首先，很感谢“极果”，让我申请到了李宁超轻13代跑鞋试用机会。这款产品给我的初步印象是颜色新颖亮骚多样，符合跑步的激情，首次穿上的感觉是轻，包裹性强，舒适感也好。

测试玩家简介：资深跑者，跑步教练，全程马拉松成绩（PB）2：44：39，半程马拉松成绩（PB）1：13：40，对跑鞋一直以来是要求很高的，这样才能保证每次训练，保证比赛成绩！

【新鞋到手的初拍】

【产品外观介绍】

外观亮眼，线条充满动感，略显硬朗但又不乏柔性，几种颜色交替共同勾勒出李宁超轻13代跑鞋年轻、活力、奔放的形象！

【产品外观分解】

鞋底：橡胶+EVA材料

中底：中底采用FOAMEVA lite发泡橡胶 ，原则上比普通EVA材料轻30-40%，给人以软、弹、轻的舒适脚感，整体上兼顾了减震和轻量。

中足部1：中足部使用硬质TPU稳定片连接前后掌，在运动过程中，调节整个脚掌的触地，保证稳定性，同时加强对足弓的支撑。

中足部2：18个小洞，透气，排水。

鞋面：柔性纱线结合后跟部MONO纱线一体织成型的无缝鞋面。

鞋垫：网格状镂空弹性材质鞋垫。

鞋胶：胶水沾黏性好，吻合度高，防止鞋子因跑不平整的路面所引起的脱胶情况出现。

中部镂空：才有纱网模式，减少重量的同时，更重要显示出了此款鞋子在注重透气性，让鞋子拥有很好的透气性，排汗排臭味！

鞋带：采用反光闪烁材质，让鞋子在夜晚也亮眼，更为重要的是采用扁形，系上鞋带的牢固性好，避免了在跑步过程中，因鞋带脱落导致的一些列不愉快的体感！

鞋舌：打破很多鞋子鞋舌厚的常规，这也是减轻重量的方式，个人觉得更为重要的是，可以减少脚背与鞋舌的摩擦与冲击，减小脚背的压力，放松脚背，保证脚背在跑步当中的一个舒适感！

【性能or特性解析】

轻性：“超轻”跑鞋，当然“轻”是此款鞋子最大性能。官方数据显示42码185克（单只），试用款43码，约195克，在同等竞速系列鞋款中，价格和重量方面性价比都更胜一筹。

透气性：对于一双夏季为主打的跑鞋，透气性是考验鞋子基本要素，而此款李宁超轻13代跑鞋，在透气性方面做的是很足的，以下几点就是透气性好的表现。

纯网格鞋面，环顾四面，每一处都表现出透气的性能，对于汗气较大的跑者来说，的确是一款好鞋。

正鞋面，做工精细的网眼，对跑步者前脚板的透气效果更佳。

中部沙眼的布局，对跑步者足弓部的透气性能更佳。

鞋垫也才用网眼不惧，材质也是轻材质，为透气性能增加高分。

包裹性与舒适性：一双跑鞋，如果在包裹性上不能很好的包裹住跑步者的脚部，那产生的影响可能就是跑者跑步不舒适，稍微严重，在跑步中，对跑者的脚部（特别是脚踝）也会产生一定伤害。但在李宁超轻13代跑鞋上，做到了包裹性与舒适性共同兼容的效果，这样跑者才能感觉到鞋子与自己的脚部是融为一体的，做到最舒适，那么速度上也就会更快，更能体会到跑步的快乐！

防滑性：鞋底采用波浪形结构，防滑性效果显著。对于西南或者南方地区来说，夏季雨水相对较多，比赛中出现下雨天也是难免的。于是，对于一双鞋子的防滑作用来说，那显得尤为重要。在初次试用中，是雨后，硬地石板路面，因鞋子未磨合，稍微有点滑的感觉，但在1公里之后，鞋子磨合之后，前脚掌着地，防滑作用显现，做小步跑也能很好的感觉到鞋子与地面的摩擦。

耐磨性：很多“轻”鞋，在鞋底的材质上，会采用某种不耐磨材质。刚开始，我也会以为李宁超轻13代跑鞋鞋底也会采用某种材质，但在与此款鞋子并肩享受跑步70公里之后（场地石板、柏油路、塑胶跑道），在鞋底磨合方面，基本无磨坏迹象。（注明：可能和每个跑者跑步脚着地方式有差别，本人采用的是前脚掌和全脚掌）

排水性：鞋底中足采用18个洞，在排水性和透气方面都显示出最佳效果，下雨天，让鞋子快速排水，保持鞋子的干燥性。

柔韧性：鞋子的柔韧性很好，对于鞋子在跑步过程中，脚前部位的柔韧是很重要的，关系到脚部弯曲过程中，鞋子对脚部的弯曲能很好的适应，保证脚部做功的效果，保证跑步的效果。

支撑性：鞋子是否能支撑住整个人，是很重要的，如果一双鞋子支撑不了人的跑步动作与身体，那么跑步的节奏和动作就会产生变形，变形就会影响到跑步效果，从而也会导致伤病的出现。然而在试用此款跑鞋的时候，能很好的感受到跑鞋的支撑性，而且鞋子能很快适应个人的跑步动作与节奏。

【鞋子测试感受】

当收到鞋子的时候，其实内心是很激动的，至少在我看来，这款鞋子的结构是我喜欢的类型，所以很想马上试穿，但悲剧的是重庆阴雨天气最近特别多，让我舍不得第一次试穿就在雨中检测！

在5月28日那天，重庆阴天，与重庆跑友相约龙头寺公园，终于有在众跑友前展露新鞋的机会了！无疑在其中是最亮的一双跑鞋！

【第一次测试】

测试环境：带湿润的石板路，特性略滑，路面不平整；

天气：雨后凉爽

鞋子表现：开始第1公里，因鞋底未磨合，与地面摩擦小，略显滑，1公里后，磨合了，体感到了防滑性还是很好的；

颜色：从上图可以看出，本人鞋子无疑是其中最亮骚的一双，眼球吸引人；

跑步距离：13.14公里

跑步时间：1：01：39

平均配速：4分41秒/公里

训练强度：中下

感受：李宁超轻13代跑鞋，的确轻，包裹性行，反弹性行，颜色亮骚，感谢极果平台提供！13.14公里，平均441/km！脚伤处（髂胫束）于8公里处开始不适，平稳保持跑步节奏与动作，完成训练任务，跑完拉伸后没有不适！

【第二次测试】

测试环境：塑胶跑道

天气：闷热

测试方向：鞋子的反弹持久性、速度性、柔软程度、透气性、除臭性

跑步距离：15.02公里

跑步时间：1：06：45

平均配速：4分27秒/公里

最快1公里：3分38秒

训练强度：中下

感受：李宁超轻13代跑鞋，在反弹持久性上，表现很不错，从开始跑到结束，基本上脚感没有大变化；在速度性上，跑到瞬时速度3分03秒，也能感受到反弹性，包裹性的好，而且没有笨重拖拉速度的迹象，是跑速度的一款好鞋子；在柔性上，弯曲无阻力，回弹快！但因自己最适合的尺码是42.5码，但李宁此款鞋子未有，所以选择43码，脚板前部分，会略显空！第二次测试，跑着是全身汗如雨下，全身唯一未湿的就是鞋子。自己的脚是带有汗脚板，就是天气一热，跑步就很容易出汗。以前的跑步鞋，多少都会有湿感，而李宁超轻13代跑鞋，却意外没有，由此证明，排汗性，透气性是很好的。而且还闻了一下，并没有臭脚味！

【带着李宁超轻13代跑鞋去赏重庆夜景】南滨路赏重庆两江交汇处

一切好的感受，都是产品本身特性所发挥的作用！

【优缺点or建议汇总】

优点：轻、包裹性好、反弹性好、速度感强、透气性好、色彩亮、舒适性好；

缺点：

1.鞋子半码不全，比如就没有42.5码；对于脚内翻的跑者来说，鞋前脚部地略薄；

2.鞋脚后跟内部针线做工稍微有点瑕疵；

3.减震缓冲性较差，但是这也是每一款竞速跑鞋的不可能共同兼顾的功能；

建议：

1. 尺码保证每个段有半码；

2. 因鞋子轻，减震和缓冲性略差，适合于全程马拉松成绩3小时30分内，半程选手1小时40分的的跑者，否则时间越长，鞋子的减震和缓冲效果差，会对跑者在训练和比赛中的踝关节部位产生一定的疲劳感，从而积累会产生伤病；

3. 鞋底可以采用颗粒形式，比如亚瑟士和美津浓这两个品牌的竞速鞋，抓地力更强；

4. 对于体重超过75公斤的跑者，如果选择此款鞋子，建议不作为比赛鞋，可以作为速度训练，短距离训练（10公里以内，1小时以内），场地尽量选择塑胶跑道，借用跑道的弹性与鞋子的弹性相结合，从而保护跑者的腿部和踝关节部位；
   

5. 鞋子尺码正常，不过初跑者在选购此款鞋子的时候，应该比平时鞋码超过1-1.5码，这样在跑步过程中，才能感受到鞋子的舒适性，而且跑步是做功运动，脚部发热是会一定膨胀，尺码如果正好，越跑就越会感觉到鞋子的紧，从而影响舒适性。而且跑快了，鞋子小了，也会对我们的脚趾部位产生伤害，比如在跑下坡，脚趾与鞋尖冲击，导致脚趾关节的损伤，脚趾的死血和打水泡等。