WeCoach健身教练蹂躏指南:
Step1:在手机下载APP软件,进行绑定,软件可以通过扫描盒子上的二维码下载。按照程序指引步骤去选择性别、身高、体重、训练模式等内容,注册完毕,即可开始训练。
Step2:WeCoach充电时间很短暂,物理待机时间是30天,平时使用过程中,蓝色闪烁代表电量正常状态,黄色闪烁代表电量不足,红色闪烁代表电量即将耗尽。
Step3:每次运动完成后,在历史里面可以看到你训练后的结果,包含热量、组数、时间及动作分析,有助于你及时了解自己运动的强度和需要修正的运动姿态。
注意事项:
1.WeCoach设计的动作和时间量,主要面向室内无氧锻炼,比较适合在家里、办公室、健身房等多场地的使用;
2.WeCoach没有完全关机的设置,只有在静置的状态下,才会自动休眠。