一直有个梦想就是悄悄的改善自己身材，拥有紧实有线条的身材，出现在大家面前，开启自信模式。但是也确实是一直的梦想了，因为做了妈妈之后就没有时间精力去健身房了，而且还是在身材完全走样的状态下。

这时候极果就送来了跑步机，真是及时啊，哈哈~

对于运动健身，感觉整个潮流都在做这件事情，逐渐成为了很多人每天必备的事情，甚至还要打卡，发个自拍，晒晒朋友圈！

马甲线也成了大家奋斗的目标，虽然不要那种健美身材，但是看到有块头的男生还是会瞬间变迷妹啊！总之如果你还有小肚腩又不健身了，好像都和身边的人脱节了！没话题了！果然还是胖子的未来没前途。

可以省去起健身房大量的路程和时间，在陪伴家人的同时，在家也能随时随地的去消耗卡路里，体验城市马拉松亦或是夜跑的感觉。

先来说下安装，这次的服务应该是享受的全套，有专业的安装人员送货上门，并且安装和调试。

安装的过程很简单，说明书也写的很全面细致，基本上看图就能自己完成安装，不过记得一定要按照顺序，并且利用好跑步机底座的启动杆哦！

想要快速了解可以小兰做个简单的视频介绍哦

安装好之后，在你面前的跑步机可以说是相当的简约，工业设计的很是极致，因为后面发现好用的功能都不缺哦！

可以很明显的看到跑步机的几个功能：吊钱式的安全锁、水杯卡槽、平板以及手机卡槽、LED显示器、开关键以及左右两臂和钻石跑带！对了还有藏在面板下面的蓝牙音箱！

并没有很大型的功能区和大屏幕，说实在的家庭跑步机我觉得没必要有大屏幕和大型的功能区，蓝牙音箱和平板电脑亦或智能手机已经可以满足在运动中的需要了。

一键开关和窄边的LED显示屏，都是极简的设计。

下面开始具体的使用步骤了！

1、设置好安全锁，就可以开启电源键了，启动以后能够看到LED显示屏幕的数字显示，即运动的时长！

分别记录次数、时间和速度。

细节见真章，银色的颜色设计，让跑步机看起来更时尚，轻盈。看到就很赏心悦目，顿时甩掉沉重负担感。

两侧的按键也是极简的设计。

2、设置速度，需要按住右边的按钮调节速度，每一档的变化不是很明显，可以从慢走切换到百米加速的状态，这个是完全按照设置来的，而不是根据步速智能调节的。同时左侧的按钮是可以调节坡度的，可以根据自己的状态调节速度！速度最大能达到16KM/h，坡度测试0-15度。

 3、设置音乐，无线的蓝牙音箱是自动开启的状态，用手机或者平板电脑搜索蓝牙设备就能看到了，连接后就可以播歌曲，非常简单。一边跑一边听喜欢的音乐还是很不错的选择！

内置的富士微直流无刷电机，还算是品质保证，安静稳定。

1.25HP持续功率却是不是很高，不过一般的家庭使用还是没有问题的，而且静音效果非常好。

底座的圆角设计和两侧的支架造型都是整个Umay Q1跑步机的设计亮点！

跑步机的跑带是470 * 1360mm，和传统的跑步机来说路线纤细，但是我和老公都试过，还是能够保证很好的舒适自由感的。

钻石纹的耐磨表面，真心看起来很高大上，而且表面采用降噪技术，能够有效的减震，弥补了没有减震装置的问题。

第四步就是下载APP，开始定制自己的跑步计划，结束后还能够分享哦，并且和好友比拼也是好的，但是范围就是略有局限性了！

说明书可以看到哦~

轻松下载之后就可以登录了，开篇的动画就很带感呢，登录的方式也很多，不过为了以后能够更好的分享，用了微信登录。

下面就可以通过GPS绑定你的硬件了，对就是跑步机！

开始定制你的运动计划之前还会询问你的个人信息和一些运动习惯哦，这样也才能更科学做出规划和设计呢！

很贴心很细致。

最后我的课程处理了，下面就是计划执行了

还等什么开始今天的课程吧！

怎么样课程表排的满满呢，从易到难，只要坚持，相信一定会有所突破咯！

走完了还可以在排行榜上找到成就感哦！

消息页面还有很多提示信息，如果有疑问都可以得到解答呢~

全部设置好之后，就可以全情进入到，有氧运动中来。

跑带的设计是属于，但是由于产品没有减震的设计，有重量的人跑起来还是觉得有点差强人意。

跑带的宽度适中，很适合在家中摆放，不会占地也满足需求！

跑步结束后，记得和小伙伴上分享，在APP里面可能还会认识到新的朋友，就是觉得还是略有一些局限性。

最后再来说说收纳，这款跑步机的收纳很简单，底部的气动杆，只要使用一些力气抬起后端的跑步机，气动杆就自动工作了哦！放心一个女生就能轻松完成这个工作的。

“站立”起来的的跑步机，占的位置缩小了很多，就相当于普通转角椅子的一半。做个简单的装饰就更赞了。

在这个寸土寸金的大城市，它不仅苗条而且轻盈，简约的造型赋予它太多时尚的气质，怎么看都不会过时！每一处都安排的合理，让他拥有足够实用的功能，又不失优雅的典范！最重要的是科学健身，很有效减重，在家里秘密修炼的我，等待下次约会绽放自我咯！