自打看了纸牌屋，一直对下木总统没事儿就划划的划船机产生了兴趣，总统大人没事就跟划船机上各种腹黑计策，也顺便带火了水阻划船机

去年年度公司福利办了张健身卡，开始在健身房里各种思考人生，我这人不太喜欢做有氧运动，觉得太耗费时间而且无聊，跑步机尤其不喜欢，更愿意跟公园里的塑胶跑道上跑，起码没那么伤膝盖，上岁数的人伤不起。于是先选择了椭圆仪，但实在是无聊，所以也没太去做，主要做无氧的撸铁，有氧就靠游泳来支持了，健身房也有划船机，但是在私教区，基本无缘体验，也不是水阻的。一直惦记着，突然发现极果这次有水阻划船机的试用评测，特别幸运拿到名额，特此感谢极果，满足了我的愿望。

划船器的好处

划船运动堪称最佳有氧运动，将你的腿，背，腹部和手臂结合一起运动，提供强烈的全身肌肉锻炼和心脏锻炼。划船器不会像跑步机那样给你的膝盖和髋关节施加太多的压力，这意味着这种训练对于所有年龄、体型的人来说都是理想的。

划船机的分类

划船机有四种主要类型的阻力系统：空气，水，液压活塞和磁力。空气划船器通常在健身中心找到。而水阻划船器给用户提供了更真实的划船体验。磁控划船器通常非常安静，便于维护并提供平稳的划船运动。

而这次评测的鲸锐划船机就属于水阻划船机，可以真实的体验划船的感受，有真实的水声，玩儿起来不枯燥。

配件和组装

收到两个快递，一个大箱子一个滑轨，其实我想要橡木色的，显得更厚重一些，但自己申请的时候选错颜色选了原木，拿到手后发现也挺好看，干干净净的颜色。

组装对于像我这种老从IKEA扛家具的人来讲，基本零难度，照着说明书搭积木一样，但有点儿问题需要吐槽，就是螺丝表面是做过喷漆防锈处理的，虽然增加了防锈并且也拧起来更紧实，但有的螺丝帽部分喷漆过厚，导致六角扳手插不进去，大概有三四颗，而且螺丝没有备用，影响了组装的顺畅感，这些细节还是希望厂家控制一下工艺和品控，当然最后让我还是装上了。

划船机重量大约30KG，长度195CM，承重120KG，适合身高一米九以下的人使用。由于有轮子，所以移动并不是很困难。安装轮子要注意：不要将螺丝拧到头，会卡死轮子无法转动。

而且可以竖放，节省一定的空间，竖起来之后，纵向很稳定，横向差点，建议家里有大型宠物的还是找个稳妥的地方存放，或者索性平放也并不是特别占地。

总体做工还是很不错的，用料也比较讲究，作为一个实木爱好者，还是很喜欢这款划船机的。

整体设计感受

关键部件-轴承选用进口SKF免维护轴承，我查了下，瑞典的牌子，轴承业的领军人物，应该质量差不了，毕竟瑞典人的工业设计和制造世界领先，至于免维护，我觉得对于家庭比较适合，一般人也没那个能力去维护轴承，耐用性还无法测试，但顺畅度确实很棒。

德国制的纤维拉带，材质高强度聚乙烯纤维，其实现在中国制造也很强，只要用心做，国产的也不会差，这种拉带主要就是要耐用而且不变形，我觉得鲸锐在选材上还是比较用心的

实木框架就不说了，没有毛刺，也没发现有实木的结疤，整体很平滑，原木色没刷漆，所以我在想后期是不是应该刷点木器养护油上去，防止开裂。

双滑轨设计，轨道材质是PVC，厚度大概是5mm，为什么没选用金属滑轨，我觉得可能是考虑静音设计，这个轨道滑起来很安静，除了水声听不太到其他声音，家里锻炼时候也不会影响到周围邻居。

座椅于与滑轨相连接是通过8个滑动轮，稳固，顺滑，滑轨两端有阻拦装置，不用担心玩儿high了动作幅度太大脱轨

座椅属于舒适度体验的重点，毕竟咱不是专业运动员，锻炼起来舒适度还是很重要的，座椅形状符合人体工程学，在尾椎骨部分有设计的凹陷，保护尾椎，减少磨损尾椎，就我个人使用来讲，每次使用不超过半小时，舒适度还是可以，有一定弹性。

水阻划船机么，水箱算是核心部件了吧，材质航空PC聚碳酸酯，厚实，密封性很好，有一个橡胶盖子覆盖的注水口

加水原理是虹吸原理，速度稍慢，加到水位线差不多用了三盆水，家里要是有水龙头离的近可以考虑用水管直接注水，加完水要记得放随机赠送的水质净化片，一共六片，一片可以保持水质4个月，这很重要，不然水箱里长青苔什么的可是挺烦的，毕竟这么大个家伙清理起来好麻烦。

握把材质类似车把，偏硬，有一定摩擦力，握持舒适度还是差点，不过随机送了半指手套，比较贴心，我在想如果给它缠上自行车把的缠带是不是能握的舒服些。

脚踏板是可调节位置的，不过初始位置就很合适，我没做调节，束带中规中矩，上脚一拉就紧，但是脱的时候就麻烦点，要拉回来解开，我觉得设计成快插插扣可能更方便，毕竟松紧不是经常需要调整，一插一扣就很方便

既然是智能设备，蓝牙模块必不可少，三节5号电池供电，平时处于待机状态，拉动握把马上处于连接状态

遗憾的是鲸锐本身没有APP，但是可以完美搭配莫比划船机APP，连接很顺畅，没有APP划船机的乐趣会减少一半，结合APP可以方便进行各种强度的训练和课程，甚至还能和别人比赛，大大增强了健身的效率和乐趣，鲸锐的IPad安装架我觉得一般，安装到划船机头部底下的橡胶垫上距离使用者有些远，在绑好束带后基本处于一个够不着的位置，而且竖放的时候要拆下来，我尝试装在木框架上，夹子又会把实木架夹出印痕，完美主义者有点儿心疼。希望鲸锐今后改款能有个专门的iPad安装支架的位置。

这是我两次三十分钟中强度划行的成绩，第一次主要是体验，第二次卖了卖力气，感受对耐力和力量都有一定的锻炼，挺出汗，我本身不爱出汗，但这个划船机划完基本背心就透了，而且感觉对膝盖等关节也没有什么压力，非常满意

训练前后的身体指标，有空做个长期的记录会比较能体现出效果。

水阻划船机的阻力是随着自身发力的大小而对应的，跟划船一样，你用力越大，阻力越大，所以这对于力量较小的女孩和小孩甚至老人都是很适用的，不用担心力量不足拉不动的现象。

对于鲸锐的这款产品，表示比较满意，性价比超高，纸牌屋里那款毕竟过万，而这个3K出头，效果很赞，厂家注意下细节就更好了。最后感谢极果，我接着划船去了