前阵子去巴厘岛冲浪之旅，呆了两个星期，带回来了一身古铜色的油亮皮肤和一个健康充满力量的身体。

（不过这次不再是单身长腿少女了，现在是longlegsblacksurfing couple了嘻嘻）

这张照片是离开那天的下午拍的。在巴厘岛最让我恋恋不舍的，除了阳光沙滩比基尼，干净整齐的海浪和在浪尖上旋转跳跃的帅哥以外，就是健康美味又高颜值的早餐啦~在巴厘岛的时候，我的每天早晨都从一杯各种水果蔬菜搭配的果昔开启，好看的食物会直接影响到食欲和心情，喝下满满一杯维生素和纤维素的感觉更是妙不可言。

（西班牙火腿也是我的挚爱之一，但是高盐高油的火腿必须搭配一些水果或蔬菜来保证第二天一切顺畅~）

插个题外话（我题外话一向很多哈哈）有没有注意到每家店的吸管都不一样？因为一般这种店都很注意健康有机环保之类的理念，为了避免使用塑料吸管污染环境，他们的吸管一般都是纸质的，即使是长得非常像塑料的吸管，也会在管身上强调自己“不是塑料”以表明立场。

我甚至还在一家专门卖有机素食的餐厅里看到有玻璃吸管摆在纪念品区域出售，很后悔没有买一只，因为那样的话这次拍料理机照片就会更好看啦~

在巴厘岛几乎每天都喝健康的果昔，回到三亚以后，没有地方可以买到，只好自己动手丰衣足食。三亚地处热带，水果也算是比较丰富的，听从男朋友所说的“榨汁机都一样啦能打碎就可以了！”的口号在网上随便下单了一台非常普通的榨汁机——让我对生活产生了怀疑。榨汁机刚到那天我就买了各种水果准备重启健康美丽生活，但是没想到我打出来的果昔颜色总是丑丑的，特别是香蕉草莓牛奶或者苹果橙汁之类的，颜色要么是灰色要么是咖啡色，和之前喝到的五颜六色的果昔根本不一样。我还是愿意相信巴厘岛的店里连吸管都那么注意是不会用色素来糊弄客人的，一定是我哪里出了问题。

所以当我看到极果上真空料理机的试用时就毫不犹豫地申请了。

说实话我并不是一个很会打理生活做些精致可爱的料理的女孩，特别是一个人的时候我简直是外卖app的黄金圣斗士级别的会员。但是为了冲浪生活在一个城市化相对落后的旅游城市，想要吃到健康美味的食物真的只能靠自己（没错我还在尝试烘培！我做的芝士蛋糕可！好！吃！了！）所以我大胆的要来了料理机，准备开启自己的高颜值料理之路！

拿到他的时候我就感觉和网上那些妖艳廉价货不一样，其实我个人是非常喜欢日本货的（我爱中国！我是不折不扣百折不挠的中国人！），不得不承认这个严谨敬业的民族做出来的产品真的会让生活变得更顺畅。就是那些质感啊，操作简单啊什么的，我就不多说了，按钮虽然是日文的，但是看一下配套的中文说明书，两分钟就能弄明白所有操作。

先炫耀一下我准备的水果：

和我家的Finn

然后我们就开始打果昔啦~

第一杯是苹果橙汁~顺便使用了一下以前在咖啡馆打工时学来的剥橙子大法（把两端切掉然后在皮上划开，就可以除掉皮留下一个完整的橙子了！）

然后处理苹果的时候一定要留下苹果皮，苹果皮里的营养成分非常非常高！我也不知道具体有些什么但苹果皮会让果汁的颜色更好看！

成果~

可以看到果汁里面的苹果皮真的很漂亮对不对！因为是真空所以苹果一点也没有氧化，整杯果汁都是水果本身的颜色！虽然还能看得出一块一块的皮但实际上喝起来是完全感觉不到的，非常顺滑！

然后是火龙果菠萝汁！

红心火龙果不仅颜值高，里面的花青素对你的颜值也是非常有好处的！我在装杯的时候用了酸奶和果汁搭配~夸我！

最后是各类莓果汁！抗衰老利器！关键是摆盘好好看哦~

对了，有没有注意到我打所有果汁的时候都没有加水？之前买的普通榨汁机是不能不加液体干打的（因为这个我差点第一天就把它个弄炸了）对于我们这种胃很小的女孩子来说，纯果汁已经很撑了，完全不想加水来稀释营养~

祝大家每天早晨都吃很多很多健康的食物，然后变得越来越美丽哦！

最后感谢极果送我料理机~我还打算拿他来打芝士蛋糕的消化饼干底~（在没有料理机之前真是可怜我们家Finn了~）