失眠的原因有很多种,比如:白天睡太多,生物钟紊乱;室友排山倒海的呼噜声;隔壁哼哼唧唧的啪啪声;数羊数的越来越清醒...但结果都只有一种,那就是:心烦意乱!

Sleepion香薰精油机

想要告别这样的人间悲剧

还有哪些助眠好物,比安眠药安全更有疗效

Sleepion香薰精油机

Sleepion 香薰精油机 

这款香薰精油机在内部预设了 16 种音效,包括风、雨等大自然的声音,开启白噪音模式,模仿大自然的声音环境,让你身临其境,能够更快进入睡眠状态,舒缓神经,释放白天的压力,从而进入深度睡眠。

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Nuotai 护眼仪

随着电子产品的普及,几乎每个人都是时时刻刻盯着手机、电脑、平板等等,所以眼部等问题就随之而来,而且我们从小就知道“眼睛是心灵的窗口”一说,所以一定要爱护好我们的眼睛。晚上睡觉之前可以给眼部做个按摩,让眼睛轻松轻松,才能安然入睡。

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FitSleep 睡眠检测仪 

无论在枕头下、床垫下还是沙发下,它都能非常精准地感知人体生理信号,非常精准地监测人体心跳、呼吸、体动和深浅睡等诸多数据。

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松下头皮按摩器

松下 EH-HE94-RP 头皮按摩器不仅能够很好的解决这些问题,还能够做到头部放松,从根源缓解精神压力。

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Hello Sense 鸟巢睡眠追踪器

Sense 睡眠追踪器内置了多种传感器与处理器的它可以放置于卧室的任何位置,十分美观,这也是大多数传感器和处理器的保护外壳;而且不需要你佩戴腕带,或者在床垫上安装传感器就可以使用。

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Sleepace 睡眠纽扣 

不同于其它需要佩戴或直接接触身体的助眠工具,Sleepace 享睡纽扣只需要简单的夹在枕头上即可使用;享睡纽扣拥有全面睡眠监测功能,配合 Sleepace APP 助眠音乐,帮助你快速入睡,并在早晨监测到你浅睡状态时唤醒。

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SleepPhones 睡眠耳机

很多人有睡觉前听听轻音乐的习惯,据说这样不仅有助于很快入睡,而且还可以治疗打鼾。戴普通的耳机你只能是平躺着,而且如果中间睡着了,耳机可能会被压在身下。

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SleepPhones 被制作成了头带,戴着它你可以采用随意的躺姿,听着配套的轻柔音乐 CD,闻着配 套的薰衣草香袋发出的清香,会让你很快进入梦乡。如果你有失眠的毛病,不妨尝试一下音乐疗法~


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Sleep Master 睡眠眼罩

这个睡眠眼罩围绕一圈遮住耳朵,可以帮助有效隔绝外界的光线和噪音,让人很容易就进入很深很专心的睡眠,睡一觉醒来不知不觉就到达目的地了!

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花王蒸汽眼罩

它不但可以做遮光眼罩,还可以持续发出 40 度的恒温热度,就像给眼睛做 SPA。戴在眼睛上,温温热热的很舒服,15 分钟就可以放松眼部肌肉、缓解眼睛的干涩疲劳,让你变得神采奕奕。长途旅行的过程中,更需要用蒸汽眼罩来呵护双眼。共有玫瑰、柚子、薰衣草、薄荷、洋甘菊和无香六款。


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AiSleep 决明子荞麦枕头

决明子 + 荞麦壳,外形皆呈多棱状,混合形成空气流动通道,枕上去不仅感觉松软、气味清新怡人,还能保持头部干爽,很适合白领族及学生人群。

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This Works 睡眠喷雾

非常管用的助眠神器,经常胡思乱想、熬夜、旅行以后会神经兴奋睡不着,睡前在枕头上喷点儿就 ok 了!薰衣草味道也不是很浓,很安定很舒服的香气,效果很神奇。

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Badger 助眠膏

让迷人的植物清香放松你的神经与大脑,陪你入梦。

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la’ya LAMYACH 睡眠贴

足部是重要的保养部位,对睡眠质量有很大的影响,通过 la’ya LAMYACH 足部护理贴,分子成分渗透到所需部位,可以改善身体不适,并调节身体自然代谢和平衡,从而改善失眠问题,提高睡眠质量,旅行必备哦!

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茱莉蔻薰衣草精油

不得不说,这货超级好用,本身虽然是是去痘印的,但是薰衣草安神,可以舒缓和放松精神呢。

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Natrol Melatonin 褪黑素

这个要睡前吃,不是那种深度睡眠的型,适合偶尔失眠、熬夜的时候吃,可以让你很快睡着。

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Swisse 促睡眠片

Swisse 的这款内含放松和镇静的草本,淡淡的味道,很好闻。可以帮助缓解焦虑和释放压力,减少失眠,缩短入眠时间,改善睡眠质量呢,最好在睡前半小时到一小时前吃哦!

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Artemis 深度睡眠花草茶

Artemis 是纽西兰花草茶代表品牌,完全针对纽西兰市场,全部通过有机认证,是纽西兰第一个通过政府有机认证,拥有保健功效的茶品牌。Artemis 深度睡眠茶含有纈草根,并且是 100% 有机纈草,它常用用于睡眠障碍,尤其是无法入睡的(失眠)的人。通过帮助入睡在紧张的时候,提高晚上睡眠质量和时间。使你早晨醒来神清气爽,成分天然到宝宝都可以使用。

——— End ———

不管是外带设备、香薰精油还是内服药物,想要睡个好觉最重要的还是要有一个好心态。调整呼吸、放空大脑,愿你每一天都能睡的像这样!

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