在日常训练中，很多东西是我们必须随身携带的，比如手机、耳机、钥匙、零钱，水……

这些零零碎碎的东西，放在衣服口袋里运动起来很不方便，那么应该往何处安放才好呢？很多人可能会说，当然是“包”啊！

客官且慢！！！

日常跑步，就图个轻装简行。我们负责任地告诉你，包包虽好，但并不一定能治百病哦。
今天，就给大家分享几招不用额外买包买装备就能轻松搞定跑步随身物件收纳的好方法～ 

手机放哪里？
很多人是不是第一反应想到了下面这个东西。

臂包，是大多数初跑者买的第一件跑步附加装备。但事实是，市面上大部分此类产品功能相当鸡肋。

舒适度不好——带子长度不合适，要么过紧要么勒不住。
实用性也不强——不能快速方便地将手机拿出来拍个照片，回个短信，发个朋友圈。
因此，很多小伙伴宁可用手拿着手机跑，也不会戴着它。

其实，你只需要一把剪刀和一只好看的袜子，就可以自制出一条又舒服又好用便的臂带，完美解决手机携带问题。

第一步：参照你的手机的大小，折叠袜子。

第二步：剪掉剩余的部分。

第三步：把袜子的一端从里面掏过来一半，使得两端的边重叠。这样里面就形成了一个夹层，可以将手机或者音乐播放器放进去。

第四步：套在手臂上。

合适的图案还会给整体look加分哦，毫无违和感。

零钱啊信用卡啊都可以放进去，而且还不影响插上耳机听音乐～ 钥匙放哪里？
我们需要买专门的腰包放钥匙吗？需要买带拉锁口袋的运动衣裤吗？
NO！能放钥匙的地方简直太多了好吗。
方法1: 鞋带穿过钥匙环，系好。要记得将钥匙的金属部分别在鞋带里层，防止摇晃。

车钥匙也毫无压力。

方法2: 系在运动裤的腰带绳上。

方法3: 用发绳绑在手腕上。

绑在头发上也行。

当然，还可以放进上面提到的自制臂带里。
怎么样，是不是超级方便。 说到这里，不知道有没有强迫症少年还在关心另外一只落单的袜子。

放心，我们不会忘了它，下面就教你如何用剩下的这只袜子解决下一个问题。

水壶放哪里？
我们需要买水壶包吗？需要买水壶套吗？
NO！下面就教你如何在十秒内用一只袜子自制水壶手持套。
第一步：将水壶完全扔进袜子里。

第二步：将袜子上面的一半向下折叠。

第三步：将手伸进夹层。

大功告成！持壶手基本零压力，自然放松也不会脱落。

以上方法亲测有效！怎么样，要不要试试看？欢迎留言，分享你的跑步收纳小妙招。

友情提示：以下小妙招只适合10公里以下的日常短程跑步锻炼，如果跑大公里数或者越野，请按需选择合适装备～

本文作者极果见习体验师：天生勇气

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