一、前言

龙哥手里的专业跑鞋也不算少了，但是都要搭配专业的跑表才能具备二代的高阶跑步数据，即左右平衡、触地时间、腾空时间等信息，所以一直在搜寻替代方案，例如加入了跑步芯片的跑鞋。这次近期咕咚推出了咕咚悦弹10K跑鞋，龙哥通过关系搞到了一双，本着“不软不黑、客观真实”的态度，总结一下对于这双跑鞋的体验。

二、跑鞋开箱

首先看包装，包装纸盒由以前的咕咚绿替换为了原色纸壳，纸盒上加入了咕咚的大LOGO标志，跑友们一望便知。

咕咚这款10K 悦弹跑鞋是一款偏入门级的缓震跑鞋，这款鞋子共有三款配色酷炫黑、淡雅粉、咕咚绿，此次的黑色设计还在鞋底侧边增加了撞色的粉色，与黑色形成色差，显得更为生动有趣。

首先看鞋面设计，咕咚悦弹10K跑鞋采用了防止鞋舌跑偏的“桥洞”设计，鞋口流线相当流畅，提升了鞋面舒适性，鞋面三层网面一体编织设计，也是透气性优良跑鞋的常规设置。

鞋面为一体织鞋面设计，与减少拼接车缝的高弹一体针织袜套内里、鞋头无缝处理的加强防水层、多种材料搭配使用，让鞋子在保证舒适贴脚和呼吸散热的同时还能兼顾雨天防踢防浅度溅水。

咕咚悦弹10K鞋带孔为6个，增加了脚趾部位的灵活性的同时，减少了鞋面的整体压迫感，更适宜亚洲人脚型。

咕咚悦弹10K跑鞋中底方面，采用高弹超轻EVA发泡与橡胶片组成双层中底，形成从脚趾到后跟的高弹减震带，受到压力冲击时，支撑与缓震同时加持，将冲击力层层缓解，从足部延伸到地面，充分的柔性过度能给跑者10km以内短距离运动的舒适体验。高弹超轻EVA也是跑鞋常用的中底材质，能有效减少和缓减跑步时脚踝骨、膝盖以及腰椎的损伤，为跑者带来更细致的安全呵护。

跑鞋鞋头部分高高翘起，仿佛能听到跑车发动机般的轰鸣声。遗憾的是，龙哥没有查到跑鞋落差，一般来说10mm及以上大落差的慢跑鞋更适合给新手提供保护，而10mm及以下落差的跑鞋更有利于跑者练习更优良的跑姿。

咕咚悦弹10K跑鞋大底方面，以波浪形为主的几何结构咬花设计，前掌到中足的过渡更加明显，鞋外底的纵横切割几何状花纹，增强了抓地力与耐磨性，既能保证运动过程中的灵活性又能保持运动状态中的足部的稳定性。

后跟上翘弧度增大，使跑者在奔跑时后跟触感更好。 创新“双峰”后跟设计，根据脚后跟与脚踝弧度变化，设计出更符合人体工学的鞋后跟，锁定脚后跟在鞋室中的位置，保持后跟稳定性的同时，保护双足不再磨脚。

大底咬花设计一直延伸到鞋头，起到保护脚趾“防撞”的作用。

鞋身后部特有的反光条设计，让夏季的夜跑更安全。

鞋垫为多孔海绵质感呼吸鞋垫，给予空气在脚底足够的流动空间，帮助鞋底保持干燥。

分左右单只称重，左脚（男款42码）鞋重257.5克，右脚鞋重259.7克，不算特别轻型，这和中底的多重科技设计有关。

上脚试穿，第一感觉就是咕咚悦弹10K跑鞋脚踝部分包裹性优良，原地试跑感觉中的的回弹性反馈还是比较明显的。

咕咚悦弹10K可以置入智能芯片，用于收集跑者的跑步数据。运动传感器经百余项算法优化，无需连接手机也可精准记录7x24小时运动数据，准确识别跑步状态和暂停休息更智能。

三、跑步体验

在测试跑步过程中，咕咚悦弹10K跑鞋前脚掌以及脚趾部分比较宽松灵活，中底支撑性能突出、回弹性能反馈明显。跑动中比较“跟脚”，后掌没有滑动现象。

用后掌及全掌着地时能明显感觉到咕咚悦弹10K跑鞋中底吸收了地面的冲击力，双脚落地交替的整个过程稳定、流畅。

底部采用的耐磨橡胶大底，有着较强的抓地力，防滑同时更具耐磨性，脚感舒适，目测600-700公里的使用没有问题。

跑动中，在中速即配速为5分30秒左右的速度奔跑时，咕咚悦弹10K 的回弹性能表现得非常突出，缓震感非常清晰，加上鞋面轻质、柔软，包裹性也可谓上佳，脚感非常的舒适，后跟TPU稳定设计也表现了良好的效果。在速度加到５分钟以内的时候，因触地时间的缩短，回弹的感觉逐渐淡化，更多体会到脚感的踏实、便于发力以及脚步滚动的畅快感。

加速中，一方面体会咕咚悦弹10K 的脚感，另一方面体会新鞋与跑姿的接合，体会摆胯带动大腿，尽量小步快频，减少身体垂直方向的摆动幅度。跑鞋大底反馈很好，踩得“透”，发力后跑鞋前掌的反馈很明显，没有过软而泄力，没有出现加速费力、脚步拖沓的情况。作为一双日常训练跑鞋能有如此的缓震与回弹表现，着实让我满意。

同时咕咚悦弹10K透气性不错，虽然在夏季，户外跑步也没有闷热的感觉。

四、数据体验

咕咚悦弹10K跑鞋作为一款智能跑鞋，通过APP与智能手机通过蓝牙进行链接、配对以及跑步数据分析。只需在咕咚APP注册后，扫描芯片上的二维码即可连接咕咚跑鞋10K，校准过程也很迅速。目前咕咚APP除了与跑鞋连接，还支持与心率设备连接，并附带全套跑步课程、健身塑型课程、康复舒缓课程，十分适合有学习MAF跑步法和有意减肥的跑友进行更科学地锻炼。

咕咚APP连接智能跑鞋10K后，日常提供的数据主要包括内外翻判断、常规步态的百分比等信息。跑姿技术分析也是鞋子最大的亮点，在跑姿分析报告中，包含前后掌着地方式、触地时间、缓冲击力、步幅、步频等关键指标，部分程度上弥补了龙哥手中的跑表没有高阶数据的遗憾。

咕咚APP提供运动前后热身拉伸指导、运动过程中实时语音修正、控制步频配速、修正跑步姿态、资深教练全程视频指导等一整套智能解决方案。

五、体验总结

咕咚悦弹10K从穿着感受来说，这款做工扎实的智能跑鞋在缓震、包裹、舒适、重量（实际脚感）等4个维度均有优良表现。

由于咕咚悦弹10K包裹性比较强，建议选鞋时尽量选大半码。

咕咚悦弹10K跑鞋搭配咕咚智能芯，能精确记录跑步数据，同时改善跑姿，对于没有专业指导的跑者来说，想改善自己的跑姿，让自己在跑步的道路上跑得更持久，咕咚悦弹10K跑鞋是一个不错的选择。

本文作者极果体验师：鼻涕龙