临近新年，Nike 又推出了新品。这款训练鞋适用于健身狂人们，因为它可以完成各种你想完成的运动项目。穿上它们后，就能像前美国海豹突击队中卫 Michael Murphy 一样穿着20磅重的负重背心完成 CrossFit 里面最虐的 WOD ——the Murph （1609 米跑步、100 个引体向上、200 个俯卧撑、300  个空蹲）。鞋，可能是 CrossFit 这项运动要求最高的装备了。在训练中，运动员们要完成跑步、跳跃、举重、爬绳、倒立贴墙俯卧撑等各种各样的动作。新款 Metcon 3 侧重于稳定性、抓地性、和缓震性。鞋面采用 TPU 面料，包裹性强又透气，但不防水。后跟是坚硬的橡胶，对鞋型整体稳定性提供保障，但它仍然很轻。前脚自然弹性弯曲凹槽，不挤脚。鞋底材料是全新的，具体材料 Nike 没有公布，但据说大底的密度强化，具有很强的耐磨度。现在，Metcon 3已通过 NIKEiD 发布，具体价格尚未公布。