题记

有句话说，再不疯狂我们就老了，秉承这句话的宗旨，趁着年轻我们上山下海，行走在茫茫雪山之巅，潜入蔚蓝深处，探索和发现那些从未有过的经历。今年夏天，我们来到了这个遥远的东南亚小镇，开启一段美妙的潜水之旅。

遥远的地方有个小镇在等着你我邂逅
咫尺的身边有段旅程在等着你我开启
这个世界从来不冷漠，冰冷的是你尘封已久的激情和勇气

认识仙本那是在一场同事之间的旅行交谈中，这个对于Chinese来说比较拗口的名字引起了我的注意，于是开始查阅资料在清澈的海水中如同悬浮的木船，海上的吉普赛人巴瑶族，曾在世界上鱼类种类排名第一的潜水胜地诗巴丹，无数光环加持着这个位于马来西亚东海岸的一个小镇，原本只是马来西亚一座小渔村，甚至在地图上都寻不到它。不过，它现在已发展成为著名的海底世界旅游中心了。

美丽的马来西亚首都吉隆坡有着绚丽的夜景，傍晚登高望远能看见日出还有日落。

亚庇水上清真寺原名叫作哥达京那巴鲁市立清真寺。它是一座典型的当代伊斯兰教建筑，建于里卡士湾的人造湖上，感觉有如浮在水面之上，因而得到“水上清真寺”的美称。

来到仙本那不得不提的就是诗巴丹水域著名的杰克风暴，在鱼群中穿梭人也显得很渺小。

（与鲨鱼擦肩而过）

（轻松的海底漫游）

关于潜水

整个仙本那海域水温温和、水流和缓、水中能见度也属中上，鱼类丰富，是世界闻名的潜水天堂。距离仙本那不远就是犹如朝圣者心目中的麦加一样Sipadan岛，它象是潜水者心目中的天堂。诗巴丹距离仙本那港36公里的北西里伯海上，是一个菌菇形状海洋小岛。地形地貌独特。从5米的浅滩之后就是垂直落下600至700米深的湛蓝深海。垂直的岩壁培育者着丰富的物产资源，是世界五大峭壁潜水之首。

仙本那有大大小小几十家潜店，比较有名的华人潜店爱潜、追浪、完美等等，还有英文潜店Scuba Junke ，Sipadan Scuba，离岛潜店有马布岛比较有名的Uncle Chang 、Billabong Scuba等，还有新佳马达、卡帕莱这类水上度假村、以及 距离Sipadan最近名额最多而闻名的钻井平台。

总之玲琅满目，各位看官很容易挑花眼，而我们选择的则是教学质量和价格以及能保证Sipadan名额的Sipadan Scuba （4月份有朋友来过，推荐），在潜店的官网预定了潜水套餐。

我2天AOW课程+一天Sipadan一天Gaya Fundive含税和装备租用共1950马币，按照1.6的汇率来计算，也就是 3000RMB 多一点，还是很便宜的。

出发

9月27日，重庆已经持续了两周的酷热高温，灼热的阳光直射在柏油路上，吱吱的仿佛快要裂开，城市里的人们在滚滚热浪中挣扎。我拉着行李箱，座在轻轨列车最末端的座位上，对将到来的旅程，心情复杂，既激动而又稍许有些担忧，人们总在迷茫的时候选择逃离，而我们是不是也有着一丝逃离繁重工作，生活压力的味道呢？我不得而知~

抵达后的清晨边检就排起了长龙，通过时间大约30分钟。转机斗湖的航班订的是下午3点，所以先到市区去溜达溜达，顺便办完入境手续出来左边是ATM但这台机子使用的人非常多，继续朝前走经过HM后会有一排取款机，汇率大都差不多。取款后第一件事就是买电话卡，没有选择H家的，选择了Digi的电话卡有2G流量，一个月有效期，价格40马币。

转机抵达斗湖机场的时候已经天黑，幸好接机的司机还在耐心的等着我们，考OW的教练Melissa已经在酒店大厅等着给同行朋友做理论考核了（教学视频已经在国内学习完毕），OW全称OPEN WATER 意为开放水域潜水员，国际通用的认证机构有PADI 和SSI等等，我们首选的是PADI，Sipadan Scuba是一家PADI的五星潜店，因此还是比较可靠的，学习OPEN WATER需要完成5个单元的理论学习还有一次平静水域潜水练习以及4次开放水域的潜水，在学习过程中我们会了解到用于潜水的装备以及操作，如何下潜及上升，潜水时要注意的事项，不适应潜水的情况，紧急情况的处理等等，潜水是一项有风险的活动，所以在学习过程中要格外认真，对自己的生命负责。

准备开潜 | 军舰岛 马达京岛 珍珠岛

仙本那小镇附近有许多非常漂亮的海岛，有些海岛是巴瑶族的居住地，有些则由军队驻守如军舰岛，有些开发成了旅游集散地如马布，有些则是一岛一酒店的高档度假村比如马达京和卡帕莱。每个岛附近都有很多潜点，一般来说去哪个岛要看潜店当天的船期安排，所以每天潜水回来一定要到前台的小板子上面瞧瞧，明天你去哪儿。下面的图片是仙本那海域主要潜水岛屿区域以及潜点的分布。

清晨的仙本那码头边褪去了夜晚的喧闹，空气中飘散着淡淡的海腥味，码头的船工和潜店的店员开始往船上装一天潜水需要用到的气瓶，Sipadan scuba有自己的码头，所以出海很方便，镇上的早餐没有太多选择，大致是面食和面包，有家印度煎饼还不错，就在超市的街对面。接着到潜店办手续，领装备，被告知今天出去FUNDIVE，（不上课么？）一脸懵逼。后来才知道，假期学员太多，没教练了，所以我的课程延后一天。好吧，索性就轻松一天吧。今天去的是军舰岛，同行的是一对情侣，男的是台湾人，女的是日本人，跨国恋好厉害，关键是交谈中得知两人是在复活节岛认识，妹纸正在环球旅行，酷爱潜水，于是汉子也跟着学了潜水考了证，从此牵手一起看世界，这情节真的不是在电影里才有吗？

远眺军舰岛，这是一个非常小的海岛，顺着一片沙洲绵延进了海底，这里的白沙细腻，水流平稳，小岛四周的海滩是初学潜水的好去处，也有跳岛的一日游浮潜到这里来玩耍。

军舰岛并不远，出海大约20分钟就到，军舰岛主要由军队驻守，潜水和浮潜都需要上岛登记签字，完事儿后再去潜点

FUNDIVE的时候，店里的潜导会帮我们把装备全部装好（这待遇别提了），但是下水前一定要记住做潜伴交替检查！！！一定要记住做潜伴交替检查！！！一定要记住做潜伴交替检查！！！重要的事情说三遍，只有亲自检查的装备才能信任，也是对自己负责。

下水，仙本那这边的船体较小，普遍采用后仰入水，要领是先坐上船舷，再穿脚蹼，充分准备以后一手按住呼吸器和面镜，一手护住后脑勺后仰入水。大概是许久没有潜水，可能有点紧张也可能是配重没调好，最开始下潜的很慢很慢，耳压也做不好，潜导和那一对情侣已经下到我下面约有67米的地方，我就在上面漂着一脸懵逼的望着他们，潜导发现我没下去回头问我ok？我打手势有点不对劲然后紧接着冷静下来，开始检查，最后发现是由于BCD用的人太多，背板些许弯曲，而在放气下潜的时候一部分气没有被放掉，我赶紧一只手按住BCD的放气按钮，一只手裹紧挤压BCD，顿时听到大量的气泡从背部放出（所有动作在水中完成的第一要素是必须冷静，虚惊一场），接着进一步束紧腰带，调整耳压彭~，耳朵不痛了，感觉世界一下子平静了，顺利的来到潜导的身边，他在一些珊瑚或者岩石后面找一些小东西给我们看，而我则安心的享受着海水的浮力带来的空间畅游的感觉，是的，我们不正是在另外一种名叫水的介质中飞翔吗？

珊瑚长在海底的岩石上，如树丛在风中摇曳，仔细观察，会发现其中很很多小动物。

发现第一只海龟大家都挺激动，围过去各种拍拍拍，绕着它转圈圈

海底珊瑚茂密，软软的珊瑚里一般会隐藏着小丑鱼，非常精灵可爱的一种小鱼

海龟大致分为两种，一种是尖嘴的叫玳瑁（肉食），一种是圆头的也就是普通海龟。

鲀的一种，比较普通，胖乎乎的体型尤为可爱。

软珊瑚的触点很魔性，忍不住想摸，但最好别这么做。

这是名叫Eagle Ray的鲼，游动非常快，潜导最先发现他，带着我们一阵猛追也只拍到了一个模糊的影子。

五米三分钟停留呢就是安全停留，目的是帮助身体更缓和的排氮以减少罹患减压病的风险，同时提醒潜水员检查上升途中是否有障碍物，这时导教开始玩起了水下吐圈来打发时间。

OW学员主要学习课程主要是装备的装配和卸除、入水方法、熟悉水下呼吸、水下手势复习、面镜排水、呼吸管寻回并排水、使用备用气源呼吸上升、中性浮力学习、下潜和上升步骤、大量漏气调节器的呼吸、水面穿脱BCD和配重、抽筋的解决办法、疲惫潜水员拖带、CESA（有控制式紧急上升）等等。

通过了OW学习以后就可以开始进行AOW的学习，AOW课程需要完成两个必修课程和三个潜水专长课程，这次我选择的是沉船、放流、顶级中性、水底导航、鱼类辨识。以下则是整个PADI的潜水员晋升机制。

出海潜水由潜店提供午餐，仙本那的潜店午餐主要还是以米饭和鸡或者鱼为主，味道偏甜，分量一般，全部吃完刚好能七分饱。第二潜有了先前的适应，明显就轻松了很多，控制着自己在水中的姿态，采用持续而深长的呼吸降低自己的耗气量，采用蛙踢以节省体力，到达指定深度后，给BCD点充以建立中性浮力，让自己悬浮在水中，用呼吸来调整深度。

爱潜水的朋友很多都爱摄影，需要提醒的是根据规定，OW学习的全程学员是不允许自带摄像器材的。把相机带到海里就是一个大问题，市面上的相机防水壳根据机型的不同，价格各不相同工，最广为人知的大概是gopro这类自带防水壳的迷你运动摄像机，价格便宜，3000元左右，很多初次接触潜水的朋友都会选择租或者买一个这样的迷你摄像机带下水，再进阶就是便携式DC配防水壳，如AW130，G7X ,TG-4，RX100等等，这类相机基本在2-4K的价格，防水壳根据品质而定。

接下来是微单，奥巴的EM-1，索尼的A7、A6000等机型均有定制防水壳，在网上就是单反相机了，有壳子的大致有佳能5D系列，尼康的D700 D800 D4 D4S等，需要注意的是，防水壳的价格几乎都与机身同价，甚至会稍微略贵一些，所以大家要根据自己的财力进行选购，反正摄影就是一门“把钱”用光的艺术 。

有了器材，但却发现拍出来的东西不尽人意，这是为什么呢？答案是根据海水深度的不同，颜色会不同程度的缺失，所以在没有补光的情况下，拍摄物都会失去自己本身的颜色，变成了一片蓝或者一片绿，这个时候，就需要有光源对物体进行补光，最简单的是潜水手电，但是这种电光源拍出来的效果并不好，接着就是LED补光灯，也是根据流明大小定价，几百-几千不等，最后则是外置的TTL潜水闪光灯，这就厉害了，各种大片几乎都是 外闪排出来的，当然价格肯定是不便宜的，一般双灯配下来也得7K左右。

藏在珊瑚丛里的小丑鱼

黑色的石斑

这是一种用鳍“走”的鱼

潜水的时间总是过得很快，一天的三潜就像眨眼而过，差不多下午4点，我们便回到了仙本那镇，第一件事就是清洗装备，潜店有装备箱会用来存放你的装备，随便找个没人用的放进去就好了，这几天你都可以用这个柜子存，接着回到酒店清洗相机防水壳，每一次潜水回来都要用淡水清洗，否则时间久了O圈会被腐蚀失去防水效果。傍晚，潜店后的码头街上开始热闹起来，一盘盘海鲜大餐开始搬上桌子，大龙虾，爬爬虾，螃蟹，鲍鱼等等新鲜食材在厨子们的手中变成了令人陈赞的美味，这里最有名的当属肥妈家的海鲜，可惜的是我们刚到肥妈就傲娇的关门歇业了，另外的几家味道上还是跟它家有差距啊，哈哈哈。也许当我老了也会找这样一个海边，白天有事儿就潜潜水，没事儿就晒晒太阳，晚上自己做一顿海鲜饭，想想也是很惬意的。接下来的两天几乎都过着差不多的生活，白天潜水，晚上吃海鲜，一帮小伙伴儿们玩的不亦乐乎。

第二天依然是个好天气，这一天我终于迎来了AOW的第一天课程，做深潜，顶级中性和放流，今天的潜点在马达京岛，在来之前就听说马达京水清能见度高，所以表示非常期待呀。第一潜是沉船潜，深度28米左右，沉船潜水要特别注意 船的铁质结构经过常年的腐蚀，不要被划伤。BCD放气以后会开始下潜，要注意不要下潜过快，大约1-2米就要做一次耳压平衡，如果感觉做不好，就上浮一点，然后继续做，做好了再下潜。很快，一艘铁船出现在我们的眼前，这应该是一艘渔船，船体没有明显的破碎，应该是废弃以后传入海底的，这些曾经在海面乘风破浪的大家伙如今却静静地躺在海底，成为了鱼儿们的乐园。

停在海底已锈迹斑斑的沉船

船上的桅杆和一些铁制的结构已经倒塌，要格外注意

附近有很多海龟在游戈

接下来第二潜，主要训练顶级中性浮力，潜水员要想随心所欲的遨游海底必须要有非常好的中性浮力控制能力，那么什么是中性浮力呢，在OW的的课程中我们学习到，一件物品，放入水中，如果说它会浮上水面，那么我们说这个物体具有正浮力，如果会沉入海底，那么我们说它具有负浮力，如果它既不上浮也不下沉，那么我们说它具有中性浮力。而人，在海水中是正浮力的，潜水湿衣具有正浮力，气瓶也具有正浮力，所以如何让潜水员建立中性浮力呢，就需要有负浮力的配重铅块来达到平衡。如何选择合适的配重重量，在剩余气量为50帕的时候，放掉BCD中所有的气，刚好面镜部分冒出水面，说明配重合适。

后仰时入水，下水后要尽快远离船体。

中性浮力

豹纹鲷

河鲀，遇到危险会鼓气的鱼

作为极果体验师的，一定要把极果带到水下看看喽，希望之后能上太空，哈哈哈。

日子一天天过，每天都按时的到潜点报道，出海，潜水，专心做着自己想做的事情，用心去思考和体会，生活突然变得纯粹，也许这正是我们所期待的。今天的潜点是珍珠岛，稍微比军舰岛远一点，这里因曾盛产珍珠而得名，而著名的墩沙卡兰国家公园山顶的照片也是在这座岛的山顶拍摄。今天的潜导是安可,一个和我差不多大的米国女孩儿，是潜店的DM。珍珠岛同样有比较大的海流，在流的拂动下，珊瑚向掀起衣裙的女孩儿，翩翩起舞。

仙本那的海底珊瑚保存的非常的好，当地政府今年也在倾力保护。

热带鱼类的颜色一般会比较好看

长在岩石上的泡泡珊瑚，特别的可爱，气泡珊瑚属夜行性生物，但其水螅体缩小时能看到其带白边的硬骨。当膨胀时，丰满的水螅体会覆盖整个骨架。像大多数LPS珊瑚一样，他们的水螅体会伤害能触及的其他珊瑚。

运气很好，看到了一条斑点鳐，粗壮的尾巴带有毒刺。

黄色的软珊瑚

蓝色的海星

这里简直就是珊瑚的花园，海底的美妙天堂。

超可爱的尼莫

遇见了小黄鱼群

这个小东西叫做海兔，是螺类的一种，因为长了两只像兔耳朵的触角被大家戏称海兔，又称海蛞蝓。海兔属浅海生活的贝类。它是甲壳类软体动物家族中的一个特殊的成员。它们的贝壳已经退化为内壳，所以看起来软软的。

这里的海底到处都是海龟，简直拍不厌。

潜入上帝的水族箱诗巴丹

重头戏终于来了，相信玩儿潜水的朋友提到诗巴丹都不会不知道，这绝对是一个文明全世界的潜水圣地，高差600米的海底断崖，海狼风暴、杰克风暴、隆头鹦哥、灰鳍鲨，数不过来的海龟，总之，绝对美到你眼花缭乱。镇上距离诗巴丹很远，大约有1个多小时的船程，所以小伙伴们在船上要做好防晒工作，不然会晒到没朋友的。

诗巴丹岛和军舰岛类似，也需要上岛签名，而且由于环境保护政策，诗巴丹岛没有酒店，不能住宿过夜。岛上有军队驻守，大约一两个班左右。

第一潜潜点珊瑚公园，刚下水就被眼前的鱼群美到了。

长在峭壁上的美丽海扇

这些海扇都非常脆弱，靠近要注意不要破坏到他。

黄色的海扇

狮子鱼，怕光，用电筒对着它的话只能拍鱼屁股了。

海龟像在天空里敖翔

漂亮的珊瑚，这个就是用了补光灯的效果，是不是比不打光要好很多。

像人参一样的红色珊瑚

诗巴丹的鱼类曾经排全世界第一，由于上个世纪过度捕捞现在少了很多，但也是排在前几位的。

第二潜，龟墓，这是一个幽深的海底洞穴，里面有海龟的埋藏之地而得名，想要深入其中需要得到潜水专长的证书，而小小的AOW们只能进去几十米能回头看见开口的地方。悬停在600米深的悬崖中间，如果是在陆地上，除非是攀岩高手，否则是不可能完成这个壮举的，然而在水中这一切却变得那么轻松，真是神奇的感觉。

潜水是BUDDY制，一定要看好你的潜伴，随时留意他的状况，确保紧急情况时你在他身边。

洞穴门口有禁止进入珍爱生命的警示牌，所以我们也不会进入到太深。

成群的海龟在诗巴丹的珊瑚区游动

从10米-600米的悬崖

海底珊瑚礁成了小鱼们的乐园

第三潜，经典的来了，杰克风暴，脑子就就三个字，全是鱼！全是鱼！全是鱼！

杰克风暴

密密麻麻的全是鱼

“杰克”来源于Jackfish, 是鲹科鱼类的通用名。鲹科又包括四个亚科140多个种，大量分布在热带及亚热带海域，十分常见。其大致体征为侧扁，长的像个纺锤状的饼。

鲹科食浮游生物，在礁区外侧，特别是有上升流的地方，浮游生物聚集，于是也会有大量鲹鱼集群，呈圆柱体状，似风暴。六带鲹特别喜欢这种集群。另外当它们休息时，也常会形成这种风暴集群的形态，集群相对来说更为安全。

鱼群风暴并不是鲹科的专属特征，其他鱼类也会有这种现象。但是可能鲹科比较常见，特别是在潜水者常去的海域（水温较暖，珊瑚礁密集，中表层近海域）而且鱼个体大，所以常被观测到，因而杰克风暴被用来泛指鱼类的这种集群特征。

碰巧遇见一只礁鲨在捕猎

从身边呼啸而过的鱼群

快乐的时光总是过得很快，我们结束了让人意犹未尽的潜水之旅，从0基础到AOW，通过四天的学习大家都顺利的拿到了潜水执照，并不代表就已经是一个合格的潜水员，潜水是一个经验积累和不断学习的过程。所以说，以后我们还会经常来潜，先确定一个小目标，比如把地全球最适合潜水的前10名都潜过来，哈哈哈～

Bye～美丽的仙本那

如果你也对仙本那潜水之旅充满了向往，那我就来介绍下到达那边需要做的事吧。

关于交通

马来西亚从地理位置上分为西马和东马，首都吉隆坡在比邻泰国和新加坡的西马，旁边是马六甲海峡，而仙本那则位于靠近菲律宾的东马。仙本那镇最近的机场是斗湖（TWU）机场，从国内到仙本那最便捷的大致有两种方式:

1、部分城市已经开通直飞亚庇（哥打基纳巴卢）的可以在亚庇转机斗湖;
2、其他城市可以选择飞吉隆坡机场转机斗湖。
提前十个月抢到了亚洲航空公司，重庆往返吉隆坡的特价机票加税（855元），随后出发前的几个月购入了吉隆坡斗湖（250元）；斗湖亚庇（120元）；亚庇吉隆坡（200元）三张机票，一个东马三角环线达成，总共机票价格1425元。
从斗湖机场到仙本那镇大约一个小时车程，机场门口有很多拼车的出租和商务车（通常报价25马币/人），朋友推荐了一个当地的司机20马币/人（需要的话加作者微信或者微博私信要联系方式吧），也可以通过淘宝或者酒店预订接机（通常报价4045马币/人）。如果预定了离岛的度假村住宿，还需要在仙本那镇的码头乘船上岛，船费和码头税一般会包含在预订费用里。

关于签证

今年开始马来西亚签证几乎采用电子签的形式。
马来西亚在线申请签证官网：http://www.windowmalaysia.cn/
旅游签证类型有Evisa和Entri：
Evisa：RMB200，可任意海关入境，停留30天；
Entri：RMB160，只能从六个国际机场入境吉隆坡国际机场，槟城国际机场，柔佛士乃国际机场，吉打兰卡国际机场，沙巴哥打京那国际机场，沙捞越古晋国际机场6个机场海关入境；停留时间15天前者。
注：申请是酒店为选填项，可以出签以后再定酒店，必填项需要行程单为PDF的格式，同时也准备电子登记照登记照。
但电子签申请以后需要打印出来，包括去程以及回程的机票电子行程单，通过边防的时候会查阅，不能使用电子PDF文档。

关于货币

出国旅行对大多数经费吃紧的人来说最关心的大概是汇率，这很大程度的关系到旅行的质量，马币兑人民币的汇率从订机票的1:1.61一路攀升到最后出发的1:1.68（吉隆坡机场兑换的汇率是1:1.8），以本次旅行的最终人均7500元为例，资产净减525人民币，要知道在仙本那一桌10人的海鲜大餐也才500人民币左右。

关于衣物和护肤品

衣物的选择主要依赖于天气，仙本那全年温度平均在25°左右，没有春夏秋冬，每年9月进入雨季，所以最佳的出行时间是2—6月，当然很多地方称全年都适合，这个就呵呵了，智者见智吧。白天气温在35°左右，穿短袖短裤即可（出发前居然有人说要带毛衣，我也是醉了），怕晒的朋友请备上防晒衣或者高倍防晒霜（要下水的除外），我们买的是安娜晒的小金瓶，防晒效果杠杠的。
需要潜水的朋友，可以选择一件长袖长裤的连体衣，以防被晒。每天潜水结束以后，敷上芦荟胶，保护因日而晒伤的肌肤。

最后的话

潜水这项运动在中国还不是很普及，可能因为中国的海岸线都不太适合潜水吧，不过我觉得如果在经济允许的情况下，一定要在还年轻的时候潜一次水，亲眼看一下海底的世界，照片和视频看到的东西远不如真实的来的震撼，大自然的美丽，远不止我们想象的呢么简单。