每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋。也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带着快乐，飞驰在恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

如果我是一个越野爱好者我会选择什么样的袜子呢？

根据个人喜好选择袜子根据习惯选择有无压缩、高筒或者矮筒。合适的袜子确实可以提供更好的舒适性，防止脚步水泡的产生，石子或者灰尘进入鞋子时，有些袜子也可以提供额外的保护，有压缩的话最好，现在有一些专用的越野跑或者户外用的的袜子，设计的非常好可以保护脚踝和韧带。大家最好要到专卖店购买。

关于踝关节韧带和跟腱解剖图

身边跑步牛人很多，月跑量在400km的朋友大有人在，但如果事前缺乏热身，加上长期跑步且休息不足，就容易产生慢性发炎，变成跟腱部位时常处于疼痛、肿胀及发热的情形，久之可能会形成钙化，或跟腱在跟骨附着处产生骨刺，情况严重恐需手术解决，值得注意。

跟腱是小腿肚的肌肉群往下连接到跟骨的肌腱，又称「阿基利斯腱」，它是非常强壮的软组织构造。阿基利斯是善战的勇士，唯一弱点就在跟腱；同样的，奥运冠军选手刘翔，在2012伦敦奥运时因跟腱撕裂而退赛，留下令人惋惜的一幕。
跟腱在足部跳起落地的那一瞬间，受到的压力较大，最容易受伤。若是急性发炎，跟腱会出现红肿热痛，且跟腱的周围会增生肥厚，此时最好休息、冰敷；若是听到「啪」一声、出现剧痛、腿部肌肉缩成小球及无法踮起脚尖，则有可能是跟腱撕裂，必须立即找医生诊治。

所以保护好踝关节韧带和跟腱是非常重要的。

赛乐 R3 越野跑步袜的设计图

Z.CROSS交叉绑定系统，是ZEALWOOD专业级功能运动袜的核心设计。

双环形交叉结构，带来卓越的紧贴包裹感，即使剧烈运动也绝不移位，也使得袜身的其他设计充分发挥功能。并且为脚踝韧带提供额外的保护。 

Z.CROSS交叉绑定系统和高筒设计提供足部轻量压缩和保暖功能，缓解疲劳。

 细节描述

袜口：舒适不勒腿

袜筒长(长筒)：33cm

袜头:缝合细致、舒适不磨脚

后跟设计：贴合脚后跟，不跑偏

袜底：柔软舒适，易吸汗,袜里底部是加厚的能起到保护足底的作用

面料：美丽诺羊毛和聚纤维织造；羊毛纤维吸湿、保暖、透气，减少足部异味，聚丙烯纤维导湿、快干，自然降解，对环境友好

穿行体验

这款赛乐R3越野跑步袜特别注重透气性和弹性，让脚部舒适的同时受到良好保护，在长时间训练的情况下也不会起皱打滑。总体感觉还不错，很喜欢。

总结

客观地说赛乐R3越野跑步袜应该算是一款非常不错的袜子，从袜子的外观设计到材料到结构到细节之处，整个产品的孕育过程都属于是精心制作。