前言

回想起专业运动员训练时期备受困扰的几个问题，其中一项直接影响我的训练成绩和心情。2003年后国家铁人三项队为每位主力队员配置了新装备，运动心率监测表。

但新装备令我很不适应。心率带的松紧就像一个紧箍咒一样捆绑在我胸廓周围，调整松弛在激烈的运动过程中会滑落，勒紧导致呼吸不顺畅。

导致我现在一看到有人带心率带我就会跟着喘不上气，自己的松拓心率表也一直只是看时间、记里程、时速等数据，心率带闲置在抽屉里，相信应该有许多运动爱好者和我有同感。

近几年，科技水平的飞速发展陆续被应用到运动装备领域。2014年，TomTom无胸带心率表发布，推出了第三代产品Runner Cardio和MultiSport Cardio，作为第一款国内上市的内置心率GPS手表，光电式心率传感器是近年来运动手表在硬件架构上的最大革新，它不再需要传统的心率带，大大的解放了运动爱好者，彻底改变了以传统胸带心率的市场，TomTom凭借无心率表在市场占得先机。

开箱

极果提供的测评产品包装上都有醒目的极果 Logo。

表带可以拆卸，而且有多种时尚颜色可选购。

静态测量

刚刚拿到神器很好奇，幽幽闪烁的绿色光电让这款高科技腕表增添了几分神秘感。

做了三次静态心率监控，时间分别为1'02、13'37、31'21。

静态测量的同时，我使用了传统触摸静脉的方式进行对比测量结果相同。

骑行

骑行的时速、里程、距离、匀速……相关数据大多数运动手表已经做到了，但是有颗光电心TomTom会让你更加精确的掌握骑行过程中自身的身体状况，现代竞技体育科研依据除分阶段的采集血液、尿液监测指标，最方便的还是通过运动中心率变化监测来更直观的体现出当时的身体状况。TomTom光电心率运动手表如果应用到专业训练中，相信会对运动员成绩的提升有很大帮助。

80km骑行

不得不为之赞叹！相比之前用过的几种运动腕表，最为突出的是方便的心率监测、精准的GPS功能！

为了再次验证这款腕表的准确性，将它与松拓进行实战对比。

与松拓拓野2数据对比，距离公里数+-0.05、海拔相同、匀速和极速+-2km/h。相差没有较大出入。

跑步

东北的初春乍暖还寒，寒冷似乎阻止不了我运动的步伐。佩戴 TomTom 光电心率表，通过自我监测心率，轻松的完成了 16km 法特莱克跑。监测数据如下：

游泳

TomTom Spark Cardio唯一的瑕疵出现在这里

上图可以看出我有进行了三次100m+的游泳监测记录，实际上我是每次游了50m标准泳池的一圈100m。误差在50m左右。

配速和曲线图同时出现问题，多次记录错误后导致游泳体验不是特别好！

总结

TomTom Spark Cardio GPS是一款功能非常全面的运动手表，其亮点有光学心率、内置心率监测器、全天候活动追踪、集跑步、骑行、游泳、健身房、跑台多功能运动模式于一身。

光电心率和传统心率带误差小和运动距离准确性高，手表的外形超薄时尚，可更换多彩表带，能满足日常佩戴的需求。最主要的是，光电心率摆脱传统心率带和携带的束缚，通过简单的心率监测手段，让运动更轻松，提升运动成绩更有效率。唯一的缺点就是游泳监测需要升级改进，如果可以在游泳的时候监测心率将把TomTom运动腕表推上一个新高度。拭目以待……！