随着人身对身体健康的关注度越来越高，热爱运动的朋友越来越多。跑步锻炼成为了人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。在跑步进程中，我们怎么来了解我们自己的身体状态呢？个人的自我感觉总是感性的，如果能数字化地精确掌握到身体各项指标，就能准确判断自己的运动状态，也可以制订合理的运动计划。

如何才能精确掌握到运动过程中的身体各项指标呢？我们可以通过智能科技手段来帮助我们实现对身体运动状态指标的数字化精准掌控。市面上有多款式的主要针对运动数据监测的智能穿带的设备可实现我们的需求，由极果提供的EZON宜准E1智能手表就是一款非常好用的智能运动监测手表。

(基本参数)

EZON宜准E1智能手表是一款心率运动健康跟踪加GPS定位的一款智能手表， 重量仅51g，厚度12.5mm，30m防水，搭配全中文的显示界面，正负显屏幕随意切换，正显视野明亮，负显白色LED背光灯夜间可见性好，它能够跟踪用户日常活动情况，更内置了GPS模块，三维加速度传感器等，能够监控准确记录读取包括运动距离、时间、配速、卡路里、位置，步频等数据，此外搭心率带还可以实时监控记录运动中的心率变化。

我们可以通过下面的基本配置参数对EZON宜准E1智能手表有一个大概的了解。

(外形)

EZON宜准E1智能手表一共有黑、红、绿、蓝四种配色，我们测试的是一款红白相间的EZON宜准E1智能手表，可以看到表盘及表带的配色是红白相间的，表盘正面使用的是坚硬的光面PP材料制作，在使用过程中留下的手印及汗水都可以轻易清理干净，外形设计和配色都给人以时尚年轻的感觉。

EZON宜准E1智能手表的表盘使用了高强度的耐磨钢化镜面，拥有高强度的承载和抗压能力，确保EZON宜准E1智能手表在运动过程中抵御外来冲击。EZON宜准E1智能手表采用了可调节正负显示的屏幕，以适应使用者不同天气环境下的运动需求 ，而且在需要的情况下还可点亮屏幕的背景灯，以达到更佳的观看效果。

表盘背面侧使用了黑色磨砂设计，背面铭刻着EZON宜准的LOGO和E1的型号。

因为防水性能的需要，所以EZON宜准E1智能手表的充电接口是外露在背面的，避免使用破坏机体密封性的插入式充电线。

充电线是夹式的充电器。

大多数运动爱好者都不会在乎你手上佩带的智能运动手表的性能有多强大，但却会非常关心它的佩带舒适性和是否好看。而这款EZON宜准E1智能手表的佩带舒适性却是一流的，首先它的表带使用的是亲肤性TPU材料制作，在确保表带耐用的同时，也更好地照顾了使用者的佩带体验。

EZON宜准E1智能手表的表带使用的是扣压式的表带设计，能保证使用者在剧烈运动过程中都是不会松脱。

(GPS)

EZON宜准E1智能手表正面下方还标有“GPS”字样，标明了EZON宜准E1智能手表的全时GPS特性，内置的GPS模块，还具备暂停功能。

配合EZON宜准E1智能手表内置的震动马达，在到达预设坐标时，EZON宜准E1智能手表可通过震动的方式来提示使用者到目的地。

(心率带)

EZON宜准E1智能手表配备的宜准心率带全称是“柔式薄膜电极心率带”，是通过正负电极接触身体皮肤来获得心率数据，精确度高达+/-1bpm，这个精度是普通光敏式运动手环心率监测所不能达到。当心率数据低于或者超过预定的范围时，会发出响声提示运动者防止意外发生。

值得一提的是，EZON宜准E1智能手表配备的宜准心率带在佩带起来也非常舒服，最主要的是宜准心率带使用了全棉的弹性伸缩带，而且松紧可自由调，经过测试，胸围达到120CM的大胖子都可舒服地佩带。而且心率仪的监测接触点也是使用了亲肤性硅胶材料制作，不会让佩带者产生过敏反应。

当然，宜准心率带的心率监测仪还可以独立拆下来和更换钮扣电池，因为如果长时候使用伸缩带是会产生磨损的，要更换新的伸缩带时就可以把心率监测仪单独拆开更换。

(功能)

EZON宜准E1智能手表具备比较强的续航能力，在使用GPS和连接心率带的高耗电状态下，EZON宜准E1智能手表能持续进行运动数据监测达8小时之久，足以记录一场全程马拉松和一天的运动数据。

因为有强大的续航能力和记录功能，EZON宜准E1智能手表持续脱离手机记录10天的运动数据，并在蓝牙的状态下，把手机记录的数据传输到手机APP上。

通过EZON宜准专用的手机APP“EZON宜准跑步”可通过EZON宜准的官方网站下载。“EZON宜准跑步”通过手机或PAD的蓝牙（V4.0）与EZON智能运动表连接，记录GPS轨迹、步频、配速、海拔等，并为用户提供网络授时、运动提醒、运动分享等功能服务。

通过手机APP“EZON宜准跑步”，我们可以清楚地记录我们的运动数据并对数据进行分析，制定适合自己的跑步计划。

当然，我们还可以把自己的运动数据共享到运动圈子，和运动爱好者进行有效的互动。或者约上附近的跑友一起运动。

在互动方向，EZON宜准E1智能手表的“EZON宜准跑步”可以和“微信运动”的数据进行捆绑，从而在微信朋友圈中看到朋友和自己的排名。

总的来说，EZON宜准E1拥有着许多跑步运动爱好者所期待的优点：比如它的优良的佩带舒适性和准确的GPS定位能力，配合着宜准自有的心率带，更能准确地监测自己的运动状态，配合APP上的众多的诸如自动签到、特殊提醒等功能。除了满足日常的跑步及骑行等运动需要外，还能满足日常生活的久坐监测、来电及报时等需求。对于运动爱好者来说，它是一款性价比很高的、功能相当全面的智能运动穿带产品。