前言

刚刚乘着莫兰蒂回国，就收到了大锤童靴的问（cui）候（gao），心里万分感（kui）慨（jiu），赶紧头悬梁，锥刺股把欠着的报告写了，否则被极果MM拉近黑名单可不是开玩笑的。

不知不觉间，全民运动的口号已经悄然影响着身边的男女老少，越来越多的马拉松赛事在国内的一二线城市中兴起，而越来越多的人也加入到了被冠以最健康运动方式的长跑之中，但赛场是残酷的，受伤者比比皆是。上半年的某地马拉松赛事报名总人数为1.9万人，赛后卫计部门公布的救治人数达到1.2万人次，这其中一方面是人们的盲目跟风所致，没有科学的训练，低估比赛的风险；另一方面就是缺乏专业的运动装备，无法保护运动过程中免受伤害。千里之行始于足下，如何保护好奔跑的根本，那就是你得有一双适合你的双脚的跑鞋。

什么是越野跑，越野跑是指将跑步的场所由铺装平整的跑道转移到道路蜿蜒崎岖、地形复杂的山地、草地、雪地等等。越野跑除了锻炼人体的心肺功能以外，更是考验跑者的综合平衡能力，还有大腿内外侧以及腹部的肌肉力量。在进行越野跑之前，需要具备良好的身体素质，当然还要有非常关键的越野装备。好的装备能够协助你运动并且提供保护，而在越野装备当中，越野跑鞋是非常重要的部分。

什么是好的装备，也许100个人就会有100种评判标准，但好的品牌是一定能经历住时间的考验，SALOMON1947年创建于法国的全球户外用品品牌，产品主要包括鞋类、服装、背包及各类滑雪器材，而其中在国内市场最耳熟能详的应该属旗下的越野跑鞋系列。

开箱

Salomon speedcross 3专门为泥土、山林、雪地、泥沼等地形打造的专业竞技赛级越野跑鞋。收到鞋子我迫不及待的就带去开荒了。

驱车来到重庆武隆县白马山天然林场，这里处于尚未开发的状态，是一处回归自然天然的氧吧。

盒子封面的群山诠释着Salomen将为从事户外运动探险的人们打造专业装备不断创新。

盒子的侧面有鞋码用料等信息，由于测试之前被告知speedcross 3包裹性很强，所以选大了半码——9.5。

打开盒子，不得不说speedcross 3在外观设计上的确十分下功夫，即使是如此低调的黯蓝色，也一样显得十分个性。

整体鞋型呈流线型，宽度偏瘦，相比于传统的跑鞋更有点像足球鞋，较高足弓提供了比较紧实的包裹性，为双脚提供更好的保护。

黯蓝色的配色尽管低调，但也搭配恰当，颜值还是很不错的，M型反光条设计既个性，又能为夜间跑步的跑者提供保护，非常人性化的设计。

鞋面采用防泼水碎石网布面料， 在透气的同时防止了小型碎石溅入网布，同时也起到了防水的作用，终于不用再穿着网面的普通跑鞋在山里兜了一圈回去后，拿着刷子死命刷着进入网眼的泥土了。

鞋带采用的是快速系带系统，十分方便，避免了在运动中鞋带莫名松掉发生意外的问题。鞋带本身采用的Kevlar纤维 材质哦，虽然纤悉，但比普通纤维强4倍，一般情况下不用担心断掉的问题，夹器也很牢固。

鞋舌宽大厚实，一方面增加了鞋对脚部的包裹性和保护性，另一方面也减少了跑步过程中碎石溅入鞋内的机率。鞋舌外侧设置有鞋带的收纳袋，避免了多余的鞋带外露，有被勾住摔倒的可能，设计十分合理。

M*S的意思是Mud and  Snow，代表着适用于泥泞和冰雪路面，在这些路面上也会发挥出色。

鞋尖同样也有反光条设计，同时鞋尖采用耐磨的 PVC 材质的覆盖，一方面起到防刮耐磨防撞作用，另一方面也为足尖提供双重保护。

鞋身后侧的LT（LightWeight Muscle）标志，说明此鞋采用轻量化设计，比起普通的越野跑鞋，的确算是轻盈。

湿地Contagrip牵引式大底由许多个V形状的几何齿状组成，前脚掌与后脚掌箭头相反。这种设计，一方面保证了在前进蹬地中有足够的动力，另一方面也保证了在遇到紧急情况是后脚掌部分能够提供有力的制动力。V型齿也可以保证在雪地或者泥土路面时保持极好的抓地力。鞋底触感偏软，回馈感较好，为跑者提供了良好的减震和缓冲效果，特别是对体重大的跑者的膝盖和其他关节提供保护。

鞋面使用SENSIFIT贴合技术。强化了跑鞋本身的包裹性，穿上鞋后会有一种明显被包裹的稳定感觉，说明在注重包裹的同时也也提高了舒适性。

紧密的贴合技术和简洁的鞋面设计形成了修长而流线型的整体形态，在通过复杂路况时最大限度的减少了环境带来的阻力，强调了speedcross ——“急速穿越"的设计理念。

鞋子的大底最厚处位于脚后跟，实测大约 21 毫米，后跟处同样有反光标记设计，后跟收口高而且有一定程度收窄，一方面保证鞋身内部的包裹性，固定脚踝免受损伤，另一方面同样阻挡了杂物从后跟落入鞋内。

上脚以后立刻能够感受到鞋子的包裹性非常好，而弹性良好的鞋内材料保证了脚感同样舒适，没有挤压的感觉。

实测

有了利器当然要赶紧试一试，首先在湖边的小路上测试了一下，总体感觉鞋身比较轻盈，没有负担，鞋底硬度也很适中，路面回馈良好，踩在硬度较大的碎石上并不硌脚，同时良好的包裹性带来的稳定效果固定了脚踝，提供了保护。

通过湿滑的泥路完全没有问题，鞋底的V型齿在提供了良好的抓地力和动力，非常棒！

通过路面上的碎石和比较滑的野草也完全没有阻碍。

在深林氧吧里奔跑，四周一片青翠的绿色，偶尔微风拂过，阵阵鸟鸣响起，远离了城市路跑的喧嚣与嘈杂，是人与自然的最好的交汇。入夜，欣赏英仙座流星雨，这是只能在野外才能看到的美景。

紧接着，由于行程安排，我来到著名的潜水圣地——位于马来西亚的仙本那考取潜水证。期间领略了海底世界的奇妙和壮丽后，在一个雨后的晴天，来到了附近的墩沙卡兰国家公园，这里的珍珠岛有一条长约3公里，高差600米的登山步道，不过既然来了，当然也抱着是试一试的想法去跑了这条步道。

整体来说，这条路线主要以土石路面为主，期间有木制台阶，有大量碎石，有盘根交错的树根横在路间，由于垂直落差较大，很多地方都比较陡峭，配速拉不起来，不过用另一方面也测试了在极限环境中鞋子本身的攀爬和制动能力。

没人帮忙拍照就只能一路用gopro自拍，道路比较狭窄，在快速移动的时候要提前判断好下一步的落脚点，通过腿部的肌肉保持身体的稳定姿态，及时提供转向动力。

道路，清风，山上的一草一木在身后渐渐远去，而我离目标越来越近，越野跑是一项没有捷径的运动，它对所有人都公平——想要到达目的地，就必须迈开双腿，披荆斩棘，克服重重的困难，向前跑去。

道路上的碎石和潮湿的泥土会对制动带来影响，部分很急的弯道上的突然变向能够感受到鞋底带来的良好制动力。

即使踩在有少量青苔的石头上，也一样不会打滑，抓地力非常好。

厚实的鞋底带来良好的减震，即使大体重的跑者也不用过于担心跑步对膝盖带来的影响。

整条道路都布满树枝、碎石、岩石等杂物，但是从体验的情况来看，全程没有出现打滑或者摔倒的情况。

冲破重重阻碍，美丽的风景是对自己最好的奖励。

综述

总的来说，通过短暂的试用，可以说Salomon speedcross 3是一款令人惊喜的跑鞋，它在细节设计非常丰富，同时非常人性，方方面面为跑者考虑了各种因素，是一款值得信赖的越野跑鞋。

1.外形出色，鞋身偏瘦，配色丰富，适合个性鲜明的年轻人；

2.轻量化设计，在保证大底的稳定性的前提，减轻了整体重量，不会因为自身重量为跑者带来负担；

3.通过泥土路、碎石路等复杂路面稳定性良好，脚底的V型齿槽设计带来了良好的动力，跑步中都助推感强；

4.鞋里材料厚实，全面包裹脚部，紧实而不失舒适，脚感非常好；

5.厚实的大底减震效果也很好，随时能够提供安全的保障，让跑者能够把精力集中于路况的预判和呼吸的调整上。

另外看一下除了本次试用的暗蓝色，还有更多靓丽的配色。

当然，由于专门针对越野跑而设计，所以它在城市通勤和泊油路面的表现则相对欠佳，在下雨天的柏油道路上鞋底提供的动力明显不足，而在雨后湿滑的瓷砖上行走都要特别小心，非常滑。不过speedcross 3 本就不是针对这些方面设计的鞋子，所以对喜爱山野、喜爱亲近自然的朋友来说这是一款不可多得的用心之作，值得入手。

再次感谢极果给予的本次试用机会，相信在以后极果会给广大玩家带来更多更好玩儿的东东，期待！