首先罗列一下37°手环的各种参数

App的安装要求系统版本在android4.3或iOS7以上

电池容量157mAh，待机时间6~7天（每小时自动测量、每天只同步两次的情况下）（以及，也是因为这个所以手环主体比较大吧……）

工作温度-10~45℃（也就是说北方的小伙伴在冬天户外运动要小心啦~） 

防尘防水性能为IP54，即“无法完全防止灰尘侵入，但侵入灰尘量不会影响正常运作”+“防止各方向飞溅而来的水侵入”，也就是说理论上可以在洗澡的时候不摘下来，但是没敢试验……不过洗手洗脸什么溅到水倒是完全没有关系

然后就是开箱啦~

盒子正面图，看起来比较有科技感，背面还有App的二维码、手环的各种具体参数 

真·开箱图。第一层是“硕大”的手环主体，很人性化地有一个可以拉的标签，可以方便地把手环主体扒出来~

第二层分为四个格子，分别是手环带、充电器（就是上边那个写着37°的小块儿）和说明书，没有充电线T_T，所以第一次充电是和同学借的USB线。

这是说明书，说明比较详细，包括怎么戴表、怎么充电、绑定等，以及手环的基本信息。

手环主体部分的背面如图所示，比较厚且大，侧面有凹槽用来固定在表带上，两个黄色的金属点是充电用凹槽，最中间方形的是手环的核心，包括两个绿光灯和一个白光灯，分别用来检测（血压、呼吸频率、心率）和（情绪、疲劳），为了监测精度，这个小窗口必须贴在皮肤上，所以37°手环在佩戴上强调“紧贴皮肤”，但是小窗口的设计是凸出的，因此经常会在手臂上形成正方形的红色压痕，不要问我是怎么知道的。

这是充电状态的手环主体，看起来很酷炫的感觉吧~充电组件和手环主题的结合非常紧密，也非常牢靠。充电时手环主题正面会有小绿灯亮起来，一闪一闪。但是好像没有充满的提示……只能自己盯着手机App看了。

相对较大且厚的主体来说，手环表带给人感觉要轻薄很多，朝外的一面有密集的斜纹理，朝向手臂皮肤的一面设计有所谓的“导汗槽”，戴上以后其实没什么感觉，尤其是对lz这样汗如泉涌的体质来说。这款手环采用“孔-扣”的卡扣，孔非常密集，因此调松紧比较方便，而且亲测比较牢靠，但是也带来一个问题就是扣好以后，贴着皮肤的表带会有一个断点（如第三张图所示），强迫症患者会有一点不爽 。

另外，在卡扣的另一面有一个小的金属磨砂面板，看起来比较酷炫，据说会比较容易磨损，但是我用起来感觉还好，而且和正面的手环主题比较搭。

这是组装好以后的手环（正面照），手环主体的设计还是非常有感觉的，但是正面的小圆点可能会引起密恐患者的不适。

正面的小圆点的反光非常有意思~

戴在手上的样子~

总结一下外观及设计层面：

手环主体偏笨重，导致手环很容易在运动时位移；

手环表带感觉比较“娇弱”，但很结实，带着也挺舒服；

充电组件与手环主题结合非常棒！；

手环整体来说可以当作一个配饰（就我的审美来说，最起码不丑）。

希望官方在出的时候可以搭根数据线 ；

下面开始App和具体性能的介绍

首先是App的图标，不懂大红色的设计是什么动机，不过很显眼！

然后直接打开App，官方非常人性化、非常有情怀地再次告诉我怎么绑定手环（感觉就像看到了“你没看说明书吧~我们懂的”一样……），第一次第二次第三次连接都失败了啊摔 。

第一次使用需要用手机号注册37°的账号

这是App的界面，所有的手环同步数据都会以便签的形式显示在中间的面板中；右上角的电池标志可以显示剩余电量比例，点击它，会在公告栏显示预计电量耗尽时刻，这个时刻也会在使用过程中自行调整，一般是越来越晚，当然也只能作为参考吧，第一次我没充满电，显示6.1早上耗尽，事实是6.1晚上耗尽 。建议以刚充完电显示的那个时间为准，这样误差会比较小。

App设计非常渣！App设计非常渣！App设计非常渣！

重要的事情说三遍

便签式的设计导致你想要找到很久以前的数据要不断下拉下拉下拉

iOS上的App蓝牙连接手环比较慢，经常需要30s左右

在血压界面画出了一般人体血压随时间变化图，但是对血压评价的时候却还是以平常用的标准而非它的“动态血压标准”为准

每周报告只是简单地罗列、汇总每天的各项指标均值，然后写几句每个人自己看图都知道的话……

这是监测时发出的绿光，可以看到光还是蛮强的，同时也可以看到手环主体那惊人的厚度 

关于血压的监测

这是我今天去社康测的血压与手环测得血压值的对比，可以看到差值还是蛮大的，血压偏低的原因是早晨去跑完圈歇了会儿就滚去社康了没吃到饭 。

这张是几乎同一时间测的同一只手同一位置的血压……这差距也是醉了。当然血压可能和各种因素有关，比如手的位置、胳膊和手的状态、身体状态等

所以说这么多其实是想告诉大家，手环的血压测量功能看看就算了……别放在心上。因为刚拿到手环的几天看血压看的我都要跪了……每天半夜高压冲到150，血压全天锯齿形波动……以及不论我在做什么，测试状态都是静止啊摔！

当然除了上面的吐槽，血压的均值还是有一定参考价值的，如果连续一周你的血压都在150/100以上，那就得特别当心了，但这也就失去了“实时监测”的意义。

关于心率和呼吸的监测

我自己控制呼吸速率的话，监测结果完全不吻合。比如我尝试快速呼吸，一分钟呼吸次数70次，同时段手环监测结果则是23次/分钟。

至于自然呼吸速率是否吻合，我还无法确定。

至于心率……我HIIT跑了一轮，都能自己觉着心跳加速了，测出来心率比睡觉的时候低你敢信？

关于情绪和疲劳的监测

情绪其实还是蛮准的……95%平和+5%低落，时间点也能对上，强大的黑科技

疲劳度似乎只是身体状况？因为我在困成狗的时候还是“非疲劳状态”，而在教室搬了一天砖以后就变成了“中度疲劳”。

关于计步

说到这一点，特别想吐槽App的设计！

没有实时同步的计步，但是根据两次计步器更新间我的运动量判断，手环记步功能还是不错的，相对真实值要偏小一些。

特别要说的一点是App会显示出你每次定时监测时点间的运动时间（走路、跑步计入），非常棒！而且这个数据也是比较准的

关于睡眠监测

实测37°手环的睡眠监测应该是根据手环的运动情况来计算得出的。因为lz特意躺床上挺尸了十几分钟……然后给我记成深度睡眠了……但是如果不是特意这么做的话，还是蛮准的，深度睡眠浅度睡眠什么的监测准不准就不说了，因为所有的手环都不准……入睡与起床时间是准的，中间醒来次数也是准的。而也基本能和第二天起床时的状态对上

当然这里还要再次吐槽App的设计！只有等到下一次自动检测才能同步到睡眠监测结果……而没有直接查看这种说法。

性能总结

1.各种健康数据的监测偏差较大

2.计步器较准确

3.疲劳和情绪监测的黑科技异常强大！

4.蓝牙连接较慢

5.希望App的用户体验可以持续改进。