感谢极果、Moov Now给我试用机会，感恩，感恩，感恩。

私人教练，还是可以24小时随身携带的，估计很多人看到这个标题都会窃窃私语，这作者在做梦吗？因为在很多人眼中，请私人教练，只有土豪企业家、光鲜亮丽的明星才能请得起，像普通平民如何能做到，还是可以24小时贴身服务的。下面，大家就收起你的惊讶，来看看Moov Now如何发挥它私人教练的作用。

产品说明：

Moov Now支持自动监测跑步、骑行、散步、游泳、拳击等运动，不仅能够统计和分析使用者的运动状态和数据，还能够提供科学的建议供参考。

Moov Now包装分为两层，外部是简易的牛皮纸包装，采用的是彩色的纸质环保包装，右边为透明天窗设计，可以看到里面Moov Now的真容，右边的包装上印着跑步、游泳、瑜伽、拳击图片，比较形象给人一目了然的感觉。

背面也都是英文标识，这款手环目前还没有大陆版本，希望后期能够早日进入中国市场。

拿到后发现Moov Now还是比较小的，目前 Moov 现在已经发展第二代了，相比于第一代，第二代的体积及电池方面更小巧，更纤薄，重量仅为15G，最重要的是可以绑在手腕或者脚腕上，佩戴更自如，更方便。

配件有手环主机、说明书、腕带2个，最值得一提的腕带还配送两个，分别是手腕带和脚腕带，可以分别戴在手部和脚步。手环适合腕围为16--23.5cm，脚环带适合腕围为19.5--30cm。

说明书图文并茂写的很清楚，就算不会英文，看着图解也会明白怎么使用。

说明书里还配送了拆开手环主机的工具，用它拆开主机就可以看到里面的纽扣电池了。

表带是网状设计，如果有密集恐惧症人看到估计感觉不太舒服，不过我个人觉得网状设计也蛮帅气，现在时尚走秀上不也是有很多网状系列的衣服吗，而网状设计可以减少手环的重量，戴起来比较轻盈。

这个就是MOOV NOW主芯片，外形有点类似于圆形大纽扣，官方有宝石红、孔雀蓝、纯白色、睿智黑四种颜色，不过相比于纯白色、睿智黑，我个人更喜欢宝石红、孔雀蓝，感觉这2个颜色更有活力。

Moov Now内部设有9轴运动传感系统，配置了一个加速度计、一个陀螺仪和一个磁力计，可以检测运动时长，如果配合IPHONE6的话，还可以检测海拔信息。除此之外，在Moov Now小巧的机身里面还内置了可替换的纽扣电池，让人略感惊讶的是电池可以在健康跟踪模式下可以连续使用6个月，当然这个是官方的数据，具体能不能使用那么久，也要看使用的频率及时长。

虽然目前上很多手环都说支持防水，其实俗不知防水也是分为很多级别的，比如苹果手表防水级别为生活防水，只能进行简单防水，不能长时间浸泡在水里。而Moov Now的防水级别达到游泳防水级别，可以长时间浸泡在水里。官方虽然这样说，我还是进行测试下，看下图，把手环彻底放在水里进行浸泡，过了1小时候，拿出来一样可以使用，没有任何问题。

App

下面开始使用Moov Now吧，首先要下载App，在苹果官方商城里搜索Moov personal 下载就好了。

下载好后，需要准备2样东西，一个是VPN 账号、一个是Facebook账户，前一个用于VPN，后一个用于注册用。

注册好就可以登录了。很庆幸的是注册后无需fanqiang可以直接登录，不然估计很多中国用户会抛弃这强大私人教练吧。可以和苹果的健康管理软件数据共享，这点蛮好的。

Moov Now支持跑步、游泳、自行车、7分钟徒手锻炼、拳击、实时反馈及语音指导、GPS路线图等功能，尤其是游泳、自行车、仰卧起坐、深蹲这些运动的检测纵观整个手环市场，几乎没有几个产品能做到这些。

Moov Now只有英文版本，所以提醒的语音也是英文的，我大学毕业很多年英文几乎都荒废了，为了捡起英文还需要重新熟记语音提示的常用的单词，比如说：cadence是步频、节奏的意思，sprint是短跑、冲刺的意思，使用这款手环还可以把之前丢掉的英文，重新捡回来。

真实体验

下面就带着跑步测试吧，将手环绑到脚踝上就好了，手环是卡扣式的，不容易脱落。

跑步的时候，Moov Now会提醒你Keep your head up and look forward, this will keep your neck and back straight，翻译过来就是保持你的头抬起并向前看，这样可以保证你的脖子和背部是直的。如果你的呼吸不顺畅，它会提醒你Keep breathing，意思是保持呼吸。Moov Now有强大的语库，如果英文不好的朋友，最好事先熟悉下常用提醒语句，使用过程中可以靠猜大概知晓Moov Now教练的意思。

7分钟徒手锻炼是我比较喜欢的运动项目，在室内就可以完成了，不需要太多时间，也不需要太复杂的场地，随时随地都可以进行，还可以进行语音指导。我在做深蹲的时候，Moov Now会提醒“你能行！”“就快完成目标了，再加把劲！”感觉好像真的有教练在旁边指导运动，一直催促这你，这样就不会偷懒，运动也不会觉得枯燥无味。

骑行运动是一项非常有意思的运动，不仅可以锻炼身体，还可以欣赏旁边的风光，下面就来进行Moov Now的骑行测试吧。

在手机APP里设置好启动就可以出发了，因为要配合手机使用，建议买个臂带把手机绑在手臂上，这样就可Moov Now更近一步啦，也可以更好接受Moov Now私人教练的指导.不然骑行过程中，如果耳朵和手机距离太远的话，会听不清私人教练的指导声音的。

GO！GO！GO！，出发啦

一边骑行，一边看旁边的风景，很惬意，还可以锻炼身体。

Moov Now手环卡的比较紧，请大家不要担心手环会因为骑行过程中震动而脱落哦。

骑累了，停下了看看App里记录的数据如何，Moov Now的App可以记录GPS运动轨迹、运动时长等数据。使用过程中，最好打开GPS和流量数据，不然地图没法显示出来

总结

作为一款私人教练手环，Moov Now有很多让人惊喜的地方，它不仅支持跑步运动检测，还支持游泳、拳击、仰卧起坐、平板支撑等这些运动，除此之外还能语音进行指导，这些都是FITBIT、苹果手表没法做到的地方。Moov Now好处虽然多，但是它也有不足之处，就是没有显示屏，需要配合手机进行使用，使用过程中比较麻烦，过于依赖手机。如果你觉得运动很乏味，需要一个督促指导你的私人教练，我觉得Moov Now是个不错的选择，毕竟它的价格比苹果手表及FITBIT要低得多，而且实用性更强，支持运动项目更多，自从拿到Moov Now后，我几乎每天都用它进行锻炼，希望以后能改变我三天打鱼两三网的运动状态.