不敢吃白米饭？

米饭GI值高达89，吃完血糖会迅速升高，身为主食，却让大家想吃不敢吃，米饭要戒掉了吗？

不，只要合理控制GI值，也就是做到低糖饮食，一样可以吃饱饭！降低更多的糖分，重新爱上米饭。

热销台湾市场的象田脱糖煲，真的是为每位健康饮食者带来了福音。

为什么越来越多的人要低糖饮食？

做到真正的低糖，减少口腔病，防止肥胖，预防肠胃疾病，爱美人士也知道抗糖的重要性，皮肤也会受到影响哦！

满足高血糖人群、亚健康人群、减肥抗糖人群及健身爱好者的健康需要，“健康饮食”是更好的选择！

我自己是一名怀孕的待产妈妈，在糖耐检测期间深受糖分的“毒害”。

糖耐检查时，我抽了三次血，空腹的这一次过关了，好在一小时后的没有超出参考值，但是也接近参考值了。但是两小时之后的却超标了，超过了参考值。 医生说这样属于二期糖niao病，也是妊娠糖niao病。 需要在饮食上做调整。周末再去扎手指测一下看看。测一次血糖扎手指已经够痛了，结果还要去第二次。

在测第二次血糖之前，医生的建议是，少吃米饭，粥，米粉面条这些。吃粥不要喝纯的白米粥，因为白米粥的糖分含量是最高的。另外，医生说可以吃杂粮粥或者青菜粥。医生还特别强调，面包这些属于淀粉食物，可以少量吃不含糖的馒头，含有糖分的就不要吃了。

我这段期间为了控制体重，经常吃粗粮加餐，比如玉米，红薯，芋头，土豆这些。医生说这些是淀粉类食物，淀粉吃进去会转化成糖分。红薯，玉米是甜的就不要吃了。芋头土豆可以少量吃，吃了就要减少米饭的摄入量。因为米饭也是有淀粉的。

医生建议我吃饭这样吃：每餐先吃半斤青菜，再吃一些肉，最后才吃一点米饭。米饭量要少，不要超过一碗。我表示我从来没有超过一碗好么，都是吃半碗的。可能我就是粗粮吃多了，面包，面条米粉吃多了，粥也吃多了。水果都有一个月没吃了。

以为不吃水果就不会糖分超标，没想到都从主食上演变过来了。想想孕早期没有胃口，中期好不容易胃口好了，吃好点想补充营养，这也超标了。那产后哺乳期更要严格控制饮食，不然会过奶给宝宝的。那段时间，我都要疯掉了，瞬间我感觉自己都要得孕期抑郁症了。后来我就在网上搜有没有什么神器能降低米饭的含糖量。结果，出乎意料的是真的搜到了一款叫象田脱糖煲的神器。

后来我抱着试一试的心态买了一台回来，担心效果不如意，害了自己还害了孩子。然后我就拿老公来做试验，起初老公是有点不愿意的，但是想着能帮助我和孩子，决定大胆尝试。经过老公一日三餐的正常饮食测试，测试结果告诉我们，这台脱糖煲还真的有效呢。瞬间，我天空的阴霾就消散了。我终于从孕期因为不知道怎么吃和各种不能吃的抑郁中解救出来了。感谢象田脱糖煲，也感谢老公对我的支持。

颜值与实力并存

经典黑豪华外观+4L大容量，完美成就了这一款脱糖电饭煲。

低糖饭 五谷饭 蒸玉米 蒸红薯 蒸海鲜统统都实现。

一键启动“脱糖饭”，智能蒸饭，滤掉米饭中72.25%的糖分，关键不太影响米饭口感，低糖让你大口吃饭无负担！

大米煮六分熟，多余淀粉（糖分）就会溶到米汤中，再把米汤沥掉，有效沥除了淀粉～

接下来就静等米饭蒸熟啦！

远离“糖害”！快快加入健康养生潮流，安排起来！

本文作者极果普通用户：家居达人叶小七