朝九晚五上班族，习惯熬夜大峡谷，周末外卖葛优躺，这已然成为城市化进程中，被混凝土禁锢的浓缩表现。随着城市化进程的加快，人们生活质量的逐步提高，越来越多的人挣脱禁锢，热切投身到体育运动中。近几年健身、户外、马拉松赛事都在蓬勃的发展，每年的增长率也是居高不下。

当人们为了健康迈开步伐，身边的健身房也逐渐多了起来，行业乱象也不断地出现：圈钱跑路、培训一周上岗、专业能力堪忧、各种揩油等各式各样的丑态。动辄上千元的健身卡费用，也让许多人望而却步。

现在虽然市面上已经存在众多的App提供运动数据的统计与分析，能够笼统的替代健身房的功能，但还是缺少对训练的实时监督性。新品频出的手环虽然能够在智能硬件+App来统计展示相关数据。但是多数产品还是停留在针对群用户的设计模式，针对个人用户实时监测的产品却凤毛麟角。最近非常有幸拿到了一款能够实时反馈个人运动的：activ5 便携式力量训练器。

整体外观

这款activ5 便携式力量训练器长度9.4cm、宽度7.8cm、高度3.3cm，重量在283g左右。鹅卵石外型设计，小巧便携，手感还是不错的。

黑色+橙色的主体拼色设计，活泼时尚，不显得沉闷。

activ5 便携式力量训练器设计有一颗指示灯，一颗按钮开关。指示灯能够实时显示训练器的状态。

训练器标配了一个手机支架，在运动的时候能够解放双手。这款手机支架完全配不上训练器上千元的价值。

使用体验

硬件设备提供数据监测，自然需要有App来承接数据分析和监测展示。activ5 便携式力量训练器App内置海量健身课程，可以实现100多种体能训练，同时也可以完App内部推荐的几款游戏，体验游戏的同时锻炼身体。自身从事iOS软件开发多年，非常想吐槽这款activ5 App的设计，注册账号密码不许包含符号，否则注册不了，但也不给明确的提示。并且国际化语言并没有跟随系统切换成中文，这可能也与手机的系统版本有关系。

每一种训练，App都会给出具体的动作姿势展示，要点也标注提示的很到位，不需要手动操作App，只需要根据App的提示挤压训练器，就可以操控App。搭配手机支架，运动时的力量曲线会清晰的展示在手机上。

activ5 便携式力量训练器提供众多坐姿、站立和进阶姿势的体能训练，方便多场景、不同训练条件下的使用。训练器小巧的设计，在使用中提供了跟多便利。

activ5 便携式力量训练器标配的手机支架，确实差强人意。由于动作位置的变化，加上身体的高低起伏，对手机会有一定的微调，标配的这款支架，整体设计属于最平庸的实际方式，没有任何的科技感，完全与训练器脱节。

作为实时监测运动数据的软硬件结合产品，很多用户更注重数据的准确性和实时性。这里我做了简单的测试来说明这一问题。虽然这款产品没有用到最新的蓝牙5.0，但在最后的数据测试中，蓝牙4.0的表现确实不错，通过高频率训练器，App显示的数据非常准确。没有出现数据对不上，交互出问题的情况。

activ5 便携式力量训练器App训练流程的设计非常合理，考虑到运动的持续性，App的操作也可以使用训练器的按压来操作，每一种体能训练都可以这样操作，整个训练期间完全不需要手动操作手机，力量的把握使用，训练计划都有标准的曲线图，保持力量的同时，尽可能的保证自身的曲线图和训练计划预定的标准重合，提升训练的最终成果。

总结

activ5 便携式力量训练器App提供多场景、多姿势的训练课程，满足大多数用户的使用需求，人性化设计的训练计划流程，完全解放双手挤压操作。提供趣味性更强的游戏，可以一边游戏一边健身。但App国际化语言设计确实差强人意。注册账户，密码必须包含字符，不满足条件并没有给出明确的提示，这样的设计确实有点反人类。

activ5 便携式力量训练器鹅卵石外型设计，圆润的外表，持握舒适。磨砂材质设计提升防滑能力，黑色+橙色动感有激情。与App交互的实时性，没有出现过卡顿延迟现象，通过文中的测试，训练器与App交互的灵敏度有详细的展示。软硬件结合的整体设计，使用起来非常舒适。

activ5 便携式力量训练器最大的卖点就是“力量训练”。通过短短5分钟训练，每天锻炼几次，6周后力量提升30%。新鲜劲还没过，近期运动训练都是使用这款activ5 便携式力量训练器，能够明显感受到这款训练器给我带来了运动程序上的变化。这种变化是智能的介入，是一种实时监测的提升，是一种私人定制私教的享受，通过不断的使用，后期数据的积累，形成一套属于符合自身的计量训练计划。