跑了几年的步了。大大小小也跑过马。从配速,呼吸,心率,步频等慢慢练。关于跑姿。网上看了很多,也听了很多,还真不知道到底什么是真正正确的跑姿。挺有兴趣的。希望能体验一把。 跑了几年的步了。大大小小也跑过马。从配速,呼吸,心率,步频等慢慢练。关于跑姿。网上看了很多,也听了很多,还真不知道到底什么是真正正确的跑姿。挺有兴趣的。希望能体验一把。
长期熬夜,身体逐渐变差,医生说我再不锻炼身体,我身体就会出问题。可一直一个人,作为宅男的我貌似会的运动只有跑步了。可是长期的不运动,貌似我的跑姿很难看。。因为每次跑步,都能看到旁边异样的目光。所以,是不是因为我的跑姿不对?!所以这个鞋子是不...展开 长期熬夜,身体逐渐变差,医生说我再不锻炼身体,我身体就会出问题。可一直一个人,作为宅男的我貌似会的运动只有跑步了。可是长期的不运动,貌似我的跑姿很难看。。因为每次跑步,都能看到旁边异样的目光。所以,是不是因为我的跑姿不对?!所以这个鞋子是不是可以纠正我?
跑了几年的步了。大大小小也跑过马。从配速,呼吸,心率,步频等慢慢练。关于跑姿。网上看了很多,也听了很多,还真不知道到底什么是真正正确的跑姿。挺有兴趣的。希望能体验一把。 跑了几年的步了。大大小小也跑过马。从配速,呼吸,心率,步频等慢慢练。关于跑姿。网上看了很多,也听了很多,还真不知道到底什么是真正正确的跑姿。挺有兴趣的。希望能体验一把。
去年部队退役,经常跑步,但是不知道是以前训练的时候的跑步习惯不好还是训练伤,跑到一定程度就脚踝疼,但是那点程度又解不了心里的痒,所以每次一跑步第二天肯定要瘸着腿走,但是又放不下,还是想跑,每周依旧跑三次,现在想纠正一下跑步习惯,不能像以前似...展开 去年部队退役,经常跑步,但是不知道是以前训练的时候的跑步习惯不好还是训练伤,跑到一定程度就脚踝疼,但是那点程度又解不了心里的痒,所以每次一跑步第二天肯定要瘸着腿走,但是又放不下,还是想跑,每周依旧跑三次,现在想纠正一下跑步习惯,不能像以前似的吓跑了。
慢跑是锻炼身体一个非常有效的办法。但有一个问题,如果姿势不正确,那么对身体的伤害也会远远大于慢跑对于身体的好处。 专业的健身教练?实话实说,太贵。 再一次实话实说,我对这双鞋也是持有保留态度的。毕竟是一双不到300元的鞋,能有说的这么神奇吗...展开 慢跑是锻炼身体一个非常有效的办法。但有一个问题,如果姿势不正确,那么对身体的伤害也会远远大于慢跑对于身体的好处。 专业的健身教练?实话实说,太贵。 再一次实话实说,我对这双鞋也是持有保留态度的。毕竟是一双不到300元的鞋,能有说的这么神奇吗?看看能不能申请到。如果可以的话,一切疑问都将会被解答。
最近改变了跑步落地方式,由后跟着地跑法改为前掌着地,但是由于小腿肌肉力量不够,造成足底筋膜疼痛,现在比较迷茫什么样的跑法适合自己,希望能有机会试穿这双跑鞋! 最近改变了跑步落地方式,由后跟着地跑法改为前掌着地,但是由于小腿肌肉力量不够,造成足底筋膜疼痛,现在比较迷茫什么样的跑法适合自己,希望能有机会试穿这双跑鞋!
因为比较胖,一直想通过跑步来减肥。但我膝盖韧带拉伤过,所以需要比较专业的东西来指导我有效锻炼,指导我跑步。 因为比较胖,一直想通过跑步来减肥。但我膝盖韧带拉伤过,所以需要比较专业的东西来指导我有效锻炼,指导我跑步。
就是因为没有正确跑步而伤了腿,半年都没有跑步了,现在有了这么好的鞋子,可以纠正我的跑步姿势,如果给我试用,我就可以继续跑步了! 就是因为没有正确跑步而伤了腿,半年都没有跑步了,现在有了这么好的鞋子,可以纠正我的跑步姿势,如果给我试用,我就可以继续跑步了!
作为一名铁人三项爱好者,每天的跑步训练必不可少,业余选手跑步成绩的提高不单是勤奋努力练习,更需要纠正跑姿已达到更加接近专业选手。我的训练是每天10~15公里,有慢跑和操场400米或路跑1公里间歇,希望此鞋对改正跑能有所帮助 作为一名铁人三项爱好者,每天的跑步训练必不可少,业余选手跑步成绩的提高不单是勤奋努力练习,更需要纠正跑姿已达到更加接近专业选手。我的训练是每天10~15公里,有慢跑和操场400米或路跑1公里间歇,希望此鞋对改正跑能有所帮助
一直在用咕咚这个软件,每天早上都要去体育场跑几圈了,买的几个牌子的跑鞋都还差不多,前几天才看到咕咚出跑鞋,想试试看,咕咚应用着还不错,试试跑鞋看看怎么样?(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄) 一直在用咕咚这个软件,每天早上都要去体育场跑几圈了,买的几个牌子的跑鞋都还差不多,前几天才看到咕咚出跑鞋,想试试看,咕咚应用着还不错,试试跑鞋看看怎么样?(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)
我是一名物理教师,热衷于电子产品于电子产品于智能化生活用品的收集,力所能及时,会对商品进行改造,同时,我热爱运动,坚持健身~~~ 我是一名物理教师,热衷于电子产品于电子产品于智能化生活用品的收集,力所能及时,会对商品进行改造,同时,我热爱运动,坚持健身~~~