现在运动手表和智能手环款式是越来越多，但绝大多数都只是计计步数、转换下里程、计算下卡路里和楼梯数而已，而具备跑步、心率和轨迹等功能的运动手表是凤毛麟角。宜准作为新兴的智能运动品牌，已赞助了多场马拉松赛事，已经在运动领域树立了良好的口碑。我这次体验的新款的智能跑步表E1，属于城市马拉松的GPS系列。

出乎意料的是体验装还附有属于选购配件的心率带。

作为极果体验用户，可以经常有首发体验机会，是幸福的。

现在的APP，都可扫码安装，简单方便。

心率带采用蓝牙连接，不过要注意的是，它是与E1相连接传输数据的，若是用智能手机直连，那是无法连接上的。

E1的表带有黑、红、绿、蓝四色，我收到的是红色款，可以用一个词来形容：亮骚！

E1的表盘是纯白色，看起来非常醒目。

E1有5个金属按钮，左侧两个，右侧三个。

E1带有GPS模块，所以可以记录佩戴者的跑步行程，让数据分析变得更加有趣。

E1的表带为橡胶材质，同样是红中包白的设计，想不吸晴都难。

E1内置可充电池，充电接口就在表的背面。从背面的标识可能看，防水3 ATM，也就是防水30米，日常佩戴的防溅水没问题。

E1的电源线比较的特别，它的充电接口是夹子式。

夹子的一边是充电的触点，另一边是固定的橡胶垫片。

充电很简单，一夹就固定了，一按就松开了，方便。

宜准的说明书很详细，可以看出，标配的E1是不带蓝牙心率带的。

来一张E1及心率带的全家福。

下面是我佩戴E1的实际效果，男士佩戴完全hold得住。

E1最开始是处于休眠状态，同时按两边的4个按钮，可以从休眠状态唤醒，这初始时间是不对的，不过不用担心，只要与APP相连，就会自动校对时间的，很智能化。

E1的APP扫码安装很简单。

APP初次与手表配时是需要输入验证码。

配对好后，时间马上自动校对好。

在初秋时，戴着E1去郊游，是不是显得很亮眼？

宜准的APP为宜准运动，它的界面简洁友好，功能也丰富，除了基础的数据记录外，跑友圈分享、排行榜和数据分析都非常不错。

数据同步采用蓝牙方式，可靠性高。

E1支持计步模式和GPS模式，前者是适合在日常生活中记录，可以随时记录每天的步数，这也是现在市面上绝大多数运动手环所处的记录层次。

E1将计步精确到了每一个时点，这更直观。

接下来就是E1的出彩之处，GPS模式下的强悍体验，专业性足以秒杀其它运动手表几条街！

作为一名中年大叔，每天都在辛苦地与自己的脂肪作斗争，平时工作忙，周末还要辅导孩子的学习，只有傍晚才是合适的锻炼时间。我的习惯是每周夜跑两到三次，有空就跑一下，不管距离和时间，跑总比不跑要好。

GPS配合心率带，可以得出非常强大的数据来。这个运动轨迹功能，真是要点36个赞！看着它，特有成就感，也对跑步有更好的正向激励作用，更容易激发跑步热情！

通过配速，可以更好地分析出自己的不足和需改进之处。

E1准确地测出我的步频和步长，又长知识了。

E1测出来的运动心率，与网上参考值一对照，还好，在正常范围之内。

心率带一定要贴身佩戴，才能跟踪准确。

E1还有一个独到的功能，就是签到。可以准确反映每公里的实际耗时和配速。

E1展示的运动数据很直观。

题外话：宜准的跑友圈多神人，每天跑上2、30公里的人很多，这即有压力，更是动力，有这么多人在跑步，至少也不能被甩下太多呵，努力锻炼吧！

经过近两周的使用，我归纳了下宜准E1的优点和缺点： 

优点： 

1、做工精细，外观亮骚！ 

2、专业性极强，GPS、心率、计时、计步和码表等，运动相关的功能应有尽有！ 

3、分享简单有趣，志同道合的神人众多。

缺点：GPS定位略慢。

总结：跑与不跑，对于每个人来说，不在于选择，而在于如何战胜自己的惰性。正如毛大庆所说，跑步是一种能让人沉迷的正能量，而宜准E1能通过更专业、更有趣的辅助，让人能更好地沉迷在这种正能量之中，生命不息，跑步不止。而且，对于每个人来说，无论从哪时开始跑步，都不算晚！