随着生活质量的提高，人们更加关心自己的身体健康，在繁重的工作之余，也会抽空去健身运动。跑步作为一种开展容易的运动，受到越来越多人喜爱，对专业运动设备的需求越来越高。但一些专业的运动手表更加适合用于野外极限运动，不仅笨重，而且动辄上几千的价格，让不少人望而却步。对于城市休闲跑步，有没有一些“轻量”级，但同样专业智能，可以满足城市休闲跑步爱好者需求的运动手表呢？宜准E1运动手表就是为了解决这个问题而来的。

宜准E1运动手表重量仅51g，厚度12.5mm,表盘最大直径约4.8㎝，屏幕直径约2.4㎝。镜面采用高强度钢化玻璃，防止运动过程中滑花。手表的主配色一共有四种，黑、红、蓝、绿；猎人我拿到的是红色的，还是比较有活力。

和其他专业运动手表一样，宜准E1一共有5个按键。如果之前没有使用过类似运动手表，每个按键的功能你可能得花上一些时间才能熟练的使用，表盘上有各个按键的符号和英文表示，提示按键的功能。手表内置GPS模组，GPS在表盘下方，黑色区域。GPS模块让手表可以独立记录运动速度，运动距离，运动路线等。手表防水性能到达了主流的30m。

手表右边分布着3个按键，按键采用镜面塑料制作，手感不是特别好，也略显低端，不过好在键程适中，按击舒适。

手表左边分布着2个按键。

手表背面有产品一些参数信息，可以看到手表支持蓝牙4.0，支持GPS。左边2个金属圆形触点，是充电接口。金属触点旁边的椭圆形凹槽是充电器的固定卡口。

宜准E1采用柔韧的TPU材质低过敏表带，表带较宽，提高佩戴的舒适度，也保证了运动时有良好透气和排汗性能。

E1充电器。采用主流的夹子状设计，有很好的固定能力。

E1的蓝牙心率带是需要另行购买的，并不在手表标配里。蓝牙心率带由发射器和弹性带组成，柔式薄膜电极在弹性带上，柔式薄膜电极采集的心率电流信号通过发射器收集处理，然后把数据同步到手表或者手机上。

心率带在佩戴之前需要用清水将弹性带上的两个柔式薄膜电极充分打湿，然后让电极接触皮肤。官方称心率测量精度达到+/- 1 bpm。在运动过程中，如果你的心率等指标超出预设区间时，手表就会提示。

心率带佩戴

手表屏幕可以正负显切换。手表按键序号并不是按照从A到E的顺序依次排列。每个按键在手表的不同各种模式下都有着丰富的不同功能。如果是第一次使用这类专业的运动手表，确实需要一定的学习时间。A键主要有开启GPS信号，开启背景灯的功能。B键负责退出界面，开启设置菜单。C键是查看运动数据记录。E键可以用于查看计步数和运动目标完成程度。D键进入技术码表功能，也可以用于数据的选择。

长按A键就可以开启GPS，GPS一般需要在户外才会有信号。在使用过程中，信号搜索时间比较久，而且需要把GPS天线一直朝天上，这点比较麻烦的。开启GPS后，耗电就会比较快，一个小时时间耗电大约18%。不过普通模式下，耗电量就小很多，大概可以待机10几天。

计数码表

手表的很多设置都可以不用借助手机APP，可以独立完成。很方便。

计步测试。猎人我以100步为单位，不同步频走路测试。5次测量误差在+/-5步，还是比较准的，但是手表还是无法识别坐车等情况，会记录进步数里面。

APP体验

APP层次分明，主要有4大tap，首页、发现、我、设置。在“我”页面可以看到历史跑步记录，查看运动历程。

手表的设置不仅可以在手表里调，也可以通过APP设置。运动计划的设定，个人信息设置。你还可以选择运动类型是跑步或者选择骑行。个人提醒有一个不错功能就是来电提醒，当来电话时候会提示你。设置每日的闹钟几点闹铃，久坐提醒，生日提醒，定点报时等实用功能功能。

在你运动完后，就可以开启APP来同步手表上记录的数据。可以查看你此次运动的数据，步频，心率数据。还可以在地图上标示出运动路线，运动轨迹的标示还是很准的。

正所谓每个爱好，兴趣都会有自己一个圈子，大家一起交流，一起分享快乐。宜准APP就开发一个社交圈子——跑友圈。在这里，你可以找到很多和你一样喜欢运动的跑友，看到他们运动记录，运动感受心情，获得运动的快乐，可以鼓舞自己，提高运动热情，让自己坚持运动下去。

带上宜准去跑步真的是一件挺爽的事情，舒适度高，很透气，在大量流汗也不会有不适感

写在最后：

宜准E1作为一款“轻量”级专业运动手表，减去指南针，海拔，气压等对于不是极限户外运动者来说不常用的功能，专注城市休闲运动跑步，马拉松，满足大多数人需求。强大的功能加上690块的价格，确实有不小的吸引力。