感到厌倦。

2.类似封闭式的软件设计，不利于运动扩展，内置9个运动项目，其中只有跑步系列内容最为丰富，相对来说，跑步系列、游泳、室内健身显得比较薄弱，而且貌似这种设定已经不可能改。但如果能做到可以实时更新新的运动模式，那么这款产品的适用面会更广。

3.加快本土化工作，尽管MOOV公司在北京也有研发部门，但本土化还在进行中， 因此本次试用看到的界面都是英文版，难免会有些不适应。

总之，这是一款能激发运动意愿，保证运动效果的轻量级运动辅助设备，辅以合适的价格，是值得购买的。