很多人白天上班累得不行，就希望晚上能睡个好觉，但是更痛苦的是，由于睡眠质量差，很多人却连睡个好觉都做不到。其实改善睡眠质量没那么难，今天果小妞给大家推荐一个头带，简简单单搞定睡眠问题。

这款睡眠头带叫做 AYO，其实从外观上看更类似一个只能眼镜，不仅可以套在头上，还有镜片和鼻托，但是镜片比较小，戴的时候，只需要和戴眼镜一样的戴在耳朵和鼻梁上就可以了。

AYO 改善睡眠的时候分为三个步骤，首先，你需要在配套的 app 上创建个人信息，包括当前的睡眠习惯、生活规律以及偏好等，让智能头带更加懂你。接着，这款智能头带会通过算法分析确定最适合你的作息规律。

最后，你只需要每天佩戴头带 20 分钟就可以了。戴着的时候，头带两侧会发出光线，从而舒缓你的神经。在戴着头带的时候，你也可以接着工作或者做其他的事情，完全不会影响。

这款头带的材质可以折叠，即使出差旅行也能方便地携带，一些经常出国，需要倒时差的朋友绝对需要它。

这款头带众筹价格 269 美元，约合人民币 1852 元。

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