体验视频

又是一年夏来到，小伙伴们，你们是否已经准备好秀出迷人的腹肌了呢？WHAT？你还懒在沙发里不想去运动？你没有时间？好吧，让我来给你临门一脚，希望Slendertone希蓝彤 ABS8 腹肌锻炼腰带可以解决你们的难题。Slendertone希蓝彤 ABS8 腹肌锻炼腰带是通过微电击的方式来让你的腹肌被动的缩紧或放松来实现与主动运动接近的效果。所以就算你懒在床上、沙发里、坐在椅子上一动不动都没有问题。看看我使用首段DEMO吧。

开箱

这包装绝对的大气、国际化！不过进口产品可不可以有个中国化的外包装？全英文真的有挑战，而且很多是专有词汇。好在里面的说明书上用的是中文，误会你了。

说到电流的安全性，相信很多朋友肯定会有所怀疑，这种方式到底是不是安全？当我看到侧面印着的50年医疗相关经验的字样时，这个疑虑就彻底打消了。

保修方面，希蓝彤做的是很到位的，两年的保修时间比很多保健产品都要长。

请原谅我这次的开箱，毕竟好东西到手，谁又能忍不住不先试上一试呢？东西不多但都很实用，Slendertone希蓝彤 ABS8 腹肌锻炼腰带一条，控制器一个，三片凝胶、两本说明书、全球各语种说明一份。

细节

控制器是腰带的核心配件，是动力的源泉。真的是十分的小巧，相对比前几代产品很大的遥控器那绝对是质的飞越。

控制器厚度仅1.4厘米，配有OLED屏幕，尽显高端。上面有4个实体按钮可以实现所有操作。

背面为与腰带的连接点和充电接口，如果可以把接口换为TYPE-C就更好了。

腰带材质为尼龙和弹性纤维，带着很光滑舒服，而且弹性实足。腰带正面是和控制器的连接点。

腰带背面为三组电极触点，可以看到多组蓝色圆弧对应着不同的腰围，腰带长度为61 -117 厘米，所以无论你是水蛇腰还是啤酒肚都可以使用。

合体

腰带最厚处小于5毫米，控制器厚度14毫米，总厚度小于2厘米。已经非常薄了，就算是白领一族，也可以在任何场合下使用。

我们还有一个非常重要的东西，那就是凝胶。

这里有一点需要注意，就是一定要按照上面显示的这一面贴在腰带上，否则会不导电的，应该凝胶中有电路。

配带体验

人生初体验啊，万万没想到的是凝胶真的很凉啊，刚贴上去的时候那就是一激灵，你们得有点思想准备哈。宽度感觉刚刚好，再宽的话估计会影响使用性了，例如太宽了会影响身体前后弯，同时也会更热。但冬天似乎会很暖和，并且可以有效保护腰部。

腹肌科普

腹肌分腹直肌、腹横肌和内外斜肌。同时腹肌的清晰度是由腱划来决定的，也就是腹肌块之间的白线条。马甲线是由腹直肌和腹外斜肌之间的线条形成的。人鱼线指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条构成。腰带上有三块凝胶，分别对应了腹直肌和腹横肌以及腹内外斜肌，三块凝胶同时使用会让我们的线条更加清晰迷人。

中间的凝胶对应着我们腹部最正面的腹直肌，也就是通常我们卷腹和吊杠提腿所练到的部分。它就是我们常说的6块和8块腹肌的部分。我们可以通过腰带的位置来对不同位置的腹肌（上中下腹）进行刺激。两侧的凝胶主要负责腹横肌和腹外斜肌。

此处如果您只想练腹直肌，这是不可以的。如果其中有一块凝胶不使用控制器会报错，这样是为了电流使用安全性的设计。这块凝胶使用过程中对腰带的粘度小于对身体的粘度，那就会出现下面的尴尬，要撕下塑料片，但发现凝胶也会从腰带上连着带下来。不过我从官方了解到这块凝胶垫是美国制造的医疗级别凝胶垫，特种材质和设计可以对人体进行保护以及减少电流对身体造成的不适感，同时又能达到最好的锻炼效果，所以这些小的问题也可以理解，毕竟再好的东西都会有一些缺陷！

适用场景

由于腰带非常轻薄，所以我们无论做什么都可以带着它。

懒在家里不愿意动。

学习或工作中使用，工作健身两不误。最近发现在你困的时候带上它效果奇好，古有头悬梁，锥刺股，现有Slendertone希蓝彤 ABS8 腹肌锻炼腰带，一个电击让你立马清醒。效果绝对刚刚的，不信你试试？

运动时最好不要做大量出汗的运动，否则真不知道这东西怎么清洁。现在是夏天，大家穿的都很薄，所以如果里面系上它，就会有一些尴尬了，天凉凉时我还真想带着去办公室用用。说到春秋冬季，这个是绝对适用的，而且冬天穿上它应该还很保暖，哈哈。

试练运动模式

Slendertone希蓝彤 ABS8 腹肌锻炼腰带提供了10种运动模式供选择。作为一个轻松做腹肌撕裂者K4的练习者，我觉得还是很有意义的，因为从刚开始虐腹到现在轻松玩还是有一段时间的。并不是刚开始就可以经受腹肌强烈的刺激感的，需要循序渐进。这里的每种模式分别对应不同的震动方式和时间长度，我用经常试的两个模式来举例。

P8 腹肌耐力模式

我之所以喜欢这个模式，是因为它的工作时间为40分钟，时间最长的一个模式。它的每次电击持续时间并不长，更像是腹肌暴发力训练。

P10 卷腹模式

这个模式是让你在使用时做卷腹运动进行抗阻训练。如果你是精通卷腹的人，那你应该知道它是从卷起到回落，上中腹一直处于持续发力的状态。而P10与P8最大的不同点在于电击持续时间，而且它会模拟卷腹按照组的方式电击，组与组之间会有间隔。

电击强度

这个真的因人而异了，在20电量强度之前我觉得是没反应。30电量强度以上是我最常用的强度，但这个强度对于我家女王来说真的有点太强了，直呼肌肉疼。个人觉得30电量强度刺激带来的肌肉收紧状态要大于普通卷腹或高抬腿等，并且能更持久。

功效

你问我腰围减了多少或是腹肌明显了几分？你相信简单的试用10天会有那么明显的效果吗？至少我不信。但是我相信它是有一定效果在的。因为这半个多月我腰伤了，无法做那些核心训练了，只能做一些简单的上肢运动。而且由于心情不太好，最近进行了多次胡吃海塞，烧烤、甜品真的没少吃。我又是那种易胖体质，如果是以前，我的腰围肯定是要涨的，但不知道是不是因为最近每天都在用它来刺激腹肌，我的腰腹线条没有变胖，腰围也还保持在平时的水平。所以我相信它确实会有效果，只是需要多久有明显效果因人而异吧，毕竟官方也在说需要4到8周会看到效果。

续航能力

它的另一大优点是可充电，且充一次电用一周时间没什么问题。我是每天都会使用8档来当作主要的选项。不因为别的，就是因为它的单次时间最长，可以达到40分钟，而那些更强的卷腹模式才几分钟就停了，非常不过瘾。所以说它的续航时间应该是不小于5小时（40分钟*7偶尔会用它做几次卷腹）。我承认我对自己是相当的狠，官方推荐是一周5次，我是7次啊。

产品定位

到这里我要给这个产品一个明确的定位。它是塑形产品而不是减肥产品。健身已经有几年了，在圈子里有一句话“胖子的胸和瘦子的腹肌一样没意义”。意思就是说，腹肌人人都有，只要瘦就能显出来，但美不美请看下图。同理，就算你腹肌再强大再有力，如果上面有厚厚的脂肪，那同样也不会有迷人的线条。

所以这里要说的是，如果您是大腹便便的类型，请您先去做适当的有氧减掉过多的脂肪，这时候它可以帮你收紧脂肪和强化你的腹部肌肉，才有可能帮你打造出迷人的线条。话说是不是有一种拳击金腰带的即视感？

总结

经过这些天的体验，Slendertone希蓝彤 ABS8 腹肌锻炼腰带给我带来了意想不到的感受，让我不用像以往那样练到浑身是汗就能获得满意的效果，就算你再懒它也可以帮你塑形，注意并非减脂，帮你练出马夹线、人鱼线（腹直肌，腹横肌，腹内外斜肌）。轻薄的设计让你可以在任何场合使用(休息、工作、运动、逛街)。超长时间续航能力，可以让你可以一周一充电，玩转整个夏天！

讲了这么多，还是有一些可以改进的地方哦。希望以后可以进行程序更新，增加更多的自定义功能，例如一些时间、模式的设定。