试戴了下，设计还不错，整体比较圆润，佩戴舒适度高。对斜上方的视线稍有阻碍，但并无大碍。佩戴起来正常洗漱用电脑手机是没有影响的。可以很方便的塞进各种包里随时使用。

我自己的感受是睡眠浅，容易惊醒，入睡时间非常长，30分钟到1小时左右，并且早起之后精神状态并不太好，头脑比较昏沉。这些都是睡眠缺乏以及失眠的症状，这样的状态我是经常有的。最明显的效果是早上起床后使用的提神效果，不亚于喝一杯咖啡，睡眠状态改善还是不太明显，当然这与我自己夜间使用电子产品多也有关系。

清晨佩戴的效果是让白天工作效率更高，精力更集中，精神好。让总量有限的褪黑素在起床之后马上得到控制，减少疲惫感，调整至夜晚的睡眠时间集中释放，以缩短入睡时间以及延长深度睡眠时间。让植物神经系统的生物钟更规律，人体的代谢更规律。

优点：

1. 有抑制褪黑素释放的效果，解除疲惫，可随时用来提神。

2. 小巧可折叠，不占用额外空间，方便旅途使用。

3. 蓝牙连接带APP辅助，可根据自身状况在科学的指导下使用。一键开启调整模式。

4. 光线柔和强度足够且不伤眼，可以长期使用。

缺点：

1. 效果因人而异（每个人的视神经敏感度不同），不太好找到适合自己的使用强度。也没有十分明确的指导，可能大部分买回家最后都是闲置的结果。

2. 设计上稍有欠缺，躺姿使用会有影响。

3. 价格过高，单纯就一个发光设备而言价格稍高，不过要过这么多认证确实也得不少资金支撑，也需要溢价来支撑公司研发。但是稍微便宜点更容易被大众所接受。

4. 对佩戴眼镜的用户不够友好，戴眼镜的同时不能很舒适的使用这款产品。

总的来说有一定效果（提神白天的工作效率，调节晚上的睡眠效率），但只能起到辅助作用，并不能直接促进睡眠，真正促进睡眠靠的是自己的有规律的作息时间，以及经常锻炼身体来促进代谢和血液循环。

谁都知道健康生活最重要但现实总有诸多无奈，并不是所有人都能做到。

适合人群：经常熬夜提神以及恢复状态，差旅调整时差，三班倒的工作人员，入睡困难失眠人群，日间精神状态差。