近几年掀起了一波全民马拉松的热潮，不科学的的训练炼和一味的追求装备以至于自身机能保护退化，导致极高受伤率。身边跑马的朋友很多，多多少少都有些伤痛。Nick先后推出几款减震鞋，adidas也推出各种防护鞋，asics也主攻的减震与仿生于一体的科技跑鞋。无论是竞速和还是稳定性的跑鞋。各家运动品牌百变不离其宗的更新换代新品减震防护神器。从而是我们身体的自身防护日益退化。正所谓靠天靠地不如靠自己。说到这里本人比较惭愧，曾经一度追求各种装备，跑鞋里的几大主打品牌每当新品发布都会抢先体验。

后来接触到赤足跑，抱着试试的态度加入一个跑团，前几次很是不适应。习惯了各种缓冲鞋以及后脚跟着地的滚动式奔跑，后来开始翻阅论坛和请教前辈。慢慢入门了赤足跑，循序渐进的锻炼，加上一下肌肉辅助训练，改变了跑姿。特别是在国内一些复杂的路况奔跑，很容被异物扎伤，开始寻觅裸跑鞋。近期SKORA 推出一款顶级羊皮裸跑鞋 FORM系列很荣幸在极果网申请到了体验名额。废话不多说上鞋：

外包装有没有很炫的感觉，接下来介绍一下鞋码：我本人平时穿nike，adidas，asics都是42的鞋码（脚长260mm）

但是skora 的鞋码是要比普通鞋码偏大260mm对应的鞋码是41码。这点大家在买鞋之前一定注意。

打开鞋盒后会发现一张很专业的运动提醒，我翻译总结一下大概如下：

1. 提倡全脚掌着陆。

2. 保持臀部以上的直立身姿，脚的着地点应该身体的下方着地而不是前方，保持膝盖弯曲，使脚和腿部肌肉自然吸收自重缓冲力。

3. 找到你的节奏，建议保持每分钟180左右步频，缩短步幅，建议全脚掌着地结合生物力学正确的让身体有效工作。

给鞋的正面来个特写，皮质特别柔软，头层山羊皮加上密集的透气孔透气性发挥到极致。

给骚气鞋底再来个特写。鞋底由高聚合橡胶制成，柔韧耐磨，并且让你感受大地的反馈。前后脚掌和后跟根据双脚轮廓设计，凹陷大底吻合脚掌形状，这种贴合是全方位的，带来跑者的柔韧感受和驾驭感，当然比一般的跑鞋强得多。

360度给鞋来个全景照片，鞋垫是有凸凹颗粒的图片细看是能看出来。

鞋垫的颗粒感完美展现，但是穿上不会感觉到咯脚反而很舒服，更好发挥抓地力。

收到鞋后北京就一直空气污染红色预警，好不容等到周末大晴天，一早顶着-4度的严寒公园体验跑。

由于鞋面全部是山羊皮，亲肤性极好，不穿袜子比穿袜子还舒服。穿上鞋首先慢跑了2Km，然后加快步频减小步幅进入状态跑了5km，之前穿普通的跑鞋2km+基本上脚开始出汗，这双鞋在不穿袜子的情况下7K还没有感觉到潮湿。这点不得不“加粗加红”称赞一下。

穿着昂贵的跑鞋跑步与轻量化裸跑鞋的区别：前者是依赖高科技的跑步方式，后者是依赖自身的力量，但你会发现再好的传统跑鞋都难以避免伤病。首先很多人会发现他们在经过一段时间的跑步锻炼后，膝盖会开始疼痛，还有脚踝、筋膜、髋部都会有各种伤病出现。 而裸跑正是让身体的自身机能得到更大发辉。接下看几个正面的跑姿

虽说公园的路面有石子但是穿上这双鞋丝毫感觉不出来扎脚和打滑，充分反应鞋底的稳定性和抓地性。

再来几张后侧面照片

脚部特写，轻量化的鞋底加上前脚掌和后脚跟的贴合轮廓，把鞋的稳定性发挥得淋漓尽致。

如果是第一次尝试裸跑，这双鞋是再好不过的。但是建议第一次跑不要超过5km，因为习惯传统的科技鞋的保护。回归自然是需要一个循序渐进的过程。虽说本次评测没有长距离实测，但是倚靠多年的跑步经验，新鞋第一次试跑7K+从舒适度和排汗能力以及膝盖和踝部的反应，都充分表明这双鞋各项指标都非常优越。