近两年，可穿戴设备的发展速度远比想象的要快很多。经过2013年的预热，2014年的发展，到了2015年，以智能手环、智能手表为代表的可穿戴设备已经呈现出遍地开花的局面。而主打健康的智能手环却寥寥无几，37度Light具备其他手环运动检测与睡眠检测而且主打健康，具有监测心率、血压、情绪、疲劳程度检测，通过固定时间点的自动检测可以形成身体指标曲线，然后与健康的人体标准进行对比，让我们更了解自己的健康状况，有利于疾病预防。如此专业级的智能手环产品，却保持了不足百元的售价，可谓极度超值。

首先要感谢极果网提供了试用“37度Light”的宝贵机会。一个产品的好坏不光要看其功能的优劣，在“看脸”的时代，外观也是必不可少的评价部分之一，收到产品后，首先看到的是包装盒，其沉稳大气的黑色尽显高端大气的产品基调，而包装的材质看得出也是细心经过挑选的。

【产品开箱&佩戴】

37度手环包装正面印着一个大大的logo简洁干净，给人一种专注的感觉，背面简单介绍37度手环的基本参数，以及手机客户端的二维码，手机扫描即可下载。盒子上并没有介绍产品功能，给这款设备带来了神秘的色彩.

首先映入眼帘的是手环本体，轻拉箭头即可轻松取出，下层有硅胶表带以及充电底座，37度手环并没有随机附赠充电数据线，安卓机用户几乎都采用MicroUsb接口进行充电，所以安卓机不用担心无法为37度手环充电，苹果手机的需要自配一条充电线。

37度手环正面采用铝合金材质面板磨砂表面布满抛光小圆点，阳光下难以掩饰它的光芒，四周高光切边尽显高端大气，背面集合了多种传感器，用于测量心率、血压、情绪、疲劳程度。两个金属触电是用来与充电器连接的，内部采用260M的协处理器，为37度手环提供了强大的硬件支持持。

从侧面看，37度手环采用流线型的设计，上下对称设计让手环与表带没有反正想怎么装都可以。

通过标配的充电底座，连接MicroUsb线缆，即可为37度手环进行充电。37度手环的充电底座通过卡扣的方式与机身本体进行连接，卡扣还是比较结实的，在充电时无需担心设备滑落。这种连接方式很不错值得推广，我的小米手环有时接触就不太好。

腕带采用了婴儿饲勺的手环材质不仅让我们佩戴舒适，更会消灭手臂上99%的大肠杆菌，这个功能大赞。

注意佩戴方法，如图所示。戴在手上，37度手环整体感官良好个人感觉比小米手环大气。为了让心率传感器采集到的数据更为精准，37度手环需要尽可能与皮肤贴紧佩戴，通过光照射在皮肤上，传感器通过分析红细胞的吸光程度来计算心率和呼吸频率。但是佩戴的太紧影响舒适度，建议剧烈运动时把手环调松点，只让他记录运动数据。

【APP安装与使用】

37度手环安装并不复杂，只需扫描包装背面的二维码即可下载app，注意系统必须达到android4.3及以上版本或ios7及以上版本才可以与手机连接，手机版本没达到的无法连接。打开app后先注册或登录，然后根据提示进行配对连接，在顺利连接之后，最后设置好个人信息，就可以开始我们的实时监测了。

37度手环功能比较多，但是列表方式呈现很直观所以掌握所有功能并不难，点击应用左上角的菜单或在应用主页面由左到右滑动都可以唤出菜单选项，如图所示，一共可测量5项指标，想测哪项只需点哪项就可以了，上面都有大约测试时间。

下面是我用手环与手机应用heart rate心率的对比测试，从数据上看还是非常准确的，这得益于37度手环通过强度很高的绿色光源测量照射手臂血管，分析红细胞的吸光程度来计算心率和呼吸频率。这一方法与Moto 360、Apple Watch完全一致，英雄所见略同啊。

测量血压也是37度手环的亮点，不需要像传统血压计和电子血压计那样有充气与放气的过程和压迫感，37度手环采用了独一无二而空前先进的可见光测量技术，测量血液的流速，精确计算出血压值，测试了几次都比较准确，但是手环佩戴松时数据有比较大的误差。

对于情绪的把控和疲劳程度的掌握，我不知道是采取了什么算法，我感觉没有前几项那么准确，但是也能给我们一个参考值，调整自己的状态。睡眠与运动的测试是手环里最基本功能，能够让自己更加了解自己的生活状态，它比我自己更懂我，大数据时代，没有运动数据都不好意思上朋友圈，建议37度手环尽快加入QQ健康，好多小伙伴都在晒排行榜！一周的时间，我们可以看到自己生物节律状态的周期，我们每个人都有自己的属性，有着属于自己的独一无二和唯一的生物节律，在一周的身体状态记录中会呈现出自己独特的生命轨迹。

【总结】

37度手环是一款很优秀的产品，是一款性价比很高的健康随身运动记录器，它可以帮助你建立运动的信息，了解自身健康状态，实时监测并记录下自己的情绪、疲劳、睡眠、运动及血压变化等等身体量化的数据。无论你是高血压或者是心律不齐的患者，还是非常健康的年轻人，都可以通过37度手环找到健康的方向，培养良好的生活习惯，帮助更多的人获得健康。

期待下一代产品拥有分享功能，来电提醒功能，血压，心跳超过正常值提醒功能，作为一款专业的健康手环，犀利的价格配上强大的黑科技足以横推同价位的智能手环，母亲节快到了，送自己父母一个37度手环，时刻关心他们的健康，愿天下的父母健康长寿。