提前一周拿到了佳明最新发布的GPS跑步手表Forerunner 245，并实际上手做了体验。

三十而立，所有人都知道今年30周岁的佳明会发布些不一样的产品。Forerunner 235已经是四年前的产品，作为升级款的Forerunner 245，不只在235的基础上提升表现（比如直接翻倍的电池续航），也将更多原本只在高阶产品上出现的功能下放其中（比如高阶动态跑步数据和脉搏血氧）。

先上结论——

性能而言，Forerunner 245可以满足几乎所有不同水准/目标的跑者需求。它会是今年“年度最佳跑步手表”的有力争夺者。

针对245的定位、与佳明现有产品的功能对比、实际跑步体验、购买建议 四个方面，来说说这块“非常能打”的佳明新表——

此图来自佳明官网

245的产品定位/功能对比

先提下235： Forerunner系列的“大众爆款”，提供了最实用的跑步功能。2015年发布后，又陆续出了性价比更高的235Lite和带支付功能的支付版。

可能因为比较轻盈，功能也足够，川内优辉、大迫杰、蒂鲁内什·迪巴巴……这些顶尖马拉松高手都偏爱戴着235比赛，所以235未必是菜鸟小白的专属表。

此前创造过亚洲马拉松纪录的日本一哥大迫杰，一直都是235的拥趸

但毕竟推出多年，很多潜在用户认为它塑料感太强、无法支持如今主流功能、也太容易撞表……235进入周期末尾，245终于来了。

245（右）与235（左）对比

打个比方，人人都爱变形金刚里的大黄蜂，它可爱又实用，如果说235是之前那台多少有点年代感的甲壳虫，那245就是后面升级的炫酷科迈罗了——

想要更强的GPS？235的GPS+GLONASS外，245又多了个欧洲的Galileo卫星。三（卫）星加持，精准度和搜星速率都是直接提升；

不想手腕留印？245更薄的光学心率，佩戴感会舒服不少；

嫌塑料感太明显？换质感好的多的纤维增强聚合物，触感更接近金属磨砂材质；

屏幕分辨率不够高？从215*180升到240*240。分辨率之外，245的屏也要更亮一些；

表盘玻璃也加强下？更新第三代大猩猩玻璃了；

单手换表带？快拆续上。不用小螺丝刀就可以直接更换表带；

也眼馋高端款才有的脉搏血氧？加！除心率、血压、呼吸频率和体温外，脉搏血氧（PO）算的上是第五重要的生理指标，会直接反应你当下的身体状态。

还想听歌？245有个245M（music）音乐版；

待机续航更长？GPS模式下从10小时翻番到22个小时；

能不能更轻点？从235的42g再降到38.5g(官方数据)……

这些都是很直观且很实用的升级。

加上搭配RDP“绿豆芽”传感器，还能提供跑步的高阶数据，比如垂直振幅及垂直步幅比、触地时间和触地平衡等。

所以就跑步而言，245相当能打。

245防水等级5ATM，支持泳池游泳模式

以及，屏幕显示尺寸基本不变的情况下，245的“屏占比”会比235让人更有购买欲。

产品配置及功能对比

直接看数据——

补充几点：

• 待机时间方面，智能手表模式下7天；GPS和音乐同时开启，245能工作6小时，正好一个全程马拉松；GPS 模式下22小时；

• 脉搏血氧功能的下放，原本这只在fenix 5XP等一些高端型号上才有；

• 除了第一代跑步动态数据（步频/触地时间/左右触地平衡），也支持第二代跑步动态数据（步幅/垂直振幅/垂直步幅比）。这个需要搭配RDP获得；

• 价格方面，245售价2480，245M售价2880（4年前，235刚推出时售价2280）；

• 不管菜鸟还是严肃跑步的高手，在这个价位，245就是佳明最好的跑步手表，跑步手表里的“性能小超跑”；

实际跑步体验

245表盘采用了佳明最新的UI设计，比如初始设定的表盘，最下方就有上一次跑步的数据。跑步中的数据呈现也似乎做了优化。

第一次上手跑，5公里5区有氧恢复跑

这块245还是工程机，无法连接手机，所以也没有同步地图。两位测试者直接上手跑了两次（5公里E区有氧慢跑，19公里M区马拉松配速跑）——这导致两次跑步，第一次GPS秒连，第二次却过了好一会才连接上。

毕竟只是工程机，实际GPS表现如何需要它正式上市、最终面市版固件更新后，在更多不同天气、路况环境下测试，再给出有说服力的结论。

这里补充一点：

GPS导航方面，245不光只是“多了一颗星”，也采用了最新的定位方案。所以245用户记得将手机上的GCM（Garmin Connect Mobile） app设置为允许实时运行。这样一来245能第一时间接收最新版的手表软件更新，二来可以接收最新的星厉资料，每次搜星速度和精准度都会高很多。

我们使用了心率带，作为心率数据基准对比245（心率带采集的数据比光电更为精准）。245运动中的心率还是非常精准的。主观看，表盘显示245变动幅度更小，总体心率数据低1-2bpm。

提一句，与245一起发布的还有款名为HRM-Dual的双模软式心率带，可通过ANT+及蓝牙与设备连接。与此前产品最大的区别，这款心率带还可以和手机、训练APP（比如Zwift骑行软件）连接——即，佳明的心率采集精准度一直都很高，现在你也可以在手机等设备上，通过这款心率带获取心率数据了。

图来自佳明美国官网

操作手感方面，245的金属按键“弹性”更好，要比235的塑料按键有更明显的回馈。

另外一个区别，245表身极小、内部传感器排列也和235有差异。震动回馈方面，245更有急促的“戳”住皮肤震的感觉，235则温和一些。

就跑步中的体验而言，245实在轻盈小巧，奔跑过程中几乎没有什么“佩戴感”。

数据收集和呈现一直是佳明强项，这点也无需多夸了。特别要说的一点，245是佳明手表中“屏占比”最高的那类，用过245后再回过去比较235，都会有强烈落差感——好比用过全面屏手机，就很难再接受粗边框，一样的道理。

跑步完成后，轨迹图也会在表盘显示出来。

续航方面，都是满电情况下，19公里跑步，235剩余79%，245剩余87%。

245充电也使用了近年佳明最常见的直插（非夹式）数据线。日常佩戴+每周3次跑步训练（GPS开多星），基本上245会接近一周使用时间。

未连接RDP情况下，19公里M区跑的一些数据

Forerunner 245购买建议

如果你需要一块跑步手表，不管能力如何，245都会是很好的选择。它能满足几乎所有跑步方面的功能需要。它不具备的功能，也不会丝毫影响跑步；

245从内而外作出的升级，值得235的老用户们剁手换代；

对于高阶跑者，也不用过分介意它只是个“2”字头的forerunner——245依然支持RDP和心率带等传感器，支持跑步高阶数据呈现；

不玩铁三，只是偶尔骑行游泳，245功能都足够了（它的运动模式比235要丰富）。铁三玩家，那就直接入手7、9系的铁三表吧；

目前已知245会有7种颜色

后续我们也会更详细测试它的每项跑步数据。任何疑问，评论区留言交流。

本文作者极果见习体验师：运动分子