这是一款在极果首发试用的智能私人教练——moov now。对于手环来说，我有很多款，从最开始接触的小米手环，到后来使用的37度智能手环、iwown、乐心、华为B2以及wecoach pro等等，应该说这些手环也是各有千秋，各具特色，有可触摸的，有可测心率的，但就其缺点而言，要么材质容易断裂，要么臃肿不堪，要么防水级别低，要么耗电量大，但今天我们体验的这款moov now却有一点点不同。撇开其功能不论，仅就其外观和材质来说，我能形容的就一个字——轻。

【题外话】

这款手环的材质很软，moov now的机身也非常的小，而且防水性很强，可以长时间的泡在水内，尤其是带上去的感觉很舒适，用一句话来形容它就是，仿佛从未在手上戴过任何东西。就我个人理解而言，除了在拳击、仰卧起坐、原地跳等以手势为主的运动方式之外，诸如游泳、行走、跑步等还是建议绑在腿上使用更准确一些。目前的moov now仅支持英语版本，在使用中全部都是英语提示，但有兴趣的伙伴们不用担心，今年的时候将会支持中文。在使用的过程中，手机App中总是不断地进行着语言提示，就像一个“唠叨的人”，但细心的用户不难发现，在“唠叨”的过程中，很少有重复的词语。相对于我之前体验过的手环机械性的语音提示来说，moov now的词语更加丰富，也更加生动，更像是一个真正的教练，这是我喜欢它的第二个原因。

【场景应用】

这个手环具有的功能很多，可以用来记录行走、骑行、跑步、拳击、游泳以及“7分钟”锻炼等多种运动方式，如果详细的对运动形式来细分的话，它还能通过数据看出你的比如骑行的规律变化、游泳的方式、加速跑、单人跑、多人跑、蹲起以及仰卧起坐、原地跳等等，并且分析出不同运动所消耗掉的卡里路以及做出详细的分析报告。

这款App多数时候还是需要依靠使用手机来进行辅助，但游泳的数据例外。使用时设置完成以后就可以带上moov now离线进行使用了，在游泳完毕以后将数据与手机同步，同时会提示你输入泳道的长度。我们通过得出的数据可以看得出使用了何种泳姿以及保持这种泳姿的时长，这倒是我之前使用的手环当中所不具备的。

【室内有氧运动】

在室内，可以戴着moov now进行一些格斗、搏击的训练，之前下载App看到这款手环可以使用拳击，我以为是可以记录数据，并指导锻炼爆发力的，毕竟它有着强大的九轴传感器。但事实上还是要依靠App来辅助进行的，就像是在智能电视上玩转体感网球游戏一样，但如果进行这类实验的话，还是建议同时使用两个手环来配合使用的效果更好。

通过数据，可以看到使用时长，燃烧了多少卡里路，总出拳数，击中次数，击中速度等等。

对于热爱骑行的伙伴来说，几乎都知道行者、黑鸟单车一类的软件，因为这款软件的数据方面比较准确，而对于码表来说，我还是热衷于使用有线表头。在使用moov now时，建议将它绑在脚踝处，随着脚步的踏频以及GPS的定位，数据也就相对的更加准确一些。而通过实际的对比来看，在瞬间的速度还是略有出入的。由于室外骑行时我使用的是有线表头，因此相对来说码表的速度更准确一些，由此个人感觉应该还是与选用的地图有一定的关系。

通常，在骑行的过程中，我更倾向于使用行者软件，它的数据记录方面相对完善，也比较准确，通过实地的用iphone和Android两款手机同时开启以后，数据几乎相差无几，但moov now记录的数值更为准确一些。

和骑友们一起骑行。

在数据方面上，可以通过路线图直观的看出骑行的路线，也可以通过数据来了解自己的骑行情况，如总时间，骑行时间，有效地时间以及所消耗掉的卡里路。

在APP上的行走方面，可分为个人运动中有如何跑得更远，如何提高我的速度和距离以及走到流汗。同样道理，将moov now绑在脚踝上使用；在使用中通过手机可以看到，每走一步时，手机的行走界面也会相应的向前一步，在路线和数据方面的显示与骑行类似。

在跑步中，我选择了加速跑的方式，来了一次平时训练用到的4*10的往返跑方式。通过数据可以看得出所消耗掉的时间以及加速过程中最大的速度。

下面，来介绍一下这款有着诸多功能的moov now手环。

【开箱】

外观上，是一个土黄色的硬质纸盒，贴有极果的标签。打开外包装后，会看到里面的包装式样，通过包装的人物运动方式来诠释这款手环所具有的功能。

moov now由黑色的网状腕带和机身组成，机身有多种不同的颜色，我手里的是白色。  

包装采用了塑料与纸质外观相结合的抽拉式设计，将透明塑料部分从一侧拉出以后，可以看到这款手环的全部零件。机身以及大小不一的两个手环，一个是用来腕带，另一个用于绑在胳膊或者脚踝处。正常情况下，16-24cm的腕围以及19.5-30cm的肱二肱三头肌处以及脚踝处的用户可以正常使用，由于材质比较柔软，也可适当拉长。

【整体外观】

我记得曾看到一则新闻，一小伙捡到一个别人在运动中遗失的小米手环，不知道是什么，请来媒体曝光，最后被一致认为属于“军—用—品”。也许很多人都是当成了一个笑话，但也反映出这款手环存在的易遗失性。一般来说，手环都是浮在腕带上方，而moov now却是将机身内扣在网状的腕带里面，这样有一个好处就是，不至于在剧烈的运动中遗失。但，这外观是否好看，只能仁者见仁、智者见智了。

手环的材质采用了软硅胶制成，质地非常柔软，布满了圆孔，更适合在易出汗的夏季使用，而在边上的卡扣处，印有白色的moov字样的标识。

在腕带的“表盘”一侧，有一个圆孔。由于机身带有九轴传感器，因此这圆孔可以与机身多出来的一点扣住，能够保证在运动过程中手环不至于转动，从而导致数据出现偏差。

机身有红、蓝、白、黑四种颜色；而腕带由于网孔很多，所以能够最大化的将机身和腕带与手腕或者脚踝等部位的贴合。

腕带有两个，一长一短，均为黑色。

【细节】

如下图所示，机身的正面可以实现按压，主要用于在使用中与APP应用的结合使用。在内部内置了九轴传感器，配有陀螺仪、磁力计以及加速计，不仅能检测出运动方向、运动时长，如果使用的手机是iphone 6，还能够检测出海拔的高度。

在手环的正面靠近突出的“一点”的位置有一个LED指示灯，使用中通过按压正面，就会有红灯闪烁3下，如果不闪烁就说明需要更换电池。

指示灯

按压机身正面的效果图。

在App的使用中，需要在iphone手机上打开健康中的相关栏目，通过按压机身的正面来实现手环与手机的绑定连接，也可以为手环修改一个个性的名字。

moov now的配件很简单，主要有一个红色封面的说明书以及保修凭证，内置了四种不同的语言形式。与其说是四种，倒不如说是三种，因为这四种当中，繁体中文和简体中文就各占了一样。

在说明书的最后一页，佩带了一个三角形的透明工具，主要用来撬开moov now机身，以便于更换电池。

moov now拆开后的外观，由一个锂电子、后盖和机身主体构成，在主体和后盖贴合处，有一圈黑色圆环，用来增强防水功能。

【App应用】

由于moov now尚未在中国推广，这款App的所有内容以及提示都是英文，在今年的时候也会推出中文，有兴趣的用户可以关注。由于注册中需要使用到国外的服务器，因此需要翻墙功能，Android系统使用起来不是很稳定，建议大家使用IOS系统的手机。大家可以参照下图，通过“代理99”来注册一个VPN，通过注册或者facebook账号登陆。这款App只有在注册的时候才需要连接VPN，注册完成以后，就不再需要VPN了，往后的所有工作通过moov now与手机的蓝牙连接即可。

进入到moov now的主界面以后，首先要根据提示设置自己的基本情况，如身高、体重、年龄等等。

如下图所示，moov now的功能非常的丰富，即使不懂英文也无所谓，就像小学生的看图识字一般，通过图标即可看出，moov具有拳击、骑行、步行、游泳等多种锻炼方式。

所有的数据都可以在历史界面当中以路线、数据的形式显示出来。如果使用行走、跑步等功能时，当完成该项工作以后，会出现提示是否拍照，我们可以拍一张图片来进行目的地的记录保存，非常具有特殊的创意功能。

在室内运动中，也称之为7分钟运动，根据手机中的提示进行相应的训练，如仰卧起坐、俯卧撑等，活像一个真正在身边的教练一样。

【场景】

在这些运动场景当中，唯一的不足就是骑行，不能在健身房的固定单车上使用，而是需要通过实地骑行来使用。

【总结与建议】

如同在文章内提到过的一样，moov now外观上给人最大的感觉就是一个轻字，相比较于多数手环来说，毫无佩戴的感觉；其依赖于九轴传感器使得各项数据非常准确；这App中提示不断地语言词语几乎没有重复性，就像请了一个私人教练在身边一样。只不过，中文APP出现以后，会不会也像这样不厌其烦、耐心的指导目前还不得而知，也建议这款手环能支持更多的室内运动，比如记录固定单车的踏频效率；当然，我个人认为，最好应该是像某个手环可以实行离线数据自动同步到手机那样，毕竟像我们这种群体的人员来说，还是习惯于在运动的过程中将手机放在一边。

阳春三月，万物生长，草长莺飞，戴上这款moov now，一起运动起来，因为，三月不减肥，五月徒伤悲。。。

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