这两年智能穿戴产品在国内的发展可谓如火如荼，随着小米手环等低价产品的推广和普及，苹果内置健康中心等一系列事件的推波助澜，用手机管理健康数据的理念已经得到了越来越多用户的青睐。卓棒 UP MOVE智能配饰作为国际知名品牌Jawbone的新产品自然也是备受关注。相对于前代超千元的手环，up Move这款简化了功能的入门级产品售价不足500，应该是卓记面对众多低价入市产品咄咄逼人的市场攻势后所采取的策略。经过一段时间的使用，有了下面这篇体验。

第一部分：开箱

这款卓棒 UP MOVE智能配饰包装上很简洁，除了面板上的一点透明亚克力材质外，从里到外都是环保的纸壳，顶部的拉手可以轻松将里面产品抽出，避免亚克力断面伤人，这点还是很赞的。包装盒侧面还用红框醒目的提示了产品不能用于游泳

背面标示了产品的特色功能和app截图，整体用色都很靓丽，有一种web2.0配色的感觉，很符合时代的特色，相信也能得到年轻人的好感。

将产品用提绳拉出后，我们可以看到内部就是一个纸质托架，十分环保。菊花形的Up Move追踪器嵌在卡子里别在了托架上。

纸托架背面可以看到产品卡子的另一边，以及内含CR2032电池和电池开仓片的小袋，还有一份快速入门指南，其实就是一份用了多种语言写成的提示，告诉你在哪下载APP。

官方额外赠送的腕带，不包含在整体包装内。

全部配件展示：UP Move 追踪器（含UP Move 夹子），腕带，可更换的CR2032电池，电池开仓片以及快速入门指南。

第二部分：APP常规功能体验

按照快速入门指南上提示的设置网址操作，安装好电池，下载对应手机型号的APP就可以开始体验产品了。这一步官方有详细说明，就不再啰嗦了。具体可以直接访问官方页面
http://up.jawbone.com/setup 

打开Up的app,初次使用会提示用户将Up Move与app进行匹配关联，按照图形化的操作提示一步一步完成即可，非常容易

配对完成以后，app还会给用户提示up Move追踪器的佩戴方式以及主要功能，这些设置都很人性化，让初次使用的用户可以很容易上手。

app的主屏幕显示的是所有数据的摘要。每次同步完成后，运动（橘色）和睡眠（紫色）条形栏会按百分比显示每日目标进度，完成目标任务后，背景就变成了动态的放射图，非常明显。用餐数量（绿色）在“饮食”条形栏中显示。点击任意一个摘要条形栏即可查看细节信息。条形栏下方是UP 根据数据所得出的分析信息，每日活动和队友活动的运行记录，以及关联app反馈的信息等。还可以点击摘要信息下日期边上的左右箭头来切换查看其它日期运动睡眠情况和每日活动播报记录

点击主界面左上角的图标（或者有手向右滑屏也行）可以弹出如下图左侧的功能菜单，分别是个人摘要、目标设定、趋势统计、团队展示、关联应用、通知以及系统设置

点击主界面右上角的图标（或者有手向左滑屏也行）可以弹出如下图右侧的功能菜单，分别是睡眠模式切换、秒表、活动警告、提醒和添加新up

点击各摘要条形栏即可进入相应的详细统计页面

睡眠详细统计页面显示睡眠总时长和每日目标完成百分比。这一屏还显示所记录的轻度睡眠和深度睡眠时长，以及 UP 所感应到的清醒时段，还有手环处于睡眠模式的总时长。最下方则是过去7天睡眠总量图表，以及7天平均值与设定目标的对照。

运动详细统计页面显示已完成的总步数、走过的总路程、以及每日运动目标完成百分比。秒表模式中所记录的活动也将在此以图标形式显示。这一屏还显示日间活动总时长、连续运动最长时间、空闲时间最长值、和燃烧卡路里总数、以及活动时间和休息时间的卡路里燃烧数量，甚至还贴心的提示了日出及日落时间。最下方则是过去7天运动总量图表，以及7天平均值与设定目标的对照。

饮食详细统计页面显示每日记录食物和饮料的总数。食物项目的营养信息内显示该食物所含卡路里总量。同时显示的还有其它营养数据标签如纤维、糖分、蛋白质、和胆固醇。屏幕下方还附有食物地图，显示食物项目被记录的地点以及被多次频繁记录的食物的“词云”。

点击各详细统计页面的右上角带加号的月亮、运动小人以及刀叉图标可以进入相应的添加睡眠、添加活动和添加饮食记录页面。除此之外，我们也可以直接在主屏幕点击下方的加号进行添加各项记录，当点击加号后会弹出5个选项按钮，分别是添加活动、添加心情记录、添加饮食记录、添加体重和添加睡眠记录。如果在目标中设置了减肥或是增重目标，主屏幕摘要条形栏上方也会有一个秤形图标可供直接添加体重记录，如果体型很标准，没有设定体重目标的话，这一图标则不显示。

添加活动的时候，首先要选择活动类型，一共有18种常见的活动类型可选，如果没有找到想要的类型还可以选择其他。选定类型后用手指在图片上上下滑动即可调整锻炼难度，十分便捷。然后调整锻炼日期、开始时间和时长。最后点击页面右上角的确定即可完成活动添加。添加完成后，运动详细统计页面的时间轴上就会显示出所添加活动的小图标（详见运动详细统计页面图示中的步行图标），点击那个图标随时可以对这一活动进行编辑或删除。

食物可以从系统推荐的大众美食或者扫描条形码添加，记录几次以后，经常记录的食物将出现在常用列表中方便快捷添加。还可以给食物配上照片，具体功能见下图说明。

1、按名称搜索项目。

2、拍摄餐点食物照片。

3、通过扫描包装上的条码记录食物。

4、通过本地餐馆菜单记录食物。

5、记录饮水情况。

6、通过大众美食/常用库记录食物。

7、当前已选用的餐点美食数量。

8、取消并返回至主页屏幕。

9、查看你已摄入的卡路里、当前餐点中的卡路里以及 今天剩余的卡路里。

10、当前食物健康得分/卡路里含量（点击切换）

睡眠记录只需要添加就寝时间和起床时间即可

体重记录需要添加“体重”、“体脂肪率 %”和“时间”三项，比较简单。也可以通过Up支持的Wifi 体重秤与应用程序库连接，直接获取该 Wifi 体重秤测量的结果。不过这一过程笔者没有相关设备无法体验。

记录心情，据官方说可以从中了解运动、睡眠和饮食对健康的影响，但需要每天定时记录才有助于找出规律，对于这一点，官方提供了设置提醒来可以辅助坚持记录。操作很简单，只需要用手指在表情图标上上下滑动，就可更改心情。心情图标从上到下从好到坏一共8个具体见下图。

提醒设置：

第三部分：APP关联功能体验

在笔者个人看来，Jawbone的产品最吸引我的地方就在于Up app可以和众多其他应用程序及设备互动同步了，尤其是能够打通ifttt功能实在是太赞了

关联了ifttt以后，我们就可以在一大堆官方和第三方出品触发器中找那些符合自己需求的功能了。看了一眼，官方直接出品的触发器就不少，比如下面随手截图的这些，都是Jawbone自己出的

功能也不错：

醒来（退出睡眠模式）的时候自动打开飞利浦hue照明系统；

每个工作日早上8点半自动在up系统里记录一份咖啡；

自动将睡眠数据备份到印象笔记；

达成走路目标时自动在up系统里发布一条鼓励的话；

晚上睡眠少于n小时自动在up系统里发布一张精疲力尽的表情等等

笔者选择了将运动及睡眠数据直接输出到Google的在线表格中，这样可以很方便的打包下载成Excel格式保存下来。比起

第四部分：产品总结

经过一段时间的体验，我对Jawbone up move总体上是非常满意的，不愧是大厂产品，和国内众多强调硬件性价比的智能产品不同，Jawbone显然非常注重软件体验的优化。

要说有什么不足，最突出的问题就是中文化程度还不够，通过API关联输出保存的睡眠、活动记录全都是英文，关联功能操作本身也全都是跳到网站操作，基本全程英语，而且一些应用的网站国内是直接访问不了的，这个在国内推广肯定是有难度的。其实很多app都有中文版，如果用户下载了app能直接在app之间授权的话关联体验上会好很多。希望产品在本地化的同时加强与微信接口的关联，如果能将数据输出让朋友圈好友间自动建立相关排行就更好了。

关于大家都在吐槽的没有自动识别睡眠模式，开始笔者也觉得别扭，但随着对产品了解的加深，我反而更喜欢Jawbone的设计，这么做首先数据准确度高，其次也是为了培养用户形成使用习惯，这一点我们从卓棒反复强调让用户记录心情，从中了解运动、睡眠和饮食对健康影响的规律中也能看出来。Jawbone其实是希望通过用户自发的干预行为慢慢养成良好的睡眠习惯。况且即便是没有切换睡眠模式，软件内置的智能算法也会在第二天自动提示用户需不需要补记一次睡眠。